Er dine børn i risiko for Recession fedme?

Lige når du troede, konsekvenserne af vores sagging økonomi kunne ikke være værre, mener igen. Den fedme blandt børn i USA har allerede nået epidemiske proportioner, og nu økonomien kan køre nogle forældre til at erstatte fastfood til sunde fødevarer i et forsøg på at styre deres husholdningsbudget, ifølge en nylig rapport fra AFP offentliggjort på Yahoo. Resultatet er en helt ny trussel overfor vores børn.

"Der er bekymring med 'recession fedme« bortset fra den generelle tendens i retning af et stigende antal overvægtige amerikanske børn, "siger Kenneth Land, projektdirektør for barnets Well-Being Index, der sporer hvor amerikanske børn klarer socialt, følelsesmæssigt, med hensyn til uddannelse og sundhed. Land, en sociologi professor ved Duke University, siger videre, “ Der er en bekymring for, at dette vil medføre en vækst i antallet af overvægtige børn og unge &";

Ifølge det amerikanske Centers for Disease Control (CDC), “ amerikanske samfund er blevet 'fedmefremmende, "karakteriseret ved miljøer, der fremmer øget fødeindtagelse, nonhealthful fødevarer og fysisk inaktivitet &"; Da denne observation refererer til vores befolkning i almindelighed, kan man nemt projekt, hvordan dette vil sandsynligvis lover for vores børn, som synes at være prædisponeret af deres omgivelser til et fedmefremmende fremtid og uundgåeligt påvirket af deres ofte overvægtige forældre og andre overvægtige voksne i deres liv . En recession kun forværrer problemet.

Hvad skal jeg gøre? Klart der er kun så mange penge til at gå rundt i hver husstand, og virkeligheden er, at nogle familier kan faktisk blive tvunget til at købe fastfood at få enderne mødes. Men selv den “ greasiest skeer &"; har mere sunde valg end nogensinde før, og forældre kan hjælpe børn til at gøre andre end blot &ldquo bedre valg; hvad smager godt &"; Amerikanerne allerede bruge mere end 110 $ milliarder årligt på fastfood. Sikkert kan vi bruge disse penge mere fornuftigt, selvom vi bruger det på samme fastfood steder.

En anden oplagt løsning til at bekæmpe recession fedme er at opmuntre dine børn til at være mere fysisk aktive. Fysisk uddannelse i vores skoler har været faldende i årevis, og legepladser er indhegnet fra brug under efter-skoletid, men offentlige legepladser og rekreative områder vrimler i næsten alle samfund. Kontroller, om dit nabolag har et par kursus, som kan bruges af både børn og voksne til en god all-around – og sjov - træning for hele familien.

CDC anbefaler, at børn og unge gør 60 minutter (1 time) eller mere fysisk aktivitet hver dag, herunder aerob aktivitet, muskel styrke, og knogle styrke. For nogle forældre, kan dette lyde som en masse, men ifølge en nylig rapport fra Kaiser Family Foundation, børn i alderen 6 og under allerede bruger i gennemsnit to timer om dagen at spille videospil, der anvender computere, og se tv og video.

Vores børn oplever helbredsproblemer tidligere menes at være begrænset til voksne – problemer som diabetes, højt kolesteroltal, forhøjet blodtryk, gigt, og mere – på grund af at være overvægtige eller fede. “ Børn født i år 2000 eller senere forventes ikke at overleve deres forældre "siger Dr. David Katz af Yale Sygdomsforebyggelse Research Center i New Haven, Connecticut på et ernæring konference i april 2005. En nedslående tanke
. .