Fødevarer, der skal undgås under graviditet

De gravide er derfor udløst af deres kost planen. De viser sig at være bekymrede for deres kost spørgsmål. De ønsker ikke at spise sådanne ting, der er skadelige for hende eller hendes baby. Nogle mennesker tror, ​​at de gravide kvinder bør tage kost af to personer, der betyder ifølge dem gravide kvinder bør øge deres kost. Men da lægerne tyder på, at den gravide kvinde bør forbruge de afbalanceret kost, så det kan give næring til både moderen og barnet. Men selvfølgelig deres afbalanceret kost skal omfatte fødevarer, der indeholder de sunde næringsstoffer og kan ikke skade dem begge. De følgende tips vil hjælpe dig til at holde den gravide og barnet sund og stærk

• Med hensyn til frugt pine apple bør undgås, da den er rig på bromelain som forårsager blødgøring af livmoderhalsen fører til tidlig fødsel. Man kan tage ananas i moderat form, da det vil have nogen effekt på arbejdskraft og levering. Men drikker sin saft overdrevent vil trække til mod diarre &'; s symptomer, som vil være trusler for dig og for din baby også.

• Den gravide kvinde, hvis lider af forstoppelse eller gas eller eventuelle mave lidelser bør undgå ært og andre redigerbare fødevarer, der er tunge at fordøje. Men som svar, de bør gives grønt gram eller andet, som normalt er fordøjelige fødevarer.

• I Indien er det blevet alvorligt set, at kvinderne, under graviditeten, bære hurtigt, hvilket ikke er godt for dem, samt for deres børn. De bør undgå at holde fast.

• Der kan være risiko for forurening med Bekræft bakterier, hvis en gravid kvinde, der forbruges ubehandlede skaldyr i sjældent at utilstrækkeligt mad. Oksekød og fjerkræ bør også undgås.

• De gravide kvinder bør også huske på deres sind, at forbruget af kviksølv under graviditeten kan føre til tilfælde af hjerneskade. Så de fisk, der har et højt indhold af kviksølv bør ikke indtages. Desuden fisk som sværdfisk, konge makrel, haj, og titel fisk naturligvis have den lave kviksølv, men endnu efter lægerne bør tages i moderate form.

• I form af ost kvinderne bør undgå at tage tunge mængder af det. På grund af grund som de er lavet, den bløde ost indeholder visse bakterier, som vil være skadeligt for kvinden og til baby også.

• Rygning og afhængighed af alkohol vil være den mest farlige for den normale levering. Din vane med rygning og alkohol kan ophæve din baby. Bedre give op ryge og tage alkohol så hurtigt som muligt.

• De bør undgå at tage fødevarer tilberedt med så rå delvis æggene. Du skal være opmærksom mens madlavning æg. Du er forpligtet til at lade æggeblomme og hvide er fast.

• Mens graviditet kvinden bør indtagelse af brinjal, Suran /yam, papaya, selleri, løg, kølige, hvidløg, ingefær, peber,, sennep, bajara, carom frø, jaggery i moderate form. De kvinder, der har haft abort tilfælde skal undgå helt at indtage disse ting
.