Graviditet tips du kan begynde at bruge i dag

Graviditet er et så følsomt emne, du vil være sikker på du ved hvad du gør på grund af det nye liv, du har på dine hænder. Den bedste måde at gå om, hvad de skal gøre med en graviditet er at lære så meget som du kan og de små tips, der kan hjælpe dig eller nogen du kender komme igennem en graviditet med lethed. Denne artikel vil dække nogle nyttige tips om at være gravid.

Tal med din arbejdsgiver, så snart du er komfortabel omkring din graviditet. Afhængigt af dit arbejdsmiljø, kan det være nødvendigt at træffe foranstaltninger for særligt udstyr eller ændringer i arbejdsopgaver under din graviditet. At give din arbejdsgiver tid til at forberede reducerer din stress og gør det mere sandsynligt, du kan arbejde hele din graviditet.

Du bør begynde at tage en prænatal vitamin nu. Under en prænatal vitamin er godt for dit helbred. Prænatal vitaminer kan også hjælpe dig undfange et barn. De er fantastisk til mange forskellige årsager, og din læge kan hjælpe dig med at finde ud af, hvilken en er den bedste, mens du prøver at blive gravide.

Graviditet kan være en stressende tid for par, og det er bedre at arbejde på forholdet spørgsmål som de opstår, end at vente til efter baby ankommer. Par 'rådgivning kan hjælpe dig med at kommunikere bedre og styrke dit forhold, som vil gøre dig bedre forberedt til at håndtere din nye baby som partnere.

Få masser af graviditet før, under og efter din graviditet! Motion sænker din rick for at abortere, gør din graviditet nemmere, resulterer i færre komplikationer under fødslen og kan endda gøre din arbejdskraft kortere. Uanset om du allerede er gravid eller hvis du prøver at blive gravid, motion gør en lettere gang af hele oplevelsen.

Hvis du prøver at blive gravid, men er endnu ikke begynde at spore din menstruationscyklus. Dette vil lade dig vide, når du har ægløsning, og vil også være i stand til at fortælle dig, hvad dato, du undfanget, når du finde ud af din er gravid. Dette vil hjælpe dig til at være mere præcis med din forfaldsdagen.

For at undgå nattetid halsbrand, mens gravid, spise din sidste måltid mindst to timer før du går i seng. Liggende lige efter spise vil føre til øget sure opstød og halsbrand. Brug også ekstra puder til at ophøje dit hoved og øverste del af ryggen over niveauet for din mave for at mindske symptomerne.

Minimer ture til dit hår kolorist under graviditeten. Der er ikke noget fast bevis for, at farvning dit hår under graviditeten er skadeligt for dit barn, men de færre kemikalier du er udsat for, jo bedre. Hvis der går naturligt er ude af de spørgsmål, i det mindste tale med din stylist om at gøre højdepunkter eller noget, der kræver færre besøg i løbet af din graviditet.

De ting om graviditet er, at i sidste ende, bør du være fint, så længe som du gør de positive ting, du har brug for at gøre noget skulle gå galt. Bare husk at forsøge at holde så stress fri som muligt, især da du lige har lært en masse viden om graviditeter, og hvordan du kan gøre dem glattere
.