Bun i ovnen? Tjek disse Graviditet Tips

Den gravide kvinde har en masse arbejde at gøre. Der er de indlysende opgaver, såsom arbejde, vaskeri, madlavning, eller endda tage sig af andre børn. Men der er mange vigtige forberedelser hendes krop arbejder på at sikre, at mor og barn forblive raske. Disse ting vil gøre hverdagen sværere at håndtere. Hun vil være mere trætte, kan have humørsvingninger, og ømhed og smerter, der gør gør hendes normale dag-til-dag gøremål vanskeligere. En god støtte system er bydende nødvendigt at gøre den fremtidige mors liv lettere.

Må ikke føler sig dårligt om at skulle tage vare på dig selv. Du vokser en lille person inde i dig, og du fortjener at tage en pause! Spis mere end du normalt ville, fordi du får brug for de ekstra pounds. Tag en pause efter middag og lad din mand gøre det retter. Dens de små ting, der vil tilføje op og gør du føler dig meget bedre.

Hold dig væk fra saunaer og boblebade under graviditet. Vordende mødre bør undgå steder, hvor de kan få overophedet, fordi det kan være farligt for barnet. Nogle kurbade også bruge olier, der kan forårsage tidlig sammentrækninger, især i løbet af de første to trimestre af graviditeten. Enebær, rosmarin og salvie bør alle undgås.

Når du er gravid, kan det være en fordel at finde en støttegruppe. At være en gravid kvinde er bestemt ikke let. Mellem følelser og de fysiske sygdomme, der ledsager den, kan det være ganske vanskeligt tidspunkt. Find venner, og andre, der har været igennem det, der kan hjælpe støtte dig indtil levering dag.

Du er gravid, så nu er det tid til at fejre. Du bør undgå alkohol, naturligvis, men du bør ikke stoppe have nogle sjove. Du kan lave en skål for din lille bundt af kærlighed med et glas mousserende cider. Du kan endda gå alt ud, og har en part til at annoncere din fantastiske nyheder. Dette er noget, der skal fejres!

Hvis du oplever symptomer som sløret syn, smerter i højre side, hyppig hovedpine, meget hurtig vægtstigning eller cola-farvet urin i anden halvdel af graviditeten, indberette dem til din læge straks. Du kan blive at udvikle præeklampsi, en graviditetsbetinget tilstand, som kan være livstruende. Din læge kan være nødvendigt at udføre test for at kontrollere for protein i urinen, og dit blodtryk vil blive nøje overvåget.

Graviditet er en tid med forandring og vækst for din krop, så hvorfor ikke tage billeder af din mave som det udvikler? Miraklet af din baby vokser inde fra måned til måned kan snart blive glemt i de mange udfordringer i omsorgen for en ny født og disse billeder vil være en påmindelse om denne herlige tid.

Som du kan se, hverdagsliv stiller mange krav på en gravid kvindes liv såvel som hendes krop. En god støtte systemet kan gøre hele forskellen i hendes komfort og velvære. Mand, partner, familiemedlemmer, selv naboer kan hjælpe lette byrden og give hende ekstra tid til at hvile og forberede den store begivenhed, fødslen af ​​en ny baby
 !;