*** Nærende og tonifying Urter - eddike

De fleste herbalists, gennem historien har været fascineret med giftige planter. Denne fascination, sammen med omhyggelig undersøgelse, eksperimenteren, og observation, har givet anledning til apotek - anvendelse af koncentrerede giftstoffer - på den ene side og til homøopati - brugen af ​​fortyndede giftstoffer - på den anden.

Under hensyntagen til planternes evne til at stimulere og adstadige, har jeg fokuseret mine studier andre steder, specifikt på nærende evner planter. Den vigtigste forudsætning for kloge kone tradition er, at sundhed er iboende i hvert væsen, med næring er den nøgle, der låser op for det. Jeg har derfor brugt de sidste 30 år anbefale brugen af ​​nærende urter til en bred vifte af mennesker med en lang række problemer.

Fordi nærende planter, per definition, kan ikke dræbe, de er foragtet af mange herbalists. Deres virkninger siges at være langsom og svag. Ja, giftige planter gøre at skabe øjeblikkelige resultater, og jeg bruger dem, når jeg har brug for, at øjeblikkelig reaktion. Men de altid underminerer sundheden.

Nærende planter altid bygge sundheden. Deres virkninger er langsommere, men stadig hurtig - med betydelig forbedring i trivsel set i 10 dage eller mindre - og kraftfuld, ofte liv skiftende.

jeg kalder nærende urter "folks urter", fordi de er sikre at bruge for alle en eller anden grund. Og brugen af ​​nærende urter er "folkets medicin," vor fødselsret af sundhed. Folks medicin er en direkte trussel mod hierarkiet medicin, uanset om mainstream eller alternativ. Den returnerer magt sundhed i hænderne på den enkelte, ud af hænderne på eliten.

Nærende urter er kraftcentre af protein, mineraler, vitaminer, og fytokemikalier, der modvirker kræft og forlænge livet. De bedste måder at udtrække denne rigdom er dem, der er afhængige af vand og fortyndet syre som opløsningsmidler: der er nærende urtete og mineralrige medicinske eddike

<. b> mineralrige LÆGEMIDLER eddiker Vejviser

Naturlægemidler eddike er en ustoppelig kombination: de gifte sig med den helbredende egenskaber af æble cider eddike med den ernæringsmæssige geni af planter - den mineral- og antioxidant-rige, sundhedsrelaterede beskyttende grønne urter og vilde rødder. Naturlægemidler eddiker er velsmagende medicin, berigende og oplivende vores mad, samtidig bygge sundheden indefra og ud. Eddike er enestående i sin evne til at trække mineraler ud af planter. Tilføjelsen af ​​eddike til kogte greens forstørrer de mineraler til rådighed for vores kroppe. Og tilføjelsen af ​​mineralrige medicinsk eddike til vores kost forstørrer sundhed ved at gøre høj kvalitet mineraler til rådighed.

eddiker SEEK MINERALER

Mineraler er vigtige for sundhed og et velfungerende vores knogler, vores hjerte og blodkar, vores nerver, vores hjerne (især hukommelse ), vores immunsystem, og vores hormonelle kirtler. Intet under mangel på mineraler kan føre til kroniske problemer og få mere kan gøre en stor forskel i sundhed i et par uger. En af de bedste måde at få flere mineraler - udover at drikke nærende urtete og spise godt kogt bladgrøntsager - er at bruge naturlægemidler eddike.

eddike og dine knogler

Det er ikke sandt, at indtagelsen eddike vil erodere dine knogler. Tilføjelse eddike til din mad rent faktisk hjælper at opbygge knogler, fordi det frigør mineraler fra grøntsager, du spiser, og øger evnen i maven at fordøje mineraler. Tilføjelse et stænk af eddike til kogte greens er en klassisk trick af gamle damer, der ønsker at være spry og fleksibel, når de er gamle
gamle damer. (Måske er din bedstemor allerede lært dig det?) Faktisk en skefuld eddike på din broccoli eller grønkål eller mælkebøtte greens øger calcium, du får med en tredjedel. Helt af sig selv, er æble cider eddike siges at hjælpe med at opbygge knogler; når beriget med mineraler fra urter, jeg tænker på det som bedre end calcium piller.

EDDIKE og Candida

Nogle mennesker bekymre sig, at spise eddike vil forrykke balancen i tarmfloraen og bidrager til en overvækst af candida gær i tarmene. Nogle mennesker har fået at vide at undgå eddike helt. Min erfaring har ført mig til at tro, at naturlægemidler eddiker hjælpe helbrede dem med candida overvækst, måske fordi de er så mineralske rige. Jeg har arbejdet med kvinder, der har lidt i årevis, og begrænses til et strengt "anti-candida" kost med lidt forbedring og set dem blive bedre hurtigt, når de tilføjer nærende urte eddike (og gærede fødevarer såsom sauerkraut, miso og yoghurt) til deres kostvaner.

TAGE Naturlægemidler eddiker Vejviser

Fyld enhver størrelse krukke med frisk høstet og groft-hakkede krydderurter: blade, stængler, blomster, frugter, rødder, og selv nødder kan bruges. For de bedste resultater og højeste indhold af mineraler, skal du sørge for krukken er godt fyldt og urten godt hakket.

Hæld stuetemperatur eddike ned i glasset, indtil den er fuld. Cover krukke: en plastik skrue-on låg, flere lag af plast eller voks papir afholdt den med en elastik eller en kork er de bedste covers. Undgå metallåg - eller beskytte dem godt med plast -. Som eddike vil korrodere dem

Mærk krukken med navnet af urter og datoen. Læg det et sted væk fra direkte sollys, selv om det ikke behøver at være i mørke, og et sted, der ikke er for varmt, men ikke for koldt heller. Et køkkenskab er fint, men vælge en, som du åbner en masse, så du husker at bruge din eddike, som vil være klar i seks uger. Du kan dekanteres din eddike til en smuk servering container, eller bruge den lige fra krukken, du gjorde det i.

eddike?

Jeg bruger almindelig pasteuriseret æblecidereddike fra supermarkedet som menstrum for mine urte eddike. Jeg undgår hvid eddike. Malt eddike, ris eddike og vineddike kan bruges, men de er dyrere og kan overmande smag af urter.

Apple cider eddike er blevet brugt som en sundheds-giver middel i århundreder. Hippokrates, far til medicin, siges at have brugt kun to retsmidler: honning og æble cider eddike. Nogle af de mange fordele af æble cider eddike kan nævnes: bedre fordøjelse, reduktion af kolesterol, forbedringer i blodtryk, forebyggelse /pleje af osteoporose, normalisering af skjoldbruskkirtlen /metaboliske funktion, mulig reduktion af kræftrisiko, og mindskelse af rynker og grå hår.

NOTER for Plantelægemidler EDDIKE MAKERS

Saml krukker i forskellige størrelser til dine eddike. Jeg kan især godt lide babymad krukker, sennep krukker, oliven krukker, Jordnøddesmør krukker og individuelle juice krukker. Kig efter plastlåg.