Hvorfor er Hypnose til rygestop så effektiv?

Vaner. Vores liv består sædvanligt handlinger og laster, der ofte fører os ind i mere skadelige handlinger. En af de mest besværlige laster er rygning. Rygning er klart dårligt på kroppen for generelle sundhed og er blevet forbundet med kræft i mange undersøgelser. Ingen så længe siden, tobaksselskaberne bort disse undersøgelser, finde anvendelse ikke mere skadelige end nogen anden daglig aktivitet tobak. Men i dag, de samme virksomheder er aktivt forsøger at fremme en sundere livsstil ved at reklamere virkningerne af rygning på lungerne, hud og endda ufødte børn. Når rygning synes at overhaling dit liv, at hypnoterapi stoppe med at ryge kan være et valg mange aldrig tænke på at vælge.

Hypnose er kunsten at flytte fra samvittigheden sindet ind i det ubevidste for at foretager ændringer eller foreslå nye tiltag, der kan forbedre sundheden. Med mere end 45 forsøg, der er offentliggjort i Journal of Applied Psychology om hypnose og rygestop, har effektiviteten af ​​hypnoterapi på rygning er fundet at være tre gange mere effektiv end nikotin substitutionsbehandling. Disse numre er baseret på det faktum, at laster er ofte ubevidste handlinger, der læres, og kan således ulærde.

Hypnose arbejder gennem en række ubevidste ændring sessioner, der fokuserer på omskoling af disse lærde adfærd. Når det kombineres med almindelig rygestop tips, kan hypnoterapi være endnu mere effektiv for klienten. Nogle generelle tips til rygestop inkluderer:

• Se fremad. Tage et kig ind i dit liv, som det ville være, når du er en ikke-ryger, kan ofte give nok positiver for en person at fastholde deres rygestop-program. De penge gemt, bedre sundhed og øget aktivitet er alle store ting at se frem til

• Må ikke erstatte. Erstatte en skruestik for en anden er ikke en vej ud; Det er simpelthen at skabe et nyt problem. Når det kommer til at holde op med at ryge, er der afprøvede og sande metoder, der ikke omfatter udskiftning.

Når det kommer til hypnose og den direkte forbindelse mellem rygeophør, programmet og hvordan det virker er nøglen til succes. Hypnose til at stoppe med at ryge værker, mens du ryger, i de fleste tilfælde. Det centrale er at holde op med at ryge, når du er klar til at holde op. Mange mennesker forsøger at stoppe kold tyrker, og finder, at tilbagetrækning fra rygning er langt mere alvorlig, end de forventede. Dette fører til et fald af vognen og til sidst ophører programmet. Med hypnose til rygestop, er tingene anderledes. Trinene er progressiv og montage, i, at jo flere sessioner, du deltager, jo mindre vil du ønsker at ryge, indtil en dag ryge bare virker som den forkerte ting at gøre.

Endnu en fordel ved hypnose til rygestop er, at det ikke er farmaceutiske baseret. Mange rygere programmer er baseret på brug af stoffer, der er vist sig at have bivirkninger på kroppen. Igen, det er i stedet adfærd og kan føre til yderligere afhængighed i andre områder. Rygning er en sand afhængighed og skal behandles som sådan gennem terapi og hypnose er en terapi, der virker.

Når tiden er inde til at stoppe med at ryge, kan hypnose guide sindet gennem processen med omskoling. Disse trin til en ny og bedre du er sikker og stoffri. Den blide natur hypnose kombineret med evnen til at afslutte, når sindet er klar til at afslutte vane er grundene hypnose er tre gange mere effektiv end nikotin substitutionsbehandling. Må ikke erstatte din nikotinafhængighed med en anden form for skruestik, bare åbne dit sind og lad din underbevidsthed til at blive omskolet til at stoppe med at ryge naturligt
.