Er du forfalder til nogle råd om graviditet? Læs disse tips

Din graviditet er en smuk ting. Uanset om det ikke var planlagt, kan du have en masse spørgsmål om hvad de skal gøre, og hvad du kan gøre for at gøre disse ni måneder lettere. Denne artikel vil give dig disse ideer og tips om at have en stor graviditet.

Mens gravide, din krop ændringer. Forvent ikke, at du vil være i stand til at passe ind i dit tøj, som du havde før graviditeten. Shop rundt eller låne noget tøj, der vil passe dig, når du føder, især hvis du ikke ønsker at fortsætte med at bære barsel outfits.

Lej en Doula. En Doula er nogen, der er uddannet til at være en fødsel coach. De kan give dig masser af støtte, ideer og styrke i løbet af arbejdskraft af din baby. De kan hjælpe din partner i at være den bedste fødsel træner de kan, og også det giver dig komfort i at have en person, der har stor erfaring altid i rum med dig.

At skulle tisse ofte er noget en masse kvinder erfaring under graviditet. Som graviditeten skrider frem, vil behovet for at urinere blive mere hyppige så godt. Et tip til at hjælpe med dette er, når du urinere lean frem til at sikre, at blæren er helt tom, kan dette bidrage til at mindske dit toilet ture.

Ligesom alle andre gør, gravide kvinder bør sørge for at beskytte deres hud før udgifter en rigelig mængde tid i solen. En kvindes hud er mere følsom, når de er gravide, og de kan nemt blive solbrændt, hvilket igen kunne medføre mere alvorlige problemer som hudkræft.

Informere enhver læge, før en medicinsk procedure, hvis du er gravid eller planlægger at at blive gravid. Dette omfatter din tandlæge så godt. Der er visse lægemidler, der ikke bør gives og procedurer, der bør ikke ske for en kvinde, der er gravid eller på hendes graviditet.

Undgå pesticider ved at spise lokalt dyrkede økologiske fødevarer. Vi ved ikke, hvor meget effekt disse pesticider kan have på et foster, men det er bedre at forebygge end at helbrede. Hvis ikke køber økologisk, stick med elementer med tunge peelinger som appelsiner, som de sandsynligvis vil være mindre forurenet.

Morgenkvalme er en fælles ve af gravide kvinder. Der er flere ting, som du kan, som vil hjælpe dig med at føle sig bedre, når graviditetskvalme har dig ned. I stedet for at lade dig selv få sulten, spise mindre, mere hyppige måltider. Sørg for at drikke masser af væske. Når du tager din prænatal vitaminer, tage dem med et måltid. Hvis en bestemt fødevare gør du føler yucky, holde sig væk fra det. Udmattelse kan spille en rolle i, hvordan du føler dig så tage det roligt og hvile, når det er nødvendigt.

Din graviditet vil kun vare en kort tid, men ni måneder kan virke som evigt, når du er syg og utilpas. I sidste ende, vi alle ved, det er værd at hvert sekund af det. Brug de gode råd i denne artikel for at gøre det sjovt og en oplevelse du vil værne
.