Elsker dig hjerte - giv den magnesium

Magnesium er blevet kaldt &'; The Ultimate hjertemedicin &'; på grund af den afgørende rolle, den spiller i at sænke blodtrykket, kæmper inflammation, forebygge åreforkalkning (forsnævring af arterierne), forbedre blodgennemstrømningen og korrigere arytmier (unormal hjerterytme). Faktisk forskere mener dette mineral kan endda forhindre dig dø af et hjerteanfald (1,2)

Lav magnesium = høj risiko

Talrige undersøgelser har vist en sammenhæng mellem magnesium niveauer og udvikling eller dø af hjerte-kar-sygdom (3,4,5,6,7,8). Forskere ved Northwestern University School of Medicine i USA, fandt, at lavt indtag af dette mineral forøget koronar arterie calcium niveauer (en indikator af åreforkalkning). Magnesium er nyttig til at korrigere arytmier (9,10,11,12,13,14) og sænke blodtrykket (15) ved at afslappe de glatte muskler i blodkarrenes vægge

“. Hjertebanken, “ blafrer &"; eller racing hjerte, ellers kaldet arytmier, som regel klare op ganske dramatisk på 500 milligram magnesium en eller to gange dagligt eller hurtigere, hvis gives intravenøst ​​&"; - Dr. H. Ray Evers

dit hjerte
Inflammation og

Åreforkalkning (forsnævring af arterierne) er forårsaget af betændelse (16) og flere artikler er blevet skrevet om sammenhængen mellem inflammatoriske tandkødssygdomme og hjerteanfald (17,18,19,20,21,22). Lavt magnesium niveauer øger inflammation og frie radikaler produktion og forskning har bekræftet, at dette mineral har en anti-inflammatorisk virkning (23,24,25)

“. Inflammation bidrager til pro-atherogene ændringer i
lipoproteinmetabolismen, endothelial dysfunktion, trombose, hypertension og
forklarer skærpende virkning af magnesium
mangel på udvikling af metabolisk syndrom &";.
Dr. Andrzej Mazura

Kirurgi sænker magnesium niveauer

Under hjertekirurgi aftager magnesium niveauer i både voksne og børn (26,27,28,29,30,31,32) og tilskud af dette mineral er anbefalet (33). Faktisk vil Dr. Minato fra Institut for thorax og kardiovaskulær kirurgi i Japan, ikke fungere, medmindre patienterne &'; magnesium niveauer er korrigeret (34). Dette skyldes, magnesium reducerer forekomsten af ​​unormale hjerterytmer (35,36,37), forbedrer hjernefunktion og hukommelse (38), forhindrer koagulation (39,40), reducerer behovet for smertestillende (41) og forbedrer blodgennemstrømningen post- operativt (42). Faktisk patienter uden hypomagnesæmi (lav magnesium) er 28% mindre risiko for at dø efter hjertekirurgi (43).

Stigende magnesium indtag

Fælles risikofaktorer for hjerte-kar-sygdom omfatter ryge, drikke, diabetes og stress (44) – som coincidently, også lavere magnesium niveauer. Selv hvis du gør føre en sund livsstil, kan du stadig være mangelfuld i denne afgørende mineral. Der er mindre magnesium i den mad, vi spiser, og niveauer er yderligere udtømt ved konstant udsættelse for miljøgifte, koffein, visse lægemidler, højt proteinindhold kost og motion. Faktisk selv fit og sunde atleter er i risiko for &'; pludselig død &'; forårsaget af ventrikelflimren (en type arytmi) (45,46). Den nemmeste måde at øge niveauer af dette &'; hjerte tonic &'; er at anvende det direkte på huden. Transdermal magnesium absorberes i blodbanen og kan endda anvendes til en hjerteanfald offer, mens de afventer ankomsten af ​​en ambulance.

