Golf Warm Up Tips Introduktion

Varmer op er en vigtig del for en masse sport. Atleter ofte gå gennem en pre-game varme op, før de begynder spil i den professionelle sportsbegivenheder. De golfspillere også brug for nogle varme op, før de tee off. En ordentlig varm op rutine, før du trykker links er lige så vigtigt som dit sving på links. Golf pros ofte er fuldt ud parat til at gøre deres bedste gynger fra åbningen tee skud fra den tid tour professionelle træde til første tee.

Jeg vil gerne kritisere de dårlige vaner varmer op til de fleste amatører. De får ofte varme op ved flot danne deres biler til proshop at tjekke ind, så kører til første tee, alle inden for fem minutter eller deromkring. Normalt er dette efterfølges af ustabil spil for de første fem huller og ender op med en anden skuffende runde. Men så vidt jeg er bekymret, de fem minutters opvarmning op ikke give dem en fuld forberedelse til deres tee. Med denne stil varme op, er golfspillere gør bogier, før de nogensinde træde på kurset. I de følgende passager, ville vi sætte en opvarmning rutine for dit spil.

For at få tid nok få en god forberedelse, du har brug for at komme til kurset tidligt. Du kan være nødt til at bruge offentligt toilet og ændre dine sko og så videre, når du kommer til golfklubber. Det er vigtigt, at du ikke føler forhastet, så give tid til at færdiggøre hele denne varme op periode på et adstadigt tempo. Bevæger sig langsomt og opholder sig i slappe er godt at sætte tempoet for dagen.

Dernæst skal du begyndte din varmer op på greenen. Sætte er 43-procent af golf og sætte slagtilfælde er den langsomste og blødeste af alle slagtilfælde i golf. Ved at bruge tid varmer op på den grønne først, vil du ikke kun være forberedt på hastigheden af ​​greens, men du vil også starte dagen med glatte, bevidst tempo. Det giver ingen mening at besøge driving range først og få strakt ud, og limbered op til åbningen drev, så stå i 15 minutter næsten ubevægelig på greenen.

Tilbring de første fem minutter at sætte til en tee eller en mønt fra tyve, tredive og fyrre fødder og fra en række forskellige vinkler. Se bolden og være opmærksomme på, hvor meget kuglen ruller. Hastighedskontrol er kritisk i at sætte og tidsforbrug dømme tempo vil betale sig på kurset. Mange studerende klager ofte, at greens på golfbanen er ikke det samme som praksis greens. Den eneste forskel mellem de to er presset til at udføre. Den praksis grønne skæres i samme højde med samme plæneklipperen og er normalt opbygget på samme måde som greens på kurset. De putts du ruller på kurset tæller og presset til at udføre gør greens synes anderledes. Så bør du derefter tilbringe yderligere fem minutter eller så rullende putts til en tee eller mønt fra ti fødder i tre fødder. Du må ikke putte på koppen. Du vil aldrig se bolden gå glip af hullet, så bare bruge en tee eller mønt. Og du skal vide, at tillid er afgørende for god putting, hvis du ruller putts på en lille mål som en tee eller mønt, vil hullet virke enorme, og derfor vil din tillid niveau være høj. Endelig, bruge et par minutter rammer 25 seks-tommer putts, der kører lige op ad bakke. Du vil gøre alle 25 i træk og det vil sætte dig op med det perfekte billede: bolden op i hullet hver gang.

For at afgøre, hvor meget bolden vil rulle, skal du teste fasthed af greens; du nødt til at bruge 10 minutter rammer chips rundt om grøn med en tee som et mål. Forskellige typer af uslebne gøre bolden reagerer forskelligt, når bolden rammer green, og anderledes være sammen omkring det grønne vil give dig nogle ideer, som vil hjælpe dig med at vælge de bedste Greenside skud under den runde, og hvor man lander bolden putting overflade. På hårde greens bolden tendens til at rulle mere end på bløde greens. Strækker kan forbedre dit sortiment af bevægelse med op til 17 procent, så du kan begynde din fuld gang med at strække omkring 15 minutter, hvilket vil hjælper dig med at undgå skader, og det hjælper lindre kroniske ledsmerter.

Fra og med wedge shots også hjælper dig med at starte din rutine med glat tempo og rytme. Derefter kan du gå langsomt til den praksis tee og begynde din fuld sving varme op med korte wedge skud. Du skal bruge en kort tee for alle dine skud på det område, som vil hjælpe dig med at kontakte bolden skarpt, og der vil avle tillid. Efter at have slået 10 kiler eller deromkring, begynde at arbejde fra din korte jern op til de lange jern og skov. Lav hver svinge rytmisk og svinge med fuldstændig balance kontrol. Gem de sidste fem bolde for nogle glatte, korte wedge skud, eller gøre fuld, slow-motion gynger, som kun går 50 til 100 yards med din driver. Dette vil hjælpe dig forstærke den kontrollerede rytme og balance, som du vil bruge på kurset.

Sammenfattende god forberedelse fører gode resultater, hvilket gør en rutine for din golf varmer op, og varmer ordentligt op, når du spiller .. spil, som vil gøre dig fuld af energi og selvtillid i spillet