Værdsættelse Liv efter Lolss

LÆRING at grine, når du føler lyst til at græde

Artikel oversigt: De 5 trin for fuldt omfavne livet efter et tab: At tabe, Læring, Letting Go, Living, og Laughing

At miste
At miste en elsket en er ikke let. Jeg ved – Jeg har haft mange tab i mit liv. Den ene, der gjorde mest indflydelse på mit liv var min kone &'; s død, da hun var 34.

I don &'; t tror, ​​vi nogensinde glemme de mennesker, vi mister. Så i en vis forstand, er de aldrig gået. Men stadig, det ikke gør ondt at være i stand til at se dem, høre dem, eller holde dem igen.

Tab gør ondt. Men det kan også hjælpe os til at være stærkere, klogere, og om ikke andet, mere pris på hvert øjeblik vi har på denne jord.

Learning
Hver gang du taber noget, du bliver præsenteret med en mulighed at erhverve noget nyt. Med hver tab, der er en gylden mulighed for en ny begyndelse. Du må ikke klar over det lige nu, men dit tab er en del af din vækst proces. Faktisk kan dit tab ses som en gave.

Hvordan kunne du måske endda tænke på tab som en gave? Du har mistet en person, der var meget kær dig. Du har måske mistet en person i dit liv, der betød alt for dig. Du har mistet en væsentlig del af hvem du var. Det helt sikkert gør ikke &';. T føles som en gave
Og dog, det er.

Din tab betjene dig. Det hjælper du undersøger, hvem du er, hvorfor du er på denne jord, og hvordan du lever dit liv.

At lade gå
Gråd er kroppens &'; s måde at håndtere tab. Det er usundt at squelch dine tårer. På et tidspunkt, du har brug for at komme videre med dit liv.
Dag kan være dagen for at tage det første skridt, at give slip, for at komme videre.

Living
Tabet af en person tæt til dig giver en mulighed for en ny begyndelse. Når du begynder at arbejde gennem din sorg, kan du begynde at fylde det tomrum, der blev skabt af dit tab med en endnu fyldigere fornemmelse af livet.

I sidste ende, i forbindelse med et tab, valget er dit. Du kan forblive i din sorg og vend ansigtet væk fra livet, eller du kan gå videre og omfavne livet. Vælg livet.

Laughing
Latter er en stor coping mekanisme. At finde den humor i noget, og griner om det giver dig en pause fra smerten af ​​tabet. Det giver mulighed for en frisk pust i en tid hvor alt synes mørkt og tungt

Mange af verdens &';. S top komikere intuitivt vidste dette, da de oplevede et stort tab i deres liv. De henvendte sig til humor til at klare og i sidste ende perfektioneret deres håndværk og gjort komedie deres karriere.

Dit mål er nok ikke at blive en stand-up tegneserie, men du kan tage en lektion fra disse kendte komikere og bruge humor og latter til at hjælpe dig med at klare dit tab

Artikel af Allen Klein ©.. 2011