Sunde Behandlinger 'Tips til Fordøjelsesbesvær

Når musklerne i maven får for meget mad og væske, som passerer gennem spiserøret, disse muskler reagerer på tømme tarmkanalen for at forhindre en ophobning af mad og væske går tilbage i spiserøret beskriver en proces, der almindeligvis omtales som fordøjelsesbesvær .

Normalt spiser frisk kogte fødevarer, langsomt tygge fødevarer før synke, fastende for en, to eller tre dage, så man undgår at spise sent om aftenen, hvilket minimerer fødeindtagelse, bøvsen, reducere indtaget af drikkevarer, mens man spiser, fokus på, hvordan du trækker vejret, tygge og synke lindre fordøjelsesbesvær.

En kombination af faktorer føre til årsagerne til fordøjelsesbesvær. Nogle af disse faktorer omfatter følelser af fylden efter at have spist, ubehag i brystet, tunghed gennem spiserøret og følelsen af, at maden sidder fast i halsen.

Foretage ændringer i den måde man spiser og fordøjer fødevarer vil hjælpe med til at afhjælpe ubehag oplevet med fordøjelsesbesvær.
---------------------------------------- -------------------
Copyright: Alle materialer, der er indeholdt i denne artikel, er ophavsretligt beskyttet. Alle rettigheder forbeholdes.
------------------------------------------- -----------------
Disclaimer: Indholdet i denne artikel er fastsat til eneste formål oplysninger. Det er hensigten at give pædagogisk materiale og er ikke beregnet til at give medicinsk rådgivning. Læsere med behov for lægehjælp bør rådføre sig af en kompetent lægelig sundhed praktiserende læge
.