To Fælles Links til de dødeligste kræftformer

I USA alene, kræft er den anden mest dødelige dødsårsag. Heart er sygdom er den første. Du har måske kender nogen, der har bukket under for en eller begge af disputatser sygdomme.

Kræft kan forebygges ved at gøre nogle få livsstilsændringer. Du ville tænke på rygestop, begrænset eksponering for solen, eller et utal af faktorer relateret til miljøfaktorer ville falde chancerne for at få kræft. Det ville være rigtigt som et kvalificeret gæt. Efterhånden som flere forskere lære mere om kræft, er resultaterne meget klarere; fedme og dårlig kost under vores kontrol er de største syndere med indledningen og spredning af kræftceller. I en meningsmåling, 2013 Associated Press /NORC Center for Public Affairs Research, kun syv procent af de adspurgte sagde, at der var en sammenhæng mellem fedme, ernæring og kræft.

Hver af os producerer kræftceller hverdag og, efter alder 40, næsten alle havne nogle tumorceller. Det tager årtier at gå videre til milliarder af celler, der fører til kræft, medmindre vi ændrer vores livsstil faktorer, der vil mindske eller vokse cellerne. Den første faktor for vækst af kræft og en række degenerative sygdomme er kronisk inflammation. Det er roden til alt, herunder rygsmerter, gigt, autoimmune lidelser, hjertesygdomme og kræft. Vi er nødt til at kæmpe denne dødelige fjende HVERDAG! Vores liv er afhængig af det.

I den anden link til kræft, og endda til andre sygdomme relateret til kronisk inflammation, den ekstra vægt en krop bærer udløser kronisk inflammation. Det er ikke en strækning af sandheden at se, hvordan fedme og kræft hænger sammen. Undersøgelse efter undersøgelse har vist, at overvægt ikke kun øger kræft chancer, men hurtigt begynder indledningen og spredning af kræftceller. Ekstra kropsfedt fører til insulinresistens og øget kønshormoner. Lægerne mente, at fedt (fedt) væv var en opbevaring til fedtmolekyler. Nu er det kendt, at fedtvævet er en aktiv organ, der er ansvarlig for metaboliske og endokrine funktioner til fremstilling af hormoner, vækstfaktorer og signalere mere pro-inflammatoriske cytokiner. De ændrede niveauer af signalmolekyler synes direkte involveret i kræft initiering og udvikling.

En American Cancer Society 2003 studie over seksten år på næsten 900.000 voksne kigget på data om fedme alene og kræftdødsfald (ikke inklusive dårlig ernæring eller mangel motion). Resultaterne fra studiet, blev omkring 20 procent af de samlede kræftdødsfald af amerikanere er forbundet med fedme. Overvægtige kvinder og mænd er 62-52 procent henholdsvis var sandsynlighed for at dø af kræft end normalvægtige kvinder og mænd.

Din første linje i forsvaret er at lette din kroniske Inflammation er at skære forarbejdede fødevarer i Standard amerikanske Kost (SAD), som vil bringe dig en slankere talje og mindre immunceller frigive flere inflammatoriske kemikalier med genkendelige hele mad ernæring. Dette skridt vil gøre en enorm forskel i lette inflammation og forebygge kræft ved at gøre dette alene

Referencer:.

"Fedme i USA: Offentlige Opfattelser," Associated Press-NORC Center for Public Affairs Research (www.apnorc.org), 8/6/13.

"Overvægt, fedme, og dødeligheden af ​​kræft i en prospektivt undersøgt kohorte af amerikanske voksne." N Engl J Med. 2003; 348 (17)): 1,625-1,638

"Fedme og kræft:. Rolle dysfunktionelt fedtvæv". Kræft Epidemiol Biomarkører forrige 2009; 18 (10):.. 2569-78