Heal din lever med Eden Energy Medicine

Din lever er den største fysiske organ i kroppen. Det er involveret i fordøjelsen, stofskiftet, opbevaring og distrubution af næring, filtrering, afgiftning, og immunforsvar.

Man skulle tro at have korte ben ville ikke være et problem. Mindre krop at nære og beskytte, ikke? Men ifølge online-artiklen, og" De ti mærkeligste Clues til din krop &'; s Health, &"; det er ikke tilfældet! ​​

"Hvis dine ben er på tætbygget side, kan det være nødvendigt at tage bedre vare på din lever. I en 2008 undersøgelse fandt britiske forskere, at kvinder med ben mellem 20 og 29 inches tendens .. at have højere niveauer af fire enzymer, der indikerer leversygdom Faktorer som barndommen ernæring ikke kun indflydelse vækstmønstre, men også lever udvikling langt ind i voksenalderen, siger forskere

Undgå det: Undgå udsættelse for giftstoffer din lever har til at behandle, som vil holde det sundere, længere. Bær en maske og handsker under rengøring eller arbejder med enhver form for barske kemikalie. Begræns alkoholindtagelse til et 5-ounce glas vin eller 12-ounce flaske øl dagligt. "

Eden Energy Medicine kan være en anden nem måde at støtte din Lever &'; s sundhed. Massere dine hænder og fødder på daglig basis vil holde din lever stærk og sund. Det &'; s dejlige form for egenomsorg så godt, som kan finde sted i en boble bad, i sengen, mens du ser en god film eller lytte til god musik. Hvis du har en partner i dit liv, så prøv at handle mund og hånd massage som en form for næring, nonsexual touch.

akupunkturpunkter på fødderne, der er mest effektive til at holde din lever klart findes på "V", hvor storetåen møder den anden tå på toppen af ​​foden på bunden af ​​mellemfod broen. Om ikke andet, skal du sørge for at massere disse ldquo &; kilde point &"; af Lever chi flere gange om dagen.

Din lever er meget vigtigt for hormonal sundhed. Hvis du har PMS, beroligende Lever Meridian kan hjælpe enormt med lyske smerter. Den enkleste måde at adstadig Lever Meridian er at ligge ned og placere fingerspidserne, hvor dine ben knytte til din krop. Hvil i denne stilling i to til tre minutter.

Du kan også berolige din lever Meridian ved at holde bestemte akupunkturpunkter. Dette er kendt som akupressur, og det er som regel den mest effektive. Her &'; s hvordan:

1. Samtidig placerer den midterste finger på den ene hånd på Liver 2 (indersiden af ​​storetåen, hvor den møder foden) og den anden hånd på Heart 8 (gøre en knytnæve, se hvor pinky rører håndfladen Det er Heart 8?). Tryk på let. Hold i to minutter.
2. Gentag på den anden side.
3. Derefter placere den midterste finger på den ene hånd på Liver 4 (lidt dukkert foran ankelbenet), og den midterste finger fra den anden hånd på Lung 8 (på den krølle på håndleddet lige under tommelfingeren).

Gå ikke i panik om præcision. Meridian punkter har en rækkevidde på en skilling til en fjerdedel. Så hvis du har fingeren i området generelt, er du sikkert fint!

Endelig vores meridianer reagere på vores tanker. Den følelsesmæssige polaritet Lever meridian er dansen mellem skyld og selvaccept. Hvis dette er et problem for dig, så prøv at pleje din Lever energi hver dag med ordene, “ Jeg er venlig mod mig selv &";

Hvis du gør disse øvelser på regelmæssig basis, kan du forvente at føle sig bedre fysisk og følelsesmæssigt
.