Forstå Link mellem Hæmorider og Yoga

I enkel forklaring, hæmorider er opsvulmede årer, der resulterer i dannelsen af ​​klumper i den indre del af endetarmen (interne hæmorider), eller i og undertiden uden anus (eksterne hæmorider). I nogle tilfælde kan interne hæmorider være asymptomatisk eller producerer ingen symptomer. Det meste af tiden, kløe i og omkring anus, blødning og minimal smerte kan foreslå tilstedeværelsen af ​​hæmorider, som også er kendt som bunker. De mest effektive metoder, der kan hjælpe med at lindre symptomerne på disse hævelse omkring anus er dem, der hjælper med at forbedre blodgennemstrømningen i det berørte område. Regelmæssig motion kan bidrage til at mindske smerter og hævelse. Med forskellige yoga teknikker består af varieret bøjning og strækøvelser, hæmorider og yoga er dybest set forbundet, når det kommer til at nå de bedste resultater til distribution selv blodtilførslen til alle dele af kroppen især i hemorrhoidal området.

Yoga udgør for at eliminere hæmorider

De fleste yogastillinger i høj grad kan hjælpe med at forbedre blodcirkulationen i kroppen. Følgende er nogle af de fælles yogastillinger, der hjælper mindske smerter og hævelse ..

• Halasana eller Plow Pose

Denne yogastilling værker ved at strække alle muskler fra tæerne op til taljen dermed medvirke til at forbedre et velfungerende venerne, herunder dem, der i anal og rektal områder. Det hjælper også med at forebygge forstoppelse og andre fordøjelsesproblemer. Med tilstrækkelig blod flyder jævnt på disse områder, er virkningerne af den betingelse i stigende grad reduceret senere at bidrage til dens gradvise afskaffelse.

• Sarvangasana eller skulder Stand Pose

skulder stå udgøre hjælpemidler i at genoplive og genskabe den positive energi i hele kroppen. Dens primære effekt er fokuseret på at forbedre ydeevnen af ​​skjoldbruskkirtlen. . Men det hjælper også i behandlingen af ​​hovedpine og hæmorider på grund af sin indflydelse i rengøring og forbedre blodgennemstrømningen. Dette er en anden pose, der viser sammenhængen mellem hæmorider og yoga

•. Gomukhasana eller Cow-ansigt Posture

Dette er en af ​​de mest populære yoga siddende udgør. Også kaldet ko-face, den stilling, for denne yogastilling kræver de nedre lemmer til at svare til ansigtet af en ko. I denne stilling, de to knæ har et hul, der ligner munden, mens Shin fungerer som sidedel af ansigtet; frem derefter fungerer som ørerne på koen. Ud over at hjælpe stimulere afslapning, det hjælper også med at strække musklerne i lænden og balderne, hvilket er nyttigt i at øge blodgennemstrømningen i anus og rektum, hvor bunker normalt placeret.

Betingelsen kan kontrolleres og helbredes gennem en kombination af betydelige ændringer i livsstil og nogle naturlige retsmidler. Mens der er tilfælde, der virkelig kræver kirurgisk indgreb for at fjerne hæmorider, vil alsidig hjem behandling, herunder yogaøvelser høj grad bidrage til behandlingen. Kombineret med ordentlig kost, regelmæssig motion og opholder sig væk fra faktorer, der bidrager til den forværring af pæle, kan en balanceret regime af yogastillinger hjælpe .. Dette understreger beviser for, at hæmorider og yoga kan ekstremt forbundet med hinanden
..