Komme af Giftige People

Lad &'; s foregive nogen spurgte, “ Hvem er du tolererer &";

Måske du &'; ve blevet bedt om dette spørgsmål før; måske du tilflugtssted &'; t. Uanset hvad, tænker over det et øjeblik. Nu besvare dette spørgsmål. Hvad der kom op for dig, når du tænkt over det?

Det er den type spørgsmål, der provokerer andre spørgsmål og tanker. Ud over at tænke på den type mennesker, du &'; re tolerere, kan du være at tænke over, hvem de er i dit liv. Så du tænker over, hvad de gør, der generer dig, og hvordan det påvirker dit liv.

Spørgsmålene ruller ved og ved.

Personer du tolererer nu er de giftige mennesker i dit liv. Det kan være svært at sluge, da du lige indset, at nogle af disse mennesker er tæt på dig. Du kan tænke, “ Hvordan kan disse mennesker være giftige for mig, når nogle af dem er mine slægtninge og venner? De &';! Re familie &";

Hold den tanke. Stop og virkelig tænke over det. Bare fordi folk er tæt på dig det gør ikke &'; t betyde, at de &'; re godt for dig, eller for dit selvværd, eller din tro, eller din adfærd, eller endda for din lykke.

Myndigheder har sagt i årevis for at få de giftige folk ud af dit liv. De er ikke godt for dig, og de kun bringe dig ned. Nå, det &'; s lettere sagt end gjort &hellip ;.

Så nu er du &'; re tænkning, er der ingen måde jeg kan gøre det, hvis jeg der vil være nogle få mennesker tilbage i mit liv. Udover, jeg sikker på kan &'; t slippe af med min mor, far eller søskende, deres familie

Gæt hvad!?

Ligesom de fleste ting, du har valg. Du kan vælge at holde tingene på samme eller du kan vælge at foretage ændringer, så du kan leve et lykkeligere liv. Det &'; s op til dig. Der er én ting sikker, men - hvis du ikke &'; t gøre ændrer din fremtid er forudsigelig. Kig i spejlet, er, at den person, du ønsker at være 10 år for nu og fremover?

At komme af med giftige folk virkelig kan gøre en stor forskel i, hvordan du føler, og hvordan du lever dit liv. Så her &'; s et tip. Hvis du &'; re overvejer forandringer og don &'; t ved hvor du skal starte eller hvad man skal gøre, tage små skridt.

Her er et par baby skridt til at få dig på din vej og til at være mindre stressede og mindre frustreret. Husk, behøver du ikke at være middelværdi over dette. Du kan gøre tingene på en måde, der føles godt for dig og dine værdier.

Følg disse trin.
1. Skriv ned alle de giftige mennesker i dit liv.
2. Skriv ned, hvad de gør, der gør dem giftige for dig.
3. Start anerkender hvordan de gør du føler. Stop retfærdiggøre, hvad de gør simpelthen på grund af hvem de er.
4. Nu er den næste gang du &'; re med dem, stoppe og tage et øjeblik til at blive klar over din energi niveau. Læg mærke til, hvad &'; s foregår, når du &'; re det godt, og hvad &'; s foregår, når du &'; re det dårligt. Når tingene skifte fra at have det godt nu det dårligt, gå tilbage ind i samtalen, der gjorde du føler dig godt. Don &'; t gå, hvor det føles slemt for dig. Det skader aldrig at fortælle folk, hvordan du føler. Så når du bemærker skiftet fra god til dårlig, så lad den person vide noget lige er sket, og det er ikke at have det godt for dig nu.
5. Når et skift sker, ophold i det øjeblik med den person og tale om. Denne samtale kan gøre en enorm forandring i sig selv for jer begge.

Uanset hvad du ønsker at ændre, det &'; s vigtigt at opdage, at når du tager forskellige handlinger, du ønsker at sikre, at du lærer af disse handlinger.

Spørg dig selv, gjorde dette arbejde? Gjorde det gøre tingene værre? Hvad har du lært ved at tage forskellige handlinger?

Husk, kan du vælge at slippe af med nogle af de giftige mennesker i dit liv fuldstændigt eller blot vælge at ændre den måde, du handler omkring dem, og se hvad der sker. Hvis ændre dine handlinger gør ikke &'; t arbejde, så næste gang tager forskellige handlinger og bemærk hvad du har lært. Holde sig til det, indtil du &'; re tilfreds med resultatet

Er du klar til at give det en chance
. &Nbsp?;