Et skridt i opbygningen af ​​din selvtillid

Vores selvtillid er en ophobning af alle vores reaktioner på de oplevelser, livet bragte os, den måde, hvorpå vi blev styret af ældre i vores miljø, og hvordan vi og samfundet se os. Mange faktorer bidrager til vores personlige forståelse af tillid.

En afgørende faktor er, hvor godt vi forventer os selv og omstændighederne i vores liv skal være. Mange har en tendens til at falde i fælden med at skabe urealistiske forventninger, baseret på hvad samfundet dikterer for os. I processen bliver deres tab ved at blive for smertefuldt, at de i sidste ende lider under følgerne af at skabe lavere selvtillid. Andre, på den anden side, læne mere på at spille sikkert og dermed skabe mere opnåelige mål, der er lettere at nå. Og fordi resultater føje stort set til udviklingen af ​​selvtillid, disse mennesker gavn af at vide, at de er i en eller anden måde i stand til at gøre noget.

Du har måske allerede hørt phrase- "det er alle i sindet". Og for mange psykologiske og følelsesmæssige forhold, kan vi faktisk sige, at alt er i sindet. De rod og udvikle fra sindet og så måske modgift så godt komme fra den samme kilde.

Du kan altid betingelse dig selv at føle den måde, du ønsker at føle eller den måde, du ikke ønsker at føle. Du kan undertrykke følelser og i den proces, hjælpe følelser igennem. Sige, at du ønsker at føle had til dig selv i løbet af ikke at være god nok. Hvis du gør dig selv tror på, at had og du virkelig er overbevist om, at du ikke er god nok, vil du kun få to produkter-én, ægte had og to, lavere selvværd.

Central til at opbygge selvtillid er en tro på sig selv. Uanset hvad du sætter dit sind til at tro vil alle blive taget som faktuelle. Således behøver du kun at manipulere de værdier, som du gerne vil erhverve. Ellers kan ingen mængde af ventetid gør du ændre. Motivationen skal komme indefra dig. Forslag kan komme fra ydre kilder, men i sidste ende, vil det være dig og dig selv, der vil i gang med at gøre kampen.

Ændringer skal begynde fra dig. Du kan starte med at tale til dig selv ved hjælp positive udsagn som "du er stor" (for du virkelig er en stor person venter på dine talenter til at blive udnyttet). Eller "du er smuk" (fordi tror på det eller ej hver enkelt af os blev skabt smukt at give ære til vor Skaber).

Du kan ikke længe i dit vanvid over at skulle lav selvtillid. En eller anden måde, er du nødt til at ændre dine perspektiver og leve et andet liv, der ser frem til bedre ting
.