Min Fertilitet Hvordan kan jeg vide, om jeg er Frugtbare (Charting Fertilitet)

Tidspunktet for optimal frugtbarhed kan variere selv blandt disse kvinder med regelmæssige cykler. Der er mange muligheder for at bestemme, hvornår du har ægløsning
. Disse spænder fra kommercielt tilgængelige testkit, samt naturlige metoder designet til at hjælpe med at identificere de mest frugtbare dage for at have samleje, når de forsøger at blive gravide
. Har vist disse metoder til at forudsige ægløsning i ca. 50% af tiden, og er bedst egnet til par, der ikke har regelmæssig samleje. Det er vigtigt at passe på ikke at skabe stress i forbindelse med timing samleje, da dette kan forårsage nedsat seksuel agtelse, og tilfredshed og hyppigheden af ​​samleje.

Ægløsningstest (i Stream)
Disse ægløsning kits måle niveauet af luteiniserende hormon (LH) i din urin. Dette er en af ​​de hormoner, der signaler til æggestokkene til at frigive et æg. Niveauerne af LH begynder at stige omkring 36 timer, før du har ægløsning dog mange kits er kun følsom nok til at detektere en ændring indtil 24 timer før.

Mini Ægløsning Mikroskoper
Under ægløsning østrogen niveauer stige og forårsage mængden af ​​salt i spyt at stige. Når de anbringes på et objektglas krystalliserede salte i tørret spyt til en karakteristisk “ bregne blad &"; trommen der signalerer, når ægløsningen er begyndt. Spyt testes første ting hver morgen, før du spiser, drikker eller børste tænder. Når du begynder at se ferning mønster ægløsningen nærmer sig.

Charting
Din krop giver naturlige tegn til at angive, når du har ægløsning, og når du er mest frugtbare. Disse tegn kan spores i en proces kaldet kortlægning, ved at registrere trommen ændringer i kroppen til at identificere dine frugtbare dage inden for hver cyklus. Disse naturlige ændringer omfatter
- Ændringer din krop &'; s. Basis temperatur (basal temperatur)
- Ændringer i kvalitet og sammenhæng i cervikal væske
- Formen og placering af livmoderhalsen

Ændringer din kropstemperatur
- Før du har ægløsning din krop &'; s basal temperatur (den laveste temperatur i en 24 timers periode) varierer fra 97.0-97.5 grader Fahrenheit eller 36,1-36,3 Celcius. Dette er kendt som den follikulære fase. Nogle kvinder, ikke alle vil have en temperatur dråbe
- Efter ægløsning hormonelle svingninger medføre en stigning af kropstemperaturen op til og mellem 97,6-98,9 F eller 36,4-36,6 C. (lutealfasen)
- Dagen efter ægløsning temperaturen generelt stiger yderligere 0,2 grader F eller 0,11 grader C, og temperaturer resterende forhøjet 10-16 dage vender tilbage til normal i tilfælde er der ingen graviditet eller forbliver forhøjet i 18 dage og længere. I dette tilfælde bør du teste for graviditet.

Det bedste tidspunkt at optage dette er straks på at vågne op om morgenen, helst på samme tidspunkt hver dag, ved hjælp af en basal termometer. Prøv at gøre det den første ting, du bevæger så lidt som muligt, før hånd som enhver bevægelse vil øge din organer temperatur.

Ændringer i cervikal slim
konsistens cervikal slim ændringer under cyklussen skyldes hormonelle udsving. Mange kvinder oplever, at ved at observere og registrere ændringer er det muligt at forudsige ægløsning og den mest frugtbare tid for mulig undfangelse.

Tilstedeværelsen af ​​cervikal slim under ægløsning understøtter sæd og letter sæd transport til ægget samt isolerende sæd fra den naturlige surhedsgrad inde i skeden.

Før ægløsning, meget lidt cervikale væsker kan være synligt eller mærkbar. En gradvis ophobning af slim sker da; generelt gul eller uklar i farven med en klæbrig konsistens. Dette er kendt som ikke-frugtbare cervikal slim eller fjendtlig cervikal slim. Som ægløsning nærmer tilstedeværelsen af ​​cervikal slim stiger, med farven skifter til hvid eller creme med en vådere konsistens, der er lidt klæbrig. Under ægløsning mængden af ​​væske stiger længere og er beskrevet af mange kvinder som glat og semi transparent.

Nogle kvinder oplever, at de har problemer med mængden og konsistensen af ​​livmoderslimhinden. Problemer med cervikal slim kan skabe en barriere for at blive gravid.

form og placering af livmoderhalsen
Efter menstruation og under indflydelse af østrogen, livmoderhalsen gennemgår en række ændringer i position og texture.During meste af menstruationscyklus, livmoderhalsen forbliver fast, som spidsen af ​​næsen, og er placeret lavt og closed.However som ægløsning tilgange, livmoderhalsen bliver blødere, og rejser sig og åbner som reaktion på den høje niveauer af østrogen til stede ved ægløsning. Disse ændringer, ledsaget af produktionen af ​​frugtbare typer af cervikal slim, støtter overlevelsen og flytning af sæd.

Det skal bemærkes, at kortlægning spor alle disse ændringer som ændringer i livmoderhalsen alene ikke kan anvendes til at forudsige ægløsning og visse medikamenter kan påvirke.

Statistisk graviditet er mest sandsynligt, når samleje sker inden for de 3-dage, der slutter på dagen for ægløsningen
.