Bliv klar til foråret med en ortopædisk check-up

Uanset om det er forår uddannelse for baseball og softball eller en formiddag på golfbanen, sportsaktiviteter er en af ​​de mest ventede glæden ved foråret. Med sport uddannelse kommer et større behov for sports medicin, hvilket er hvorfor det er ikke en dårlig idé at planlægge et besøg med en ortopædisk læge, før træning starter især hvis du &'; ve haft skade problemer i fortiden.

kaste sætter utrolig stress på de komplekse leddene i skulder, albue og håndled. Øve at kaste den perfekte kurve bolden kan forårsage tendinitis i skulderen, håndled og hånd. Fra tennis albue til karpaltunnelsyndrom, kan gentagne bevægelser som dem på marken praksis bibeskæftigelse enhver atlet. Arrangere et besøg med en ortopædisk specialist, før du begynder praksis for at lære nyt og forbedret Comic og cool-down-teknikker kan holde dine led i god form. Igen, hvis du &'; har været modtagelige for skade i fortiden, det &'; s klogt at forfølge et kursus af forsigtighed med ankomsten af ​​den nye sæson af sport.

Mens du &'; re opmærksom på bedre overkroppen styrke og konditionering, don &'; t forsømme din underkrop. Professionelle sportsfolk og weekend krigere både skal bruge deres ben for komplet træning. Knæ er et afgørende stress punkt for enhver sport; flere professionelle fodboldspillere er sat ud af spillet på grund af knæskader end nogen anden art. Gentagen knæskade kan føre til eventuelle knæ kirurgi, såsom et knæ resurfacing eller endda en knæalloplastik. Over tid, kan degenerative ledsygdomme og skader fra ældre skader nødvendiggøre en hip resurfacing eller hofte udskiftning kirurgi. God forberedelse nu kan forhindre behovet for en procedure i din fremtid.

Selv den bedste forberedelse ikke altid udelukker en skade. Når en alvorlig skade opstår, hurtig diagnose, minimalt invasiv kirurgi (om nødvendigt) og korrekt genoptræning terapi kan forhindre en engangs-skade fra at være en livslang ændring til dine knæ, hofter, hænder og skuldre. I Boise, Idaho område er der en række kvalificerede ortopædkirurger, hvem du kan høre, hvis operationer såsom knæ resurfacing, skulder eller hofte udskiftning, eller hånd kirurgi er nødvendig for at genvinde mere af din mobilitet.

En sådan klinik præsenteret i denne artikel, West Idaho Ortopædi, har sports medicin specialister såsom Dr. Michael Shevlin, Dr. John Smith, Dr. Robert Hansen og Dr. Charles Schneider der specialiserer sig i at vurdere fælles fitness og fremsætte henstillinger af programmer til at lette patienter til større fysisk aktivitet. Derudover en af ​​de vestlige Idaho Orthopedics læger, dr George Nicola, er en banebrydende læge i Quad Sparring, en minimalt invasiv knæalloplastik teknik. Denne fælles udskiftning procedure trækker vigtige muskler under kirurgi i benene i stedet for at trænge igennem dem, som det ofte er tilfældet med traditionelle operationer. Quad-besparende teknik indebærer en kortere restitutionstid og mindre ubehag.

Foråret er lige rundt om hjørnet; dig klar til at spille bold, ramte links eller bare skyde nogle bøjler i indkørslen med venner. Men hvis der sker en ulykke, du &'; ll være i gode hænder, da byerne Boise, Meridian, Nampa og Caldwell har alle nem adgang til højt opnås ortopædiske specialister. Uanset om skader fra gamle skader eller andre forhold såsom slidgigt holder dig væk fra golfbanen eller baseball diamant et område ortopædkirurg kan bidrage til at genoprette mere fleksibilitet og funktion til dine led. Fra brud omsorg for en akut skade eller har generelle spørgsmål om karpaltunnel kirurgi, knæoperationer eller hånd kirurgi, eller generel sports medicin, du &'; re overdækket.

Kom tilbage derude dette forår, men sørg for at lette i din favoritsport. Du kan til &'; sprint &'; mod optimal ydeevne, men langsom og støt vinder ofte kapløbet mod skader
 !;