10 Dokumenteret måder at finde lykke i Pensionering

En god pensionsindkomst kan købe dig de materielle ting du ønsker i livet, men som måske ikke bringe dig lykke i pension.

Her er 10 bevist måder at hjælpe dig finde lykken i pensionsalderen.

1. Live øjeblikket
   . Lad gå af fortiden som de er nu historie. Planlægger ikke for langt ind i fremtiden (undtagen i tilfælde af pension planlægning) i morgen, kan ikke nå frem. Lev i dag, og være glad.
   
2. være tilfreds
   med hvad du har og leve inden for din hjælp. Må ikke misunde andre, der har mere materielle ting, end du har, fordi de ikke kan være så glad som du er. Det siger, at "penge ikke kan købe dig lykke" gælder.
   
3. Hold dig i form og forblive raske
   . Når du er ved godt helbred, du er mindre tilbøjelige til at være afhængig af andre for at passe på dig. Du kan derefter nyde dine fritidsaktiviteter eller tilbringe tid på at rejse med din familie og venner.
   
4. Være velgørende
   og give mere. Giving betyder ikke nødvendigvis pengegaver. Du kan give andre din tid, moralsk støtte, glæde, forståelse og mere. Du vil få glæde blot ved at gøre en anden glad.
   
5. Latter
   er den bedste medicin, så har det sjovt og grine hjerteligt hverdagen. Når du har en god griner du har tendens glemme alt om dine problemer og dine bekymringer, i det mindste for tiden. Du kan også øge dit indtag af ilt, der er godt for din krop.
   
6. Har en positiv sindsstemning
   . Prøv at se på den positive side af ting og udjævne negativer det bedste du kan. Du kan derefter acceptere uanset hvilken situation du står, at vide, du har gjort dit bedste for at løse det, og komme videre. Beklager på en forkert beslutning gjort i fortiden, vil ikke ændre situationen, og vil ikke bringe dig lykke.
   
7. Du må ikke undervurdere den magt bønner
   . Bruge et par minutter hver dag på bønner og meditation vil bringe dig en varig fred i sindet og lykke.
   
8. Vedligehold gode relationer
   med din ægtefælle og andre medlemmer af familien. Tilbringe kvalitetstid sammen med dem, fordi de er de vigtigste personer i dit liv. Kom godt med dine venner og naboer er også vigtigt, og vil holde alle tæt på dig lykkelig.
   
9. Dag-drømme
   er en sund vane. Når du føler dig deprimeret, så prøv dag-drømme. Tag en tur down memory lane og finde en lykkelig begivenhed i dit liv, der har givet dig den mest glæde og lykke. Hold denne mentale billede i et par minutter og Genoplev den lykke før han vendte tilbage til nutiden. Det vil give din moralen et stort løft. Det virker hver gang for mig.
   
10. Syng med en glad sang
    når du føler dig ulykkelig. Det vil give dig en feel-good fornemmelse og er sikker på at løfte dit humør med det samme. Hvis du er på udkig efter lykke i pension, så prøv karaoke sang i dit lokale pub.
    

    Sammenfattende lykke i pensionering er meget-stand, men du skal vælge at være lykkelig. Det kan opnås ved at leve et enkelt og pleje-fri livsstil. Lær at være tilfreds med hvad du har i livet og leve det øjeblik
    

    Din lykke i pension vil forbedre kvaliteten af ​​dit liv i alderdommen, og vil sandsynligvis forlænge dit levetid
    . &Nbsp.;