Ryger Fakta stoppe med at ryge For Good

Den simple kendsgerning er, at du ved, rygning er ikke godt for dig. Faktisk ingen, har at fortælle dig at holde op; du ved, du burde holde op. Det ironiske er, at når flere folk fortæller dig at holde op, du naturligvis ønsker at holde op mindre.

Sandheden er, at ingen kan tvinge dig, gør du afslutter og chancerne er du allerede har prøvet mere end en gang at holde op. Lad mig gætte, gjorde du ryger den &'; bare en &'; cigaret?

Før du vidste det, har du sandsynligvis startede ved ground zero igen. Denne cyklus kan blive ved og ved, og mange rygere ville opgive eller i det mindste for en periode

Nu, hvis du &';. Re tænker at holde op igen, du har helt sikkert gjort det rigtige valg ved ikke at give op. Udover, vidste du, at de fleste tidligere rygere har forsøgt at holde op et gennemsnit for fem gange, før de virkelig opgive den vane?

Tobak og de sundhedsmæssige effekter

Grunden til folk, der bekymrer sig om du bede dig om at stoppe med at ryge er, fordi de ved, rygning er dårligt for dit helbred. Selvom det kan være irriterende til tider, du ved, at de har et punkt.

Jeg mener selvfølgelig sikker, bliver pestered hele tiden er ikke sundt enten men, cigaretter er antallet mest forebygges dødsårsag i verden og er også den hyppigste årsag til sygdom og død i mange andre lande.

Emfysem - en unormal ophobning af luft i væv kan beskadige luftsække i lungerne, hvilket er svært for ilt til at blive frigivet i blodbanen fra lungerne. På den anden side, kronisk bronkitis forårsager betændelse og irritation af luftvejene i dine lunger på grund af cigaretrygning

påvirker andre med din Rygning

Det &';. S heller ikke nyt, at folk omkring rygere lider skadelige virkninger af rygning fra indånde din røg.

Secondhand røg forårsager mange sygdomme som kronisk bronkitis, hjertesygdomme, astma og kræft. Mere end 100.000 mennesker dør på verdensplan på grund af passiv rygning.

Hvad &'; s overraskende er, at røgen fra dem, der ryger spørgsmålstegn ved, om passiv rygning bringer sygdom og det kan være en løgn fra offentlige grupper, som er anti-rygere

Men mange beviser og fakta. har sikret, at passiv rygning gør drab. Så gør det rigtige valg i dag ved at beslutte at holde op til en gang for alle
.