Referencer: Salg

(1) Manz, M., et al. Behandlung von herzrhythmusstorungen mit magnesium. Deutsche Medi Wochenschrifte, bd. 115, No. 10, marts 9, 1990, pp. 386-90
(2) Iseri, Lloyd T., et al. Magnesium terapi af hjertearytmier i kritisk-pleje medicin. Magnesium, Vol. 8, 1989, pp. 299-306
(3) (Harrison, Tinsley R. Principles of Internal Medicine. 1994 13. udgave, McGraw-Hill, s. 1106-1115 og pp. 2434-35)
(4) Comstock G: Vandets hårdhed og hjerte-kar-sygdomme. Am J Epidemiol 1979; 110: 375-400
(5) Rubenowitz E, Axelsson G, Rylander R: Magnesium og calcium i drikkevand og død af akut myokardieinfarkt hos kvinder. Epidemiologi 1999; 10: 31-36
(6) (Marx A, Neutra R: Magnesium i drikkevand og iskæmisk hjertesygdom Epidemiol Rev 1997; 19:. 258-272)
(7) (Eisenberg, Mark J. Magnesium mangel og pludselig død American Heart Journal, Vol 124, No. 2, august 1992 pp 544-49)
(8) (Shechter, Michael, et al Rationalet af magnesium tilskud i akut myokardieinfarkt....: en gennemgang af litteraturen. Archives of Internal Medicine, Vol. 152, november 1992 s. 2189-96)
(9) Ott, Peter og Fenster, Paul. Bør magnesium del af den rutinemæssige behandling for akut myokardieinfarkt? American Heart Journal, Vol. 124, No. 4, oktober 1992 s. 1113-1118
(10) Dubey, Anjani og Salomon, Richard. Magnesium, myokardieiskæmi og arytmier: rolle af magnesium i myokardieinfarkt. Narkotika, bd. 37, 1989, pp. 1-7.
(11) England, Michael R., et al. Magnesium administration og dysrytmier efter hjertekirurgi. Journal of American Medical Association, bd. 268, No. 17, November 4, 1992, s. 2395-2402
(12) Yusuf, Salim, et al. Intravenøs magnesium i akut myokardieinfarkt. Circulation, Vol. 87, No. 6, juni 1993 s. 2043-46
(13) Woods, Kent L. og Fletcher, Susan. Langsigtet resultat efter intravenøs magnesiumsulfat i formodet akut myokardieinfarkt: den anden Leicester Intravenøs Magnesium Intervention Trial (LIMIT-2). The Lancet, Vol. . 343 2. april, 1994, pp 816-19
(14) (Effekten af ​​præoperativ magnesium tilskud på blod catecholamin koncentrationer hos patienter CABG Pasternak, et al;.. Magnes Res 2006 Jun;19(2):11322;http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=pubmed&cmd=Retrieve&dopt=AbstractPlus&list_uids=16955723&itool=iconabstr&itool=pubmed_DocSum
(15) Jee SH, Miller ER 3rd, et al, Effekten af ​​magnesium tilskud på blodtrykket, en meta-analyse af randomiserede kliniske forsøg, Am J Hypertens 2002 Aug; 15 (8): 691-6
(16) http://circ.ahajournals.org/content/105/9/1135.full
(17)http://www.webmd.com/heart-disease/features/periodontal-disease-heart-health?page=3
(18)http://www.perio.org/consumer/mbc.heart.htm
(19) http://healthmantra.com/pt-art9.shtml
(20)http://www.sciencedaily.com/releases/2000/11/001113071724.htm
(21)Mattila KJ, et al: associering mellem tandsundhed og akut myokardieinfarkt Brit Med J 298:. 779-782,1989
(22) DeStefano F, et al:. Dental sygdom og risiko for hjerte-kar-sygdom og dødelighed Brit Med J 306: 688-691, 1993
(23) Magnesium og den inflammatoriske respons: Potentielle fysiopatologiske konsekvenser Andrzej Mazura Jeanette AM Maierb, Edmond Rocka, Elyett Gueuxa, Wojciech Nowackic og Yves Rayssiguiera University of Milano, Institut for Prækliniske Sciences.. , Milano, Italien
(24) Magnesium og inflammation:... erfaringer fra dyremodeller] Clin Calcium 2005 Feb; 15 (2): 245-8 anmeldelse Japanese.PMID: 15692164 [PubMed - indekseret for MEDLINE
(25) Am J Physiol 1992; 263:.. R734-7
(26) Thorax 1972 marts, 27 (2):. 212 – 218 Magnesium i patienter, der gennemgår en hjerteoperation MP Holden, MI Ionescu, og GH Wooler
(27) Institutter for Hjerte-lunge kirurgi og Kardiologisk, Gentofte Hospital, København, Danmark
DOI: 10,3109 /14017437809100355
(28) Speziale G, Ruvolo G, Fattouch K, et al. Arytmi profylakse efter koronar bypass podning: regimer af magnesiumsulfat administration. Thorac Cardiovasc Surg 2000; 48: 22 – 6 [Medline]
(29) Dorman BH, Sade RM, Burnette JS, et al.. Magnesium tilskud til forebyggelse af arytmier hos pædiatriske patienter, der gennemgår operation for medfødte hjertefejl. Am Heart J 2000; 139:. 522 – 8 [Medline]

