Noget du bør vide om styring af diabetes

Sundhed er relateret dybt til livsstil. Sundhed inspirerer og tilskynder enkeltpersoner til at nå deres højeste potentiale. Sundhed er en af ​​de største bekymringer blandt os alle. Vores livskvalitet afhænger af vores livsstil især motion, vægtkontrol og daglig madplan. Diabetes management er meget vigtigt at undgå lange skader på kroppens sigt.

Diabetes

Det er en tilstand, hvor blodsukkeret er fortsat for højt. Sukker niveauer er reguleret af hormonet insulin. Insulin er et hormon nødvendigt at behandle glucose til energi. Det har tre kategorier såsom type I, type 2 og svangerskabsuge. Mennesker, der lider af type 1 er ikke i stand til at producere insulin naturligt. Mennesker med type jeg havde brug for at give insulin straks at bringe sukker niveau ned i en normal interval. Mennesker med type 2 er ikke i stand til at producere nok insulin til korrekt funktion eller cellerne i kroppen ikke reagerer på insulin korrekt. Gestational udvikler sig i kvinder under graviditeten og har en tendens til at øge deres sukker niveauer. Da dette løser sig efter fødslen, så det primære fokus er at bevare sundheden for barnet og moderen.

Diabetes Care

At holde en præcis idé om dit blodsukker er en vigtig del af omhyggelig forvaltning.

Det kan styres gennem livsstilsændringer, herunder en sund kost og regelmæssig motion. Målet er at holde sukker niveauer så tæt på det normale som muligt. Regelmæssig glukose overvågning er nødvendig for at se, om den behandling, du tager, er passende eller ej. Symptomerne kan omfatte hyppigt urinproduktion, øget tørst, sult og træthed.

Der er nogle risikofaktorer, der kan øge risikoen for at udvikle sundhedsmæssige komplikationer. Risikofaktorer forbundet med type II omfatter fedme, arvelighed, ældre alder og fysisk inaktivitet. Risikofaktorer forbundet med type I indbefatter autoimmune, genetiske og miljømæssige faktorer. Diabetes kan styres gennem visse livsstilsændringer, såsom at styre sukker niveauer, spise sund mad og regelmæssig fysisk aktivitet. Det vil ikke kun gøre du føler dig bedre, men vil positivt reducere din risiko for at udvikle sundhedsmæssige komplikationer.

blodsukkermåler

overvågning Blodsukker er afgørende for alle mennesker og kræver glucometer, en teststrimmel og fingerprikkeren eller lancetter. Det er udført med en bærbar elektronisk enhed såsom Accu-Chek glucometer. Denne enhed anvendes til at teste koncentrationen af ​​glucose i blodet. Testen involverede en lille nål kaldes en lancet, som anvendes til at stikke en finger og teststrimlen inkorporeret i en glucometer. Det anbefales at overvåge glukose niveau regelmæssigt for at opretholde en sund livsstil.

Sundt liv kræver sunde måltid og fysisk aktivitet. Du bør udvise regelmæssigt og tage sig af din kost. Self glukose monitorering er vigtig for at forvalte glukose-niveau og for at få en bedre idé om, at hvordan din livsstil påvirker dit blodsukker. blodsukkermåler
giver dig en bedre måde at finde ud af, om din sukker niveauer er for høje eller for lave
.