Fysioterapi Sydney Bekymring: Karpaltunnelsyndrom på arbejdspladsen

Fysioterapi Sydney har sin plads på arbejdspladsen, hvor erhvervsbetingede risici optræder i næsten alle erhverv. Hvert job, uanset hvor sikkert det synes at være, har sine egne risici, som medarbejderen kan &'; t flygte til at lide. Arbejdere gør gentagne opgaver som, hvis der ikke foretages nogen justeringer i deres arbejdsmiljø, kan føre dem til at lide af karpaltunnelsyndrom (CTS). Karpaltunnelsyndrom er en smertefuld hånd og håndled lidelse, der kan påvirke arbejdstager &'; s produktivitet.

Karpaltunnelsyndrom &'; s Toll i Produktivitet

Karpaltunnelsyndrom er en af ​​de mest almindelige arbejdsmiljømæssige risici, der påvirker millioner af arbejdere over hele verden. Dette er en lidelse arbejdstagerne kan let identificere. Ikke kun angst kan koste regeringen millioner i tabt produktivitet, men karpaltunnelsyndrom kan også udgøre en brøkdel af dette tab også.

CTS er mere sandsynligt baseret på de fysiske krav i bestemte job, vigtigste grund til, at visse job har højere rapporteret tilfælde af CTS end andre job. Visse erhverv, der kræver gentagne håndled bevægelser bære en større risiko for karpaltunnelsyndrom. Overdreven brug af vibrerende håndværktøj kan også bidrage til hånd og håndled ubehag.

Karpaltunnelsyndrom er meget udbredt blandt arbejdere i fremstillingssektoren, rengøring, efterbehandling, syning, og emballageindustrien. Det er mere mærkbar blandt montører i en fabrik end blandt dataindtastning personale. Bagere, kasserere, chauffører, frisører, malere, musikere, strikkere eller kloakker er eksempler på mennesker, hvis opgaver omfatter løbende håndled bevægelser forbundet med syndromet

Visse arbejdsrelaterede aktiviteter kan føre til CTS:.

• Gentagne hånd /håndled bevægelser
• Forkert hånd /håndled positioner
• Stærkt, magtfuldt gribende af arbejdsredskaber
• Mekanisk belastning på håndfladen
• Vibration (ved anvendelse vibrerende værktøj)

Hvordan Arbejdstagere kan forhindre CTS

Hvert job omfatter gentagne opgaver, hvilket betyder, at alle kunne være i fare for at udvikle karpaltunnelsyndrom. Der er metoder, du kan anvende for at forhindre karpaltunnelsyndrom skærpende på arbejde:

• Overhold korrekt kropsholdning og arbejdsstilling på arbejdspladsen
• Don &'; t hvile dine hænder på hårde overflader for længe
• Hvis du ofte bruger en computer eller kasseapparat, justere højden på din stol, så dine underarme vil niveau med computeren eller kasseapparatet, og du vandt &';. T nødt til at bøje dine håndled til at trykke på tasterne
• Stræk at varme op dine muskler, led og sener
• Tag frekventerer korte pauser, ikke bare kaffepauser, fra gentagne håndbevægelser for at give dine hænder og håndled tid til at hvile
• Hold dine hænder varme på arbejdet
• Omarrangere dit arbejde station ergonomisk. Placer dit skrivebord og stol, pc, papirarbejde, og andet udstyr og værktøj på det rette sted og afstand. Sikre, at du føler dig tryg på arbejdspladsen og samtidig gør dit arbejde
• Roter eller alternativ laver dine opgaver
• Skift din kropsstillinger hyppigt, mens de udfører dine opgaver i løbet af dagen

Sikkerhed først – udtrykket gælder stadig på arbejde. Du bør ikke kun bekymring for dig selv på, hvor godt du udføre en opgave på arbejdet, men også hvor sikkert du kommer ud efter endt opgave. Hvad &'; s det punkt at være stolt af en bedrift, når du har et alvorligt tilfælde af karpaltunnelsyndrom bagefter?

Katastrofer og skader på arbejdspladsen kan opstå når som helst, og enhver medarbejder kan enten forårsage en alvorlig ulykke eller blive offer for det. Der er altid stress og smerter i hvert job. Hvis medarbejderen kan &'; t ryste stress slukket eller udholde smerten, vil han ikke udføre korrekt og hans produktion vil lide. Ledelsen skal altid sikre, at deres medarbejdere er sunde på alle aspekter til at bære deres jobfunktioner.

Finding smertelindring gennem Fysioterapi Sydney

Karpaltunnelsyndrom er en nagende smerte påvirker mange medarbejdere og arbejdere i Sydney. Arbejdsgivere kan ikke lade deres medarbejdere arbejde, hvis sidstnævnte lider hånd smerter. I dette tilfælde bør de foretage de nødvendige ergonomisk tilpasninger på arbejdspladsen og sende deres berørte medarbejdere til fysioterapi Sydney til behandling. Der er mange fysioterapeuter i Sydney, der kan hjælpe arbejdstagere reducere deres CTS smerter og give terapier og værktøj til at styre deres smerte
.