Youth Baseball Practices behøver ikke at være lang for at være god

". Må ikke forveksle aktivitet med realisering" Tilbage i slutningen af ​​70'erne et gammelt kollegium professor i minen var glad ofsaying, Hop frem om otte år, og forestille mig observere en coach kørende praksis for hans lille League hold. Ved thestart af praksis de fleste af de 10, 11, og 12-årige er meget begejstrede. Som thepractice skrider jeg bemærker kun to former for aktivitet, der finder sted. Man har headcoach smide batting praksis, med hver hitter få 10 til 15 gynger mens eachpitcher tager en tur kaster til assistenttræner som de andre stå og se. Også jeg stå og se, og jeg ved ikke, hvem der er mere sig- spillerne eller mig. Da jeg så amember af bestyrelsen, kommenterede jeg på, hvor dårligt jeg troede praksis hadbeen løb. Bestyrelsesmedlemmet svarede: "Hvis du tror, ​​du kan gøre et bedre job, thenvolunteer til coach." (Mig og min store mund.)

Men jeg gjorde netop det. Og min første praksis, selvom planneddifferently, endte med at blive to kedelige timers batting praksis og kander kaster omDEN sidelinjen. Præcis hvad jeg havde været så kritisk over for mig selv! Efter det første praksis Itold min kone, at der må være en bedre måde. Selv om jeg havde en kandidatgrad i Phys.Ed fra Arizona State University, baseball var den største sport, jeg var mindst knowledgeableabout.

Så jeg besluttede at forskning alternative praksis metoder. Jeg observerede avariety af holdene i praksis spænder fra 7 årige til College niveau spillere. Inoticed at den bedste praksis var ikke nødvendigvis den længste og at de mostorganized trænere spildt lidt tid. På de fleste af de øvelser hver spiller var involveret. Itwas forbløffende måde, nogle trænere integreret sjov og læring, og hvordan kreative nogle af thedrills og spil var.

Jeg begyndte at bruge nogle af disse teknikker med mit team. Efter en littletrial og fejl var jeg faktisk i stand til at køre en mere effektiv praksis på den halve tid

vil køre en praksis som denne tager forberedelse - hovedsagelig på Beginning af sæsonen.. Men trænere behøver ikke se på dette som en opgave. Det kan være så muchfun for dig, som det er for spillerne.

De unge baseball coach, uanset om det er Babe Ruth League, LittleLeague eller lokale park og Rec afd bør lave en liste over øvelser i starten af theyear at de er interesseret i at prøve. Idéen er at være kreativ. Da min ældste sonwas 8, begyndte jeg en praksis med en simpel stafet, som består af to linjer med seks playerseach. For at sætte en baseball tema i løbet, havde jeg hver spiller bære deres handske og holdtwo baseballs i det. Den læring fordel ved denne stafet var at lære børnene theimportance for at klemme handsken. Endnu et år jeg underviste spillere hvordan man bunt. Whenthe hold tog batting praksis, sætter jeg en kegle 10 fod direkte foran home plate andanother kegle 10 fod til venstre for pladen. Hver spiller får to bunts før hisregular gynger. For hver bunt, der går mellem keglerne, spilleren optjener to extraswings. Dette motiverede spillerne til at fokusere, når de bunted. Og det virkede!

Hvis en coach planer fem til syv øvelser på ti til tolv minutter i længde for hver praksis vil spillerne være mere opmærksomme og mindre keder sig. Don'tworry om spillerne ikke smag bestemte øvelser. Omkring en tredjedel gennem sæsonen, de willlet du ved hvilke at frasortere.

De unge baseball sæsonen er i modsætning anyother sæson. Fædre sneakout arbejde tidligt, familier sjældent spiser dinnner før 08:30 natten og vaskeri roomis aktive dag og nat. Som forældre og trænere, bør vi gøre praksis mere interestingand sjov, fordi i løbet af en typisk lille liga sæson, spillerne tilbringer så meget eller mere timepracticing end i egentlige spil. Så vær kreativ og har en stor baseball sæsonen
.