Candida kost - SECRET diætbehandling Revealed

Overholde en veldefineret candida kost er det første skridt til at håndtere gær infektioner. Nyere forskning tyder på, at den rigtige kost plan kan være meget effektive til at forebygge visse sundhedsmæssige problemer og kroniske sygdomme, herunder Candida-infektioner. Inden diskussionen af ​​sammenhængen mellem candida kost og dens indvirkning på gær infektion, vi &'; ll tage et hurtigt kig på, hvad candida infektion er, og diskutere de særlige betingelser, der bringer det på.

Candida er det videnskabelige navn for enlige celle mikrober, der findes i små mængder i de fleste områder af den menneskelige krop: tarmene, kønsorganer, munden osv Selv i kroppen, der er sundt disse mikrober er holdes i skak af gavnlige bakterier og et operationelt immunforsvar, kan en kombination af visse betingelser ødelægge denne sunde balance. Candida kan vokse ud af kontrol og tage på en rod-lignende struktur at beskadige slimhinderne i tarmen, invaderer blodbanen og forårsager de velkendte symptomer relateret til gær infektion. Da disse mikrober er mobile og kan nå forskellige dele af
kroppen, kan systemisk såvel som lokale gær infektion opstår.

Der er mange faktorer, der bringer på gær infektion. Nogle af disse faktorer er nøje knyttet til fødevarer. Observere kost planer, der kan forhindre gær infektion i at sprede sig er den første og en af ​​de grundlæggende bevæger sig i og gøre til holistisk Candida behandling. Fastholdelsen af ​​følgende kost regler, i kombination med andre ernæring og livsstil principper, kan give positive resultater for din generelle sundhed og især til din gær infektion problemet:

1. Stoppe med at spise en raffineret sukker og kulhydrater. Raffineret sukker (som omfatter simple kulhydrater såsom melasse og honning) og andre raffinerede kulhydrater (såsom hvidt mel, hvide ris, enhver form for korn etc.) er alle
mad til candida. Forbrugende sådanne fødevarer kan gøre candida race. For at forhindre candida overvækst, bruge Stevia i stedet for sukker og bruge hele korn ikke-gluten produkter (såsom brune ris, sorteper hvedebrød) for at erstatte raffinerede
kulhydrater.

2. Fødevarer, der indeholder gær eller mug (gerne hvid eddike, svampe, rolige, tørrede frugter, konserverede grøntsager og nogle krydderier) kan også tilskynde Candida og bør ikke spises.

3. For at bekæmpe Candida dit immunforsvar skal være stærk. Brug af antibiotika kan svække dit immunforsvar og dræbe venlige bakterier. Derfor er mange ernæringseksperter anbefaler, at deres patienter stoppe med at bruge antibiotika og reducere indtaget af mejeriprodukter, der også kan indeholde antibiotika. Da styrke immunsystemet er en integreret del af forhindre gær infektioner, kan den daglige indtagelse af hvidløg mindske sandsynligheden for tilbagevendende gær infektioner.

4. Mejeriprodukter og ko &'; s mejeriprodukter i særdeleshed, bør undgås til, fordi de kan føre til allergiske reaktioner skabe overdreven slim og tage længere tid at fordøje. Nogle af de vigtigste øst infektion faktorer kan omfatte allergi og fordøjelsesproblemer. Bedre alternativer til mejeriprodukter af Cow &'; s mælk er økologiske geder og får &'; s mejeriprodukter

5.. For at stoppe Candida overvækst
, er det vigtigt at bevare retten syre-base balance. Det betyder den rigtige "PH" niveau i blodet. PH er målt på en skala, der går fra nul til fjorten hvor fjorten er den mest basisk, syv er
neutral og nul er den mest syre. Din krop fungerer bedst i intervallet PH 7.35 og 7,45 for surhedsgrad i blodet. Eventuelle ekstra surhed gør for en kontekst, hvor candida ganger. En alkalisk mad plan, som er baseret på forbruget af
alkalisk danner fødevarer (fødevarer med calcium, cæsium, magnesium, kalium, natrium, mandler, grønne juice, og mest friske grøntsager mm) med moderat indtagelse af fødevarer, der danner syrer (de fleste kød, fisk, mejeriprodukter og kornprodukter) kan hjælpe dig genvinde din alkalisk kvotienten til bedre kontrol candida vækst.

6. En undersøgelse foretaget af Albert Einstein College of Medicine i Yeshiva University i New York afslørede, at spise fødevarer rige på betacaroten (et naturligt stof, der er konverteret til A-vitamin i kroppen) kan yde en vis beskyttelse mod gær infektioner.

Husk, at Candida kost kan være meget godt for at standse alle former for gær infektioner, men de er kun den første del af en fuld holistisk terapi.

Denne artikel er baseret på bogen "Gær Infektion No More" af Linda allen. Linda er en forfatter, forsker, ernæringsforsker og sundhed konsulent, der dedikerede sit liv til at skabe den ultimative holistisk gær infektion løsning garanteret permanent helbrede roden af ​​candida og dramatisk forbedre den overordnede kvalitet af dit liv, naturligvis uden brug receptpligtig medicin og uden nogen bivirkninger. Få mere at vide ved at besøge hendes hjemmeside: Her
.