Brug nikotinpræparater til at stoppe rygning

Rygestop er en udfordrende opgave, og når de nærmer denne udfordring mange mennesker henvender sig til en form for nikotin udskiftning terapi og håber, at et af disse produkter vil resultere i en let overgang fra ryger til ikke-ryger.

nikotinplaster: Disse plastre indeholder nikotin, som frigives i blodstrømmen ved en konstant hastighed, når plasteret fast på huden. Disse patches kommer i varierende styrke med en ryger ofte starter på en patch, der realiserer en høj dosis af nikotin og derefter efter et par uger flytter ind på en patch, der realiserer en lavere dosis af nikotin i blodet.

patch kan give bivirkninger som kvalme og udslæt på huden, hvor plastret er blevet placeret. Hvis du vælger at bruge denne metode til nikotinerstatningsterapi så er det vigtigt, at du ikke ryger, når plastret og hvis du er en kvinder, der er gravide eller ammer så er det vigtigt at søge råd hos din lokale læge først.

nikotin tyggegummi: En anden populær NRT produkt er nikotin tyggegummi. Denne gummi, når de tygges, og derefter anbringes mellem kinden og gummen resulterer i nikotin absorberes i kroppen. Hvis alt du skal gøre er tygge tyggegummi det vil ikke fungere. Bivirkningerne af nikotintyggegummi omfatter kvalme og fordøjelsesbesvær og det er vigtigt ikke at bruge nikotin tyggegummi som en erstatning for cigaretter, da dette kan føre til afhængighed af gummiet selv.

Både nikotinplaster og gummi er blevet anvendt af millioner af rygere anvendes til at reducere abstinenssymptomer og kan leveres af din læge på recept eller bragt i et supermarked eller kemiker, men som der står på instruktionerne, NRT produkter er kun lykkes, når de anvendes med en samlet form for støtte.

Denne yderligere støtte kan komme fra gruppemøder eller fra en-til-en rådgivning med en psykolog, som er generelt dyrere end en gruppe kursus. Tal med din læge, og han eller hun skal være i stand til at henvise dig til en gruppe i dit lokalområde.

Endelig, hvis du beslutter dig for at bruge nikotin udskiftning terapi, så skal du kontakte din læge, hvis du lider med mavesår , hjerteproblemer, problemer med skjoldbruskkirtlen, nyre- eller leversygdom, astma eller diabetes eller hvis du er en kvinde, der er gravid eller ammer for at sikre, disse produkter er sikkert for dig at bruge
.