Livet Efter 60: Tips til at leve et lykkeligt og meningsfuldt liv

Hvis du er 60 plus og miste interesse i livet så må jeg sige, “ du er forkert &" ;. Der er ingen grund til at miste interessen i livet. Du bør ikke tælle din alder i antal. Dit rigtige alder afhænger af din fysiske, mentale og følelsesmæssige fitness. Hvis du er ved godt helbred, så du er bedre end en 40 år gammel person, der er i dårligt helbred.

Den virkelige spændende og en mere meningsfuldt liv starter i en alder af 60. I denne alder folk er modne nok til at nyde livet i sin sande ånd. Hovedsagelig de er fysisk fit, økonomisk velfunderede og har masser af ledig tid til at leve livet i overensstemmelse med deres egen fri vilje. Hvis du har arbejdet hårdt hele dit liv og planlagt foran dine indlæg pensionering år, så du kan ikke står nogen problemer i denne fase af dit liv.

Føl ung og holde på at fortælle dig selv, at du kan leve for en anden 20, 30 eller endda 40 år. Tænk alvorligt, hvordan man bedst kan du nyde de kommende år, og hvordan du kan leve et mere meningsfuldt og produktivt liv. Jeg giver nedenfor nogle nyttige tips, som du kan finde nyttige i udformningen dit fremtidige liv kursus:

Feel Yourself Stor:

Dine følelser spiller en vigtig rolle i at påvirke dit liv. Føle sig godt om dig selv. Føl energisk og fuld af liv. Føler som om du bliver yngre og yngre dag for dag. . Føle varmen i ungdommen i din krop med et stærkt ønske om at leve et aktivt liv

prioritere sundhed og fitness:

-Undgå at give højeste prioritet til din fysiske form ved at vedtage et sundt liv stil.
-Vær meget selektive i at spise. Spis de fødevarer, der er godt for dit helbred og undgå de fødevarer, som du overveje er skadelige.
-Stop Rygning og begrænse dit indtag af alkoholiske drikke.
-Hold Din vægt under kontrol. Gå en rask gåtur, og motionerer dagligt.
-Undgå At besøge din læge ofte. To gange om året lægeundersøgelse op er tilstrækkelig. .. For mindre lidelser bruge urtemedicin eller give din krop til at helbrede naturligt
-live en enkel og stress frit liv så vidt muligt

Hold på Working:

Hold på arbejde selv hvis du ikke står over for eventuelle finansielle problemer. Working gør du indse, at du er et nyttigt medlem af samfundet. Du behøver ikke at arbejde hårdt. Arbejde så meget som dit helbred tillader dig. Arbejde for nogle non-profit organisation eller frivilligt dig selv for nogle ædle sag. Arbejde for dit samfund. Arbejdet holder dig ung, fysisk og mentalt.

Læs og Skriv:

Tilbring et par timer dagligt i at læse bøger af din interesse. Der kan være nogle af dine foretrukne ulæste bøger liggende i dit personlige bibliotek venter for dig at læse. Læsning er fantastisk til at søge viden og udvide din mentale horisont. Lave noget research arbejde. Skriv om emner efter eget interesse. Skriv artikler og dele din viden og erfaring med andre mennesker. Begynde at skrive en bog eller bare skrive for sjov. Skrivning er en stor kreativ aktivitet, der holder din hjerne skarp og giver dig stor indre tilfredshed

Følg din passion:.

Du ønskede at gøre noget ekstraordinært i livet, men fandt ikke tid på grund af den trykke efterspørgsel af din karriere. Nu efter pensionering, har du masser af fri tid til at engagere dig i sager, der interesserer dig. Følg din passion nu og nyde livet

Tag Renter i familiesager:.

Tag interesse i familieanliggender. Som ledende medlem af din familie, skal du give kærlighed og vejledning til dine søskende, børn og pårørende. Deltag i deres glade og triste øjeblikke. Være klar til at udvide hjælp til nogen trængende person. Lege med dine børnebørn eller børn af dit nabolag. Har nogle dumme ting, som du plejede at gøre i din barndom

synge sange:.

Når du har en chance for at deltage i nogle glæde fest, sociale eller familie funktion, synge sange og danse som et ungt menneske. Nyd lejligheden helt. Giv besked til andre, at din er unge udenad, hvis ikke fysisk Salg

Kærlighed Natur:.

Plant blomster og gøre nogle havearbejde. Gå til vandreture, sejlads, fiskeri, se på fugle osv Fang glimt af nogle fascinerende naturlige skønhed i dit kamera. Sætter pris efterårets farver og nyde at gå eller jogging.

Do Meditation:

Brug lidt stille tid alene hver dag og gøre nogle meditation. Sit krydsede ben på gulvet. Luk øjnene og kommunikere med dit indre selv. Meditation er godt for stress reduktion, at få indre fred og åndelig oplysning. Hvis du ikke er vant til at gøre meditation derefter lære nogle meditationsteknikker. Du vil elske at gøre meditation, fordi det &'; s store for krop, sind og sjæl

Live for andre:.

Gør noget godt for andre mennesker. Har nogle velgørende arbejde. Frivilligt dig selv for fællesskabet velfærd projekter. Brug din viden og erfaring i at hjælpe andre mennesker med at overvinde deres personlige problemer. Vær venlig og generøs i at hjælpe nødlidende mennesker. Leve for andre, betyder, at du lever et sandt meningsfuldt liv
.