Mørk Chokolade Delights

Er denne morgen &'; s brev bringe et smil på dit ansigt eller oprette en fjeder til dine skridt? Kan du finde dig selv betaget med den enkle sandhed, at de rige, lækker ting har nogle virkelig dejlige attributter for dig, din hud og dit hjerte? Jamen det gør, så lad &'; s finde ud af hvad denne store, gamle glæde har i vente for dig

Spise mørk chokolade, ja den mørke sort (mælkechokolade og hvid chokolade bare don &'; t gøre cut). , giver os nogle virkelig fantastiske fordele, og ifølge Fitness Magazine, januar 2009 er der en vifte af fristende grunde til at deltage i chokolade mulighed. De er som følger:

~ Chokolade har en tendens til at falde dit blodtryk. Dette inkluderer både almindelige og sukker-fri mørk chokolade
~ Gå videre og nyde en lille mængde flavanol-rige kakao magt på daglig basis; dette øger din blodgennemstrømning til huden og giver den en smidig, silkeblød udseende.

Hvis du er en chocoholic, og er begyndt at savle bare ved tanken for at hengive i dekadence, hold dine heste. Ja, mørk chokolade har nogle superkræfter og ja, det har mange positive egenskaber, er det dog vigtigt at huske på, at det indeholder kalorier, så svømning i ting isn &'; t kommer til at sikkerhedskopiere dine vægttab planer. Kan du have en smidgen hver dag, absolut. Vil din bid gør du vejer mere, slet ikke.

Da vi fortsætter ned vores vej mod større sundhed og velvære, vi stræber hver eneste dag at byde velkommen til alle, der pirrer din smarte i din repertoire af mad og drikke. Mådehold spiller en væsentlig rolle i din sejr som du forfølge dine ambitioner om en lysere dig. Ændring af din holdning tager tid, at ændre din kendte adfærd kræver, at du optrappe til pladen hver dag, nogle gange flere gange /dag. Du har magt til at gøre dette til at ske. Sæt den gratis. Tro på din evne til at skabe forandring i dit liv, og tillader dig selv at første kærlighed den smukke kvinde du er, og det andet har tro på dig selv til at rejse en ny, forbedret sund livsstil.

Don &'; t få mig forkert, jeg er ikke for en tøddel tyder på, at du erstatte dine sunde frugter og grøntsager, og slå din plade over til den store mørk chokolade bar, nej, nej, nej; undskyld. Jeg er dog, hvilket tyder på, at du har en vinsmagning hver dag, hvis du ønsker det, nyde deliciousness og derefter gå videre med din dag
.