Fitness Fun

Hvis motion er ikke sjovt, og du frygter det, frygter det eller løbe fra det ingen af ​​de muligheder kommer til at hjælpe dig med at arbejde hen imod din sundhed og wellness mål. Periode! Hav det sjovt med det

Godhed nådig; listen over valg er uendelige, og dine valg er nonstop. Tænk tilbage til da du var yngre, jeg mener et barn, når man spiller var dit job, og du udførte det til den bedste af dine evner. Du adored hvert minut af din frihed, din tid i solen og tog det på dig selv at omgive dig med venner og aktiviteter, der holdt dig travlt og smilende samtidig. Nu er ikke anderledes, indsatserne er ikke mindre. Hvordan du gå om at vælge din aktivitet og den tilstand, hvor du rejser, er lige så vigtigt, som det var, da du var barn.

Hvorfor ikke prøve disse løsningsorienterede finde forslag og se, hvordan de arbejder på din fitness veje:.

• Lav en liste over alle de bevægelse-induceret aktiviteter, som du nyder
&bull ; Lad ikke noget du nyde fra listen, uanset hvor vanvittigt det kan synes
•. Cross eventuelle optioner fra listen, der ikke kan komme til at bære frugt i dit hjem placering. Tuck dem væk til et senere tidspunkt, når miljøet er befordrende for deres nydelse
•. Stjerne din top tre valg
•. For hvert valg regne ud, hvad, hvem, hvorfor, hvornår, hvor
&bull. ; Find en sitter, arrangere din tidsplan og gøre det ske inden for en uge

Det hjælper altid, mens du spiller den del at se den del:.

• Take stolthed i din træning påklædning <. br> • Kassér forvitret workout tøj
•. Invester i et nyt outfit. Target har vidunderlige muligheder på en lav pris
•. Prøv at finde en ven til at komme med på eventyr. Workout venner er inspirerende.

Nyd hvad du gør er bydende nødvendigt med hensyn til, om du vil holde med din plan bevægelighed. Med så mange muligheder at vælge imellem don &'; t nøjes med noget andet end hvad du nyder
.