Er Water en nødvendighed?

Når drikkevand tænke på Source

I dag er næsten alle set gå rundt med en flaske vand. Det er dog de går ind i ørkenen, i 40 dage. Slet ikke nødvendigt efter min mening, endnu, behovet for vand i løbet af dagen er faktisk nødvendigt og afgørende, men som altid handler det om sund fornuft og mådehold.

tørstige jord opsuger regn og du er nødt til at spørge dig selv, er vand en nødvendighed?

Ligesom mig, da du var i skole, lærte du, at hvert molekyle af vand består af to brintatomer og et iltatom.
Men du lære nødvendigheden af ​​vand til mennesker, og hvor sundt det er?

Kroppen består af mellem 60 og 70 procent vand. Blood er for det meste vand og muskler, lunger og hjerne alle indeholder en masse vand. Derfor giver det god mening at realisere kroppen kræver vand for at regulere kropstemperaturen og give mulighed for næringsstoffer til at rejse til alle organer.

Vand transporterer oxygen til cellerne, fjerner affald og beskytter leddene og organer.

Vand kræves af hver celle i kroppen som næring og fjerne affaldsprodukt. Blot ved at trække vejret, kan det menneskelige legeme mister flere kopper vand dagligt.

Te og kaffe indeholder koffein, for meget er ikke godt, da koffein er en kendt diuretikum og faktisk vil forstærke symptomerne på væsketab.

Den menneskelige krop består af det meste vand, og er derfor behov for hele tiden at genopbygge de organer og muskler. Ilt plus vand er afgørende for kroppen hvert sekund af hver dag, ellers kunne det ikke udføre sine daglige opgaver.

iltoptagelse øger koncentrationen, mens beroligende nervesystemet og dermed fremskynder helingsprocessen. Ilt forynger celler til at fastholde, at ungdommelige hud effekt via immunsystemet.

Er du forstoppet? Prøvet alt, stadig har problemer?
Prøv vand. Første ting om morgenen, når ud af sengen før du gør noget, drik et eller to glas vand. Hvorfor? Koldt vand starter peristaltik, som er bevægelsen af ​​fordøjelsessystemet, der driver sagen gennem det. Denne enkle foranstaltning er hærdet mange tilfælde af forstoppelse gennem tiderne.

Det er fornuftigt at drikke, når du er tørstig. Dette falder desværre ned for de fleste mennesker, på grund af den hektiske daglige tidsplan, de har, så, huske nødvendigheden af ​​mindst 6 glas om dagen arbejder

Vand giver så mange fordele:!

Forhindrer forstoppelse
Holder leddene smurt
Hjælper bekæmpe træthed
Fjerner toksiner (læs min artikel om lavementer) besøge min hjemmeside
renser huden, holde det hydreret og ungdommeligt
Vand er godt for metabolisme ved hjælper dig med at føle sig fuldt ud. Udskift læskedrikke, der er fulde af kalorier med vand

Øger energi, dehydrering får kroppen til at føle sig træt. Også værd at huske på, at vand hjælper transportere ilt rundt i kroppen andet afgørende element for kroppen at overleve.

Drikkevand forhindrer muskelkramper, fordi det er smøring af leddene.

fordøjelsessystemet kræver fiber men vand er også vigtigt at opretholde god fordøjelse, hjælpe affald og toksinvåben partikler let passage gennem fordøjelseskanalen.

De fine linjer, der vises på huden på bestemte aldersgrupper gennem livet er mindre mærkbar, når du drikker vand.

Brug en magnetisk stav til at sætte ind i din glas vand i mindst ti minutter før drikker
.