Teenage Behavior i Sports - Må de påvirke din ydeevne

Oh boy, jeg lærte en værdifuld lektie, når det kommer til sport?! Teenage adfærd i sport kan være dårlige eller gode. Hvis det er dårligt, så teenagere skal uartige, mens du spiller. Og i dag siger jeg de dårlige vaner, som nogle teenagere har i sport. Mange mennesker elsker at spille alle former for sport. Ligegyldigt hvilken type sport du spiller, du nødt til at udvikle gode vaner at være en sand sportsmand eller sportswoman. Hvis du ikke gør det, så vil du ikke udføre såvel som du burde. Du vil blive såret bare på grund af din dårlige opførsel i sport.

Først skal du have en krop, der er sundt for at opnå fremragende præstation i sport. Doping er en dårlig vane, som bør ikke være tilladt i sport. Dårlig teenage adfærd i sportsgrene som at drikke alkohol, tage stoffer og ryge cigaretter er ikke sundt. Rygning cigaretter frarøver teenagere den gennemsnitlige totale lungekapacitet de har brug for, og det efterlader dem gispende efter vejret. Dette vil igen nedsætte deres ydeevne.

På den anden side, alkohol dehydrerer dem og forstyrrer koordineringen af ​​de forskellige dele af kroppen. Alkohol er fortsat at være den mest misbrugte stof af teenage sportsfolk sammenlignet med andre lægemidler. Alkohol har en negativ effekt på sindet og kroppen.

En anden teenage adfærd, der påvirker sport opholder sig op sent derfor ikke får nok søvn. Det betyder, at kroppen ikke får lov til at genvinde den tabte energi. Så når teenage atleter ikke gå tidligt i seng og i stedet få sig selv i at udføre forskellige aktiviteter, deres kroppe får udmattet og dette fører til træthed. Deres præstationer vil blive stærkt påvirket som følge af, at de bliver trætte.

Nogle teenagere har den dårlige opførsel i sport ved ikke at træne tidligt nok for at forberede sig godt til at lege med andre hold. De vil komme til feltet for at spille og forvente at vinde efter opholder sig i uger eller måneder uden at have øvet. Dette fører til fysiske skader og fysisk udmattelse. Det anbefales stærkt, at teenagere, der ønsker at spille og konkurrere med andre hold for at være i god form ved at udøve regelmæssigt. De fleste professionelle sportsfolk klar over betydningen af ​​at varme op før du spiller. Men en masse amatør teenage atleter har den dårlige opførsel ikke strække sig og varmer op deres muskler, før du spiller.

Ikke at bruge de rigtige udstyr er en anden dårlig teenage opførsel i sport. Professionelle atleter ville aldrig tænke på at gå til feltet uden ordentlig udstyr. I virkeligheden kunne NFL fodboldspillere endda blive idømt en bøde for ikke at bære beskyttende udstyr. Nogle teenagere kan endda gå til udseende, når de vælger spille udstyr glemmer, at de har brug for at vælge de rigtige udstyr, der er af god kvalitet.

Nogle teenagere har en dårlig opførsel i sport, når de ikke accepterer nederlag. At være en god sportsmand eller sportswoman, må man acceptere nederlag, fordi i hvert spil vil der være en vinder og en taber.

Den dårlige vane, at nogle teenagere har i sport kan ende med at ruinere hele holdet. Mange spil handler om teamwork. Der bør ikke være plads til en spiller at stjæle herlighed som et individ. Arbejder sammen som ét team giver spillerne mulighed for at opnå fremragende resultater.

Sport kan være en god måde at tilbringe din fritid ligesom weekender eller en måde at tjene til livets ophold. Enten måde, som teenager, du skal have gode vaner for at få succes i sport. Efterlad dine dårlige vaner og være den bedste du kan være, når man spiller
.