Jeg er stresset F $ & ;! ! Ud

I denne uge &'; s radioprogram emne handler om noget vi alle kan forholde sig til, og det er stress. Vi talte om, hvad der forårsager stress og teknikker til at lindre det i øjeblikket.

Regina Ann, der er en Transformation Coach arbejder med kunder, der ofte er under stress, hvor hun hjælper dem med at identificere årsagen, som normalt er en slags af frygt. Når de pin punkt, der frygter og indse det &'; s kilden til stress kan de begynde at effektivt at håndtere det. Hun siger “ Frygt er falske beviser vises reel. Frygt er noget, der ser ægte, men isn &'; t, og når du indser, at du kan begynde at bevæge sig forbi det &" ;.

Hun har faktisk set mange af hendes klienter sabotere sig ved at dreje det, de frygter i en selvopfyldende profeti . “ Hvad du fokuserer på du tiltrækker &" ;. Hvad undrer mig er, hvor mange mennesker, jeg ser tiltrække crappy situationer i deres liv, men kan &';. T forstå eller endda tro, at de helt kan tiltrække, hvad de ønsker samt

Jeg tilføjede, at vi føler stress på grund af vores opfattelse af situationen på det tidspunkt. Vi har stress og angst, fordi der er en frygt for hvad der kan ske eller bekymre sig over ting, der kan gå galt.

Denne bånd ind i en stor begreb “ det gør ikke &'; t uanset du &'; re Gonna Die &"; og det er de fleste af de ting, du frygter vil ske vundet &'; t nogensinde bliver til virkelighed, og hvis de gør, de er for dit højere gode i form af erfaringer og måske vil endda dreje dig i en anden retning, så du kan få på den rigtige vej. Det gælder også tilbage til at sætte etiketter på “ god &"; eller “ dårlig &" ;, “ positiv &"; og “ negativ &"; om begivenheder i vores liv, der er etiketter vi sætter på ting, fordi vi don &'; t har det rette perspektiv. Vi er nødt til at lære at blot at opleve ting, og indse, at de bare er. Jeg delte en god historie om den tid, jeg blev sagsøgt for alt og faktisk havde de amerikanske Marshals bang ned min dør. Denne historie er en perfekt illustration af, hvordan perspektivet jeg havde på det tidspunkt gjorde mig mener jeg var i en crappy situation, men i virkeligheden er det endte med at blive en velsignelse i forklædning. Jeg havde brug for Men fremtiden til at spille ud for at få det nye perspektiv.

Vi spillede også de 7 principper for Tim Cornett som er en af ​​de mest magtfulde selvhjælp stykker hver oprettet. Vi forsøgte også at hjælpe et par opkaldere med deres problemer og gav, hvad nogle ville kalde “ tvivlsom &"; rådgivning. Vi troede på et tidspunkt en kvindelig opkalds dræbte sig selv. . Ooops

Du &'; ll nødt til at lytte til showet for at finde ud af, hvad der skete: http://www.itdoesntmatteryouregonnadie.com/idmygd-radio)

Du kan forbinde med vores ekspert gæst her:.. Regina Ann på ResonanceHealing.blogspot dot com

Jeg elsker jer alle,

Dave Arena