*** Boomers: Coming of Age og alderdom

Processen med at få ældre minder mig en masse af, hvad Ernest Hemingway havde at sige om at gå fallit. Han bemærkede, at folk går konkurs på to måder: “ … gradvist og så pludselig &" ;. Det synes at være hvor gammel alder sæt i også. Der &'; s den langsomme akkumulation over årtier …. Arthritis, ændring i blodkarrene, osteopeni

De overraske os ved deres erosiv magt, præsentere ligesom lag blotlagt med geologiske tillid. Og så er der &'; s den pludselige hovedlinjerne i dødelighed … Den hjerteanfald, et slagtilfælde, kræft. Den frygtelige crack af vores liv &'; s bindingsværkshus fundament pludselig gyser, da dødeligheden &'; s leverer sine hammerslag

Selvfølgelig er ironiske er, som Kierkegaard udtrykte det:. &Ldquo; Livet kan kun forstås baglæns, men det må leves forlæns &"; Men ser i bakspejlet kan vi se nogle pejlemærker til at vejlede os ned ad vejen:

1. Vi er nødt til at tage ansvaret for vores eget sundhedsvæsen. Valutaen i livet er sundhed. Desværre er de fleste af vores læger er ikke sundhedspersonale. De blev undervist i at være sygdom ledere. De er interventionelle udøvere. Vi ser dem for en aftale. De anbefaler tests, eller give os medicin, eller udføre procedurer, men sjældent gør en enkelt læge udvikle en integreret billede af hvem vi virkelig er holistisk som patienter, hvor de følelsesmæssige, fysiske og psykologiske faktorer mødes. De ser kødet af vores liv, men ikke kød. Ingen kan gøre det for os. Så vi er nødt til at opregne de sundhedsydelser problemer, vi har, og udarbejde en strategi til at følge, fix, eller leve med hver enkelt af disse spørgsmål ; og, måske, et par, der stadig ikke har endnu opdrættet deres grimme hoveder. Det kan være som hyrde katte, men ingen andre kommer til at forhindre en bisse.
2. Aktivitet er mindst halvdelen af ​​løsningen. Bo så aktiv som din krop kan tåle at holde det fra at undlade tidligt. Kør det op, hvis du don &';. T vil den til at køre ned

Det &'; s triste kendsgerning i Vesten, at de fleste af levende sådanne bløde liv, at vi &'; re tvunget til at planlægge motion, hvis vi don &'; t vil gøre til vandmænd. Vi er nødt til at beskytte vores kalendere til at sikre, at der &'; s nok fysisk aktivitet for at holde os i den bedste fysiske tilstand, vi kan. Goethe skrev: “ Pas på din krop med urokkelig troskab. Sjælen skal se gennem disse øjne alene, og hvis de er dæmpet, er hele verden forplumret &";.

1. Find en “ ældste mentor &" ;. Af en eller anden grund, at vi &'; re under den illusion, at vi når en vis alder, og derefter op med at lære. Eller måske mere specifikt, vi ikke længere nødt til at se for lærere. Kom ældre betyder, at vi er nødt til at lære nye færdigheder, nye perspektiver og nye vaner, og det betyder, at vi er nødt til at finde nye – ældre – rollemodeller. Vi er nødt til at søge ud de mennesker, der synes at leve livet ældre, men bedre end vi er, og at lære af dem. Clint Eastwood for nylig vendte firs år. Han kan blive ældre, men han &'; s stadig klatring til større kreative højder som filminstruktør. Han inspirerer os alle til at se på mulighederne for at vokse som vi alder. Vi &'; ve fik at finde “ vore ældre helte &" ;. Heldigvis der &'; s mere kommer af alder hver dag
2. Vi &';. Ve fik at give slip. Hvis det at være fyrre handler om at være “ stor og i afgift &" ;, enten det er vores job eller vores børn, så at blive ældre er om “ fred og frigivelse &" ;. Det &'; s om at ændre vores tankemønstre og reagere. De senere årtier af vores liv er om at udvikle visdom, generøsitet, og indsigt. Det begynder med at give slip på behovet for at være rigtigt og være i kontrol. Kontrol &'; s en illusion. Da teksterne til film “ Crazy Heart &"; tilstand, så sublimt: “ Funny hvordan faldende føles at flyve, for en stund &";
3. Tag tid til anliggender af hjertet.. Vi har brug for at fejre de mennesker og ting vi elsker. Vi bør aldrig nag og aldrig gå i seng gal. Altid give vores kære et kys farvel og et kys godnat. Og, skyde, så lad &'; s tilgive os selv for at være Æslerne vi &'; ve været
4. Sidst men måske vigtigst af alt, er vi nødt til at kæmpe tilbage.! En af mine foretrukne digtere, Dylan Thomas skrev:

Må ikke gå blide ind i det godnat, Gammelt alder bør brænde og rave på tæt på dagen,
Rage, raseri mod den døende af lyset.

Voksende gamle er omkring bekæmpe. Det &'; s om at se dødelighed i ansigtet, balling op vore næver, og derefter spytte lige i øjet. Det &'; s om indså vi &'; re i for den udfordring, vores liv, og erklære, at vi vil kæmpe for hver dag i styrke, kraft, værdighed, og lidenskab, der er i vores magt for at vriste fri fra indsamling konklusion. Det &'; s om trodsighed, kamp, ​​og mod i ansigtet af en verden, der ofte foregriber, ignorere eller fordømme os baseret på vores alder eller udseende. Det &'; s om at leve trodsigt simpelthen fordi vi ved, at vi ikke kan leve evigt. Living ville ikke kræve så meget mod, hvis det didn &'; t komme til en ende. Nogle vil måske sige det &'; s om at lære at lukke hullet mellem vores drømme og hvordan vi lever. I &'; d gerne tro det &'; s om at lære at leve på den måde, vi altid har drømt eller måske have nogle nye, forskellige drømme også. Det kan ikke være i vores magt for at altid lykkes, men inspiration til at prøve er en af ​​livets &'; s spændende kaldelser. Theodore Roosevelt skrev: “ Alderdom er ligesom alt andet. For at gøre en succes det, du &'; ve fik at starte unge &";.

Så lad &'; s start, fordi det er den yngste, vi &';.. Nogensinde ll være