Hvilke Nikotin udskiftning Behandling virker bedst?

Med nikotintyggegummi, kan du helt sikkert føle, at du får en god dosis af, hvad du har brug for. Det brænder i munden også, som nogle kan sige er ubehageligt, men hey, det &'; s hvad en cigaret føles, isn &'; t det

Chew gummi, så snart du føler en trang?. Når tandkødet er godt arbejdede i, rul den ind i en pølse med din tunge. Derefter arbejde pølsen til et sted mellem dine tænder og tandkød. Min foretrukne sted var den øverste over mine fortænder, mellem gummerne og indersiden af ​​min top læbe

Der &'; s. Lille punkt vedvarende med det samme stykke tyggegummi efter ca. 15 -20 minutter, da de nyttige niveauer af nikotin bliver opbrugt.

tyggegummi selv tendens til at komme i standard eller ekstra styrke. Selv troede jeg var en storryger, jeg var lidt afskrækket af de potentielle bivirkninger (f.eks at blive afhængige af tandkødet selv !!). Derfor spillede jeg sikker og bare bruges standardversionen

Bare ét ord af rådgivning – få almindelig mynte tyggegummi også, eller du &'; ll finde du går igennem nikotin ting for hurtigt og føler virkelig, virkelig forfærdeligt for timer bagefter. Du er blevet advaret!

Nikotin Inhaler

Nu er Gum er altså meget godt, når du er i bilen eller på kontoret, men hvad med når du er i en vin bar? Du kan &'; t have et stykke tyggegummi i munden, når du &'; re at have en afslappende drink. For én, du &'; ll være at stoppe tyggegummi gør det &'; s arbejde alligevel, hvis du &'; re at have masser af drikke. En anden grund er, at dine drikkevarer vil tage Gud forfærdelige, hvis du &';. Ve stadig fik dig nikotintyggegummi i munden

Jeg fandt løsningen på dette er nikotin-inhalator. Det &'; s dybest set en diskret (ish) inhalator, der indeholder en specielt formuleret pad, der vil udstede den kemiske du tørster så meget hver gang du inhalerer på

I &';. Ll være ærlige her. De ting ligner en krydsning mellem et billigt hotel pen og en tampon applikator, og du &'; ll finde dig selv afskærmning ting selv, så ingen kan se det, når du tager en god træk på det. Men virkningerne er opsigtsvækkende. Jeg fik faktisk ør første gang jeg brugte den – magt kick er proportional med, hvor hårdt du sutte på den. Mig, at være en storryger tendens til at virkelig trække på en cigaret og så tandkødet (mens acceptabel) aldrig rigtig mæt min gale appetit til et bælte af nikotin. Denne enhed løste problemet. Det brændte selv min hals som en rigtig cigaret bruges til! (Min Gud, jeg bare genlæse, at sidste sætning. Jeg rose noget som værende stor, fordi det brændte min hals. Viser, hvor gal os rygere kan være).

Så alt hvad du skal gøre nu er du sørge for at don &'; t blive afhængig af din nikotin alternativer
 !;