(30) CABG med ekstrakorporal cirkulation resulterede i et signifikant fald i blod Mg koncentration. Ændringer af blod magnesium koncentration i patienter, der gennemgår kirurgisk myokardie revaskularisering. Pasternak, et al; Magnes Res. 2006 Jun;19(2):107-12j;http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?itool=abstractplus&db
=pubmed&cmd=Retrieve&dopt=abstractplus&list_uids=16955722
(31) Ann R Coll Surg Engl. 1997 September; 79 (5):. 349 – 354 ​​
(32) American Heart Journal. 2000; 139 (3)
(33) American Heart Journal. 2000; 139 (3)
(34) Perioperative koronar spasmer i off-pumpe koronar bypass og dens mulige relation med perioperativ hypomagnesiæmi. Ann Thorac Cardiovasc Surg. 2006 Feb; 12 (1): 32-6
PMID: 16572072 [PubMed - indekseret for MEDLINE] Pubmed
(35) Ann Thorac Surg 2001 72:. 1256-1262
(36) Delhumeau A , Granry JC, Cottineau C, Bukowski JG, Corbeau JJ, Moreau X. Sammenlignende vaskulære virkninger af magnesiumsulfat og nicardipin under kardiopulmonal bypass (fransk). Ann Fr Anesth R é, anim 1995; 14:. 149 – 53 [Medline]
(37) American Heart Journal. 2000; 139 (3)
(38) Magnesium som en neurobeskyttende i hjertekirurgi: En randomiseret klinisk forsøg. The Journal of thorax og kardiovaskulær kirurgi August 2007 (vol. 134, Issue 2, side A25)
(39) Journal International Journal of Hematology. ISSN 0925-5710 Issue Volume 77, Number 4 /Maj 2003
(40) http://www.drmyhill.co.uk/article.cfm?id=325
(41) Acta Anaesthesiologica Scandinavica, Volume 51, nummer 4, april 2007 s. 482-489 (8)
(42) Effekt af Magnesium Sulfat på Hæmodynamik og dens Virkning hos Dæmpning reaktionen på endotrakeal Intubation i patienter med koronararteriesygdom GD Puri, MD, Ph.d. *, KS Marudhachalam, MD, DA, DNB *, Pramila Chari, MD, fams, MAMS, DA ?, og RK Suri, MS, FAMst departementerne * Anæstesi og Intensiv og tcardiothoracic og Vascular Surgery, Postgraduate Institut for Medicinsk Uddannelse & Forskning, Chandigarh, Indien http://www.anesthesia-analgesia.org/cgi/reprint/87/4/808.pdf
(43) (England MR, Gordon G, Salem M, Chernow B. Magnesium administration og .. dysrytmier efter hjertekirurgi En placebokontrolleret, dobbeltblindet, randomiseret forsøg JAMA 1992; 268: 2395 – 402)
(44). http://medicalcenter.osu.edu/patiented/materials/pdfdocs/dis-cond/cardio...
(45)http://www.emaxhealth.com/1020/80/35141/enlarged-heart-athletes-not-uncommon.html
(46) http://www.hughston.com/hha/a_16_4_4.htm
.