Sådan Beregn ægløsning? Nem og vellykkede metoder

Skulle du være at forsøge at blive gravid, den mest afgørende spørgsmål, du skal stille, er “ hvordan man beregner ægløsning &"; At indse, hvornår du vil få ægløsning vilje øger dine chancer for at blive gravid snart.

lutealfasen er den anden halvdel af din menstruationscyklus hurtigt efter ægløsning. Hvis hvis du har regelmæssig periode på tyve otte eller måske fire uger, så lutealfasen vil sandsynligvis være på 14 dag. Hvis du trække 14 dag fra din næste menstruation, vil være din ægløsning dag. Når du har fået uregelmæssige periode så er du nødt til at anslå din lutealfasen. Du lærer hvordan man beregner ægløsning og finde ud af om du har regelmæssig eller uregelmæssig menstruationscyklus. Disse oplysninger vil være nyttige, når du begynder at forsøge at starte en familie.

Basal kropstemperatur (BBT) er den temperatur registreret hurtigt efter opvågning og højre før nogen fysisk aktivitet. Når du har ægløsning, vil din basale kropstemperatur stige blot ved 1 /5th grad Celsius eller én grad Fahrenheit. Derfor måle din kropstemperatur hver morgen i mindst seks menstruation cyklusser. Sæt skriftligt på hvilken dag i din menstruationscyklus temperaturstigninger. Du kan gøre brug af normale termometer, eller du kan købe basale krop termometer fås i mange lokale apotek butikker.

Cervikal slim er en ekstra teknik til at forstå, når du kommer til at få ægløsning. Når du ikke er frugtbar, kan cervikal slim være lys og klistret. Når du er frugtbar, skal cervikal slim være klar, glat med sammenhængen i ubehandlede æggehvide. Førende til ægløsningen mængden af ​​slim øger også. Lige efter ægløsning slim bliver lys og klistret. Den sidste dag du observere slim såsom æggehvide er dagen for ægløsningen. Ændringen i volumen og også tekstur af din cervikal slim skyldes stigningen i hormonelle forandringer under ægløsning.

Ægløsning Kit er endnu en mulighed for at forstå, hvordan man beregner ægløsning. Du kan købe ægløsning kit fra det lokale apotek. Ægløsning kit måler LH (luteiniserende hormon) stigning i dig. LH foreslår du blive ægløsning inden for en dag. Følg blot instruktionerne på ægløsning kit. Du er nødt til at bruge nogle penge på dette, alligevel ægløsning kit er den mest korrekte. Kontrollér altid i morgen på samme tid at have absolut konsistente resultater.

En god måde er at registrere BBT samt cervikal slim mindst seks menstruationscyklus. Når du er fri af din ægløsning dag, bør du købe ægløsning kit til at blive gravid. Begynde at teste nogle dage lige før ægløsning dag. Når ægløsning test giver positivt resultat, du har brug for at blive gravide inden for op kommende fire og tyve timer
.