Nikotin: vanedannende stof eller bare en vane

Folk, der ikke ryger, kan ofte ikke finde ud af hvorfor nogen ville begynde at ryge, eller fortsætte med at gøre det, når de farer og bivirkninger af det er så indlysende.

ikke rygere don &'; t forstå, hvorfor rygere don &'; t simpelthen smide deres cigaretter og gøres med det. Rygere ikke gøre dette, fordi røgtobak isn &'; t simpelthen en dårlig vane. Det er utroligt vanedannende. Sundhedsprofessionelle tror, ​​at det er lige så vanedannende som enhver gade narkotika, og fordi det er lovligt, folk har tendens til at tro, at det er mindre skadeligt, så er det i virkeligheden er.

Når kemikalierne i cigaretter indåndes, de når rygeren &'; s blodbanen, lunger og hjerne, som har langvarige virkninger, der er meget vanedannende. En af de primære kemikalier i cigaretter er nikotin. Nikotin er ekstremt vanedannende, både fysisk og psykisk. Det isn &'; t bare nikotin, men arsen, hydrogencyanid, kulmonoxid og kuldioxid, alle farlige kemikalier, kan også findes i cigaretter.

Nikotin påvirker centralnervesystemet ved at stimulere det. Kemikalierne i cigaretterne forårsage blodtrykket til at stige og pulsen til at fremskynde. Den begrænser også blodkarrene, hvilket lægger rygere på en større risiko for hjerteproblemer. Rygning fører også til tidlig ældning, rynker, en lavere evne til at smage og lugte. Med alle disse negative virkninger, det &'; s undre folk fortsætter med at ryge. Men de gør. Faktisk millioner af enkeltpersoner ønsker at stoppe med at ryge, men kan ikke. Dette er fordi det er mere end en simpel dårlig vane, men er en meget reel afhængighed.

Når individer ryger, begynder deres hjerner til at forbinde det med glæde og frigive hjernen kemiske, dopamin. Dopamin hjælper du føler dig afslappet og godt. Når enkeltpersoner stoppe med at ryge, er denne kemiske ikke som udgivet som ofte. Dette kan medføre, at individet ønsker at begynde at ryge igen, fordi de glip af disse gode følelser. Det tager normalt mindst tre uger for hjernen at omskole sig selv. Udover, at spørgsmålet om hjernens kemi, nikotin er også meget vanedannende.

Det tager normalt omkring 100 timer eller omkring 4-5 dage for nikotin til at forlade dit system, men hvis du har røget cigaretter i en lang periode af tid, så vil det tage længere tid for kroppen at komme over effekterne og du stadig kan være fysisk og psykisk afhængige. Generelt de første 3-4 måneder er afgørende for en rygestop. Hvis en person kan stoppe med at ryge for dette beløb af tid, bør de være i stand til at overleve både de fysiske og psykiske vanedannende faktorer
.