Tips til at følge, når du starter i Labour

Du &'; ve næsten gjort det. Du har næsten nået fuld sigt og nu har du en blanding af følelser som din arbejdskraft tilgange. Du &'; ll være følelse ophidset, men muligvis også en smule bekymret. Men én ting alle gravide kvinder bør føle på dette stadium er “ forberedt &" ;.
Her er nogle tips til arbejdskraft, som kan hjælpe, når du ser de tidlige tegn på arbejdskraft
Vide hvad forventer
. Forhåbentlig du har læst nok graviditet vejledning bog eller så på baby hjemmesider nok til at vide, hvad du sandsynligvis opleve, når du går ind arbejdskraft.
Måske du og din fødsel partner har været i nogle prænatale klasser så godt.
Eventuelle dvælende spørgsmål eller bekymringer bør nu tjekket ud med din læge eller jordemoder
Don &';. t forlade læring til sidste øjeblik. Og sørg for din partner ved, hvad der sandsynligvis vil ske, så han kan være støttende og ikke chokeret

Gør klar til at vente med fast arbejde er intet som Hollywood-versioner, når en kvinde &';. Farvande bryde og hun knap nok gør det til hospitalet, før barnet kommer (og så er det som regel en buttet lille en måned gammel baby hun &'; s præsenteret med).
Labour, for de fleste kvinder, er en lang proces, og du kan være hjemme i . de tidlige stadier af arbejdskraft i mange timer, før det bliver nødvendigt at gå til hospitalet
Mange sygehuse vandt &'; t endda lade dig kontrollere indtil dine veer er regelmæssige og kommer omkring hvert femte minut, så en af ​​de bedste tips til arbejdskraft er blive hjemme, hvor du er mere komfortabel, indtil veerne er regelmæssige og du er begyndt at føle, at du har brug for nogle smertelindring.
Advar din partner
Fødslen er en lang, hårdt job, og nogle kvinder at klare ved at lukke ud af alt og alle andre. Andre bliver meget bidsk og don &'; t vil deres partner fundere og faffing omkring dem
Advar din partner, at han skal være parat til at gå med strømmen.. Når du ønsker en massage han skulle være der for dig. Når du ønsker stilhed og forlader godt alene, skal han forstå det ikke er afvisning, blot din måde at håndtere.

Pack en god pose
Længe før du har nogen tidlige tegn på arbejdskraft, du burde have pakket en overnight tilfældet for dig selv og en til din baby på hospitalet.
Dette kan omfatte ikke alene fornødenheder (nattøj, toiletartikler osv), men også en cd med din yndlingsmusik, aromaterapi produkter, et kamera, snacks, magasiner eller en bog (en god distraktion er du nødt til at vente) adressebog, note papir og en pen (hvis du er holdt i et par dage kan du bruge tid til at skrive din baby bebudelse kort). Nogle kvinder endda tage deres egen pude med dem.

Det kunne være et langt sejt træk til din partner også, så en ren top, nogle grundlæggende toiletartikler og måske endda en snack for ham kunne være nyttigt at pakke også! < . br>