Sådan gendannes din sundhed og vitalitet

Sundhed og vitalitet er den bedste aktiv, du nogensinde har i livet. Det er virkelig det værd at gøre noget for at forbedre dit helbred og velvære. Der er mange måder og betydninger, som du eventuelt hørt om i fortiden. Nogle er gode; nogle er mere eller mindre værd for dig og var ikke let at følge eller at anvende. I &';. Ll gå ind i denne sag i denne artikel
Er vi hjælpeløse påvirket disse ting eller kan vi gøre noget? I &'; ll gå til følgende emner her: mangel på vitaminer i den daglige mad, værre vaner, yderligere skadelige stoffer, stjæle næringsstoffer og underforsyning af kroppen. I &';. Ll vise dig, hvad de barrierer for et godt helbred er de fleste mennesker er ikke rigtig klar over off

Hvorfor vi har lave vitamin produkter? Faktum er, at en masse af landbrugsprodukter har sænket niveauet for mineraler og vitaminer i løbet af de sidste 20 år på op til 77%. Som eksempel bliver her bananer: tab af Vitamin B6 = -95%, Calcium = -12%, Folinsyre = -79% og Magnesium = -23%
Årsag er:..

1) Industriel produktionsmetoder
2.) Fast-food
3.) Overtøj jorden
4.) Forurening af luften med forgiftede partikler
5.) at spole hurtigt vokser op
6.) Til lange transport måder og opbevaring

Hvad &'; s om værre vaner

1) At spise for meget og ikke tygge nok fører til fedme 2.) Spise på falsk tid?... (som eksempel tager en fuld måltid i den sene aften)
3.) De fleste mennesker har en mangel på bevægelse.

En masse børn er for tung, og er fedme. Af voksne er procentdelen endnu højere. Omkostningerne til behandling af fedme mennesker, og for sygdomme forårsaget af fedme er skandaløst.

Yderligere skadelige stoffer er:

1) Stress og overbebyrde
2.) Forkert tilberedning af måltider
3.) Til meget fedt og for meget slik
4. .) Rygning og alkohol
5.) Moderne adfærd, som forbrugerne

Alt dette sammen forårsager mest for den stadigt voksende omkostninger ved sundhedsforsikringer og omkostningerne ved behandling af sygdomme forårsaget af 5 nævnte ting ovenfor .

Hvilke ting stjæler vitaminer inde i vores krop

1) medicin som anti smertestillende piller, anti reumatiske &';?. s tabletter, mave, antidiabetika, blodtrykssænkende, men den største røvere er antibiotika og anti baby-piller
Som eksempel:.
Anti baby-piller ødelægger: proteiner, fedt, kulhydrat, vitamin B1, B2, B6, B12, folinsyre, C, A, D, E , K og mineraler jern, kobber, magnesium og zink
Men også at tage alkohol eller rygning reducerer vitaminer i din krop, og du har en kronisk mangel på vitaminer.

underforsyning af din krop består hovedsageligt fra:.

1) Mangel på vitaminer
2.) Manglende mineraliseret elementer
3.) Værre produkter som drikkevarer med tilsat carbon syre
4.) Mangel på Q10
5.) For meget omega 6 og en mangel på omega 3 i olie

fedt og De sidste tre ting er mest årsag til problemer med hjerte og blodcirkulation problemer. Dette er den vigtigste årsag til forhøjet blodtryk og slagtilfælde.

Denne korte artikel giver dig en idé om, hvad du kan se hen for at forbedre din krop helbred og leve fit og forbedre dit velvære. Om hvert af de emner ovenfor kan du finde en masse på hjemmesiden I &'; m henvise dig til. Click her!
.