Lille spejl på væggen der, hvem er skønnest i landet dem alle? Du er!

Det &'; s altid været et interessant spørgsmål, især da den ene spørger er portrætteret som et onde, mener Quuen (Snehvide &'; s. trin mor) Det repræsenterer ego og vores besættelse med, hvordan vi ser og overfladiskhed, der kommer fra at ville være glædeligt at andre &'; øjne

Men hvad nu hvis det var et spørgsmål, som vi som kvinder, stillet til vores egne interne spejle og svaret var altid – “ du er &" ;?

Da min ældste datter var fire år gammel, ville hun klæde sig ud som en Disney Princess. Hun elskede bare de store, puffy kjoler og foregiver hun var en prinsesse. Så en dag, kom hun ned ad trappen i en af ​​hendes bold kjoler, standsede foran et spejl, vi havde i bunden af ​​trinnene (nogle feng shui ting) og sagde, “ I &'; m ikke kønt &";

Som jeg lade ordene synke i, begyndte mit hjerte at slå. “ Selvfølgelig er du, skat. Du &'; re smukke &"!; Jeg sagde. Hvortil hun svarede, “ Nej, jeg &'; m ikke &";.

Okay, så hvad &'; s foregår der her? Hvor er det fra? Og hvordan i alverden gør fire-årige har allerede domme om skønhed? Jeg blev forvirret. Jeg var nødt til at sidde med det i et stykke tid, spørger mig selv, hvor hun plukke de ting op fra.

Måske var det fra mig. Hvad skulle jeg sige om mig selv, der var mindre end omsorgsfuld? Hvilke negative budskaber blev jeg sender hende, når jeg talte om ikke smag mit hår eller min slasket mave? Og så måtte jeg udvide denne kreds ud endnu mere. Jeg var ikke &'; t den eneste påvirke min datter – hendes pædagoger, tv-shows, andre kvinder i vores liv – var alle påvirke, hvordan hun ser på sig selv på grund af hvordan de var på udkig (og tale om) på sig selv.

Jeg vidste, at jeg var nødt til at flytte noget i mig. Hvorfor blev jeg binde mig selv værd for hvad mit hår eller mave lignede? Jeg var jeg ikke ære og være omsorgsfulde mod mig selv. Mest af alt blev denne disempowering af selv forårsager min datter til at føle sig umyndiggjort.

Hvor mange gange har vi sagt eller gjort ting, der nedbrydes, hvem vi er? Og hvor mange af disse tider var der unge piger omkring os lytter og ser denne self lemlæstelse?

Jeg begyndte at lede i mig selv for de steder, jeg følte mindre end, ikke smuk nok, og ikke god nok. Og jeg begyndte at elske disse steder. Jeg begyndte at flytte mit perspektiv om, hvad skønhed ligner eller skal se ud. Jeg begyndte healing de historier, der disempowered hvem jeg var som menneske. Og jeg begyndte at ære mine ar. Jeg begyndte at kaste lys i de mørke rum i domme, jeg holdt om mig selv; og som jeg gjorde, begyndte jeg at lægge mærke til min tillid vokser, og min datter &'; s selvtillid vokser så godt

Når du føler ligesom spejlet siger ikke du er den mest retfærdige af dem alle, så prøv disse værktøjer. ~

•? Spørg, hvad løgne er du køber ind

• Find tre ting, du elsker ved dig selv (personlighed, fysiske attributter, eller noget du &'; re god til), og sige dem højt . Hvis du kan gøre dette foran et spejl, endnu bedre

• Skriv dig selv en kærlighedserklæring

• Engage med folk, der kan se dit sande skønhed og værd

• Go inspirere en ung pige, hvis selvværd er lavt

Selv om disse er værktøjer, der hjælper flytte dig i det øjeblik, healing disse brudte stykker tager tid, bevidsthed og vilje. Vid, at du allerede er hel og perfekt lige som du er. Gentag dette for dig selv, “ I &'; m hele, perfekt, og færdig &"; Du kan føle som en svindel, som du siger disse ord for de første par, ti, hundrede gange, men jo mere du siger det, du &';. Ll betingelse din hjerne til at tro det

Vær ikke blot en inspiration til dig selv, men for andre kvinder og unge kvinder som godt. Efter alt, er du den mest retfærdige af dem alle, og det &'; s gang du ære dig

www.wiseheartwithin.com
 !;