Vi er mennesker, Ikke Perler

Jeg har for nylig hørt en berømt selvhjælp guru insistere på, at balancen er umuligt, så vi må opgive tanken om, at vi kan have det. Med al respekt for min ærede kollega, kunne jeg ikke være mere uenig.

Han definerer balance som en tilstand, hvor intet sker. Han henviser til den ubevægelighed, der sker, når du hælder en tilsvarende vægt af perler i skålene på begge sider af en skala.

Selv om dette er en form for balance, det er ikke den eneste. Og endnu vigtigere, tror jeg ikke det gælder i dette tilfælde

form for balance, du og jeg kan stræbe efter –. Og opnå hver dag – er den balance, der udvises af en alpin skiløber eller en balletdanser. Dette er en elegant, udsøgt form for balance i bevægelse.

Det er, hvordan vi mennesker udtrykker balance. Vi har styr på fysiske balance kræves for at stå, gå, springe til min lou, og køre. Vi har også evnen til at skabe en tilsvarende følelse af balance i vores daglige aktiviteter.

Jeg taler om mere end balancen mellem dit arbejde og personlige liv. Balance handler om følelsen af ​​tilfredsstillelse, der kommer fra at bygge hele dit liv omkring dine dybeste værdier. Du bevidst vælger at investere din energi i de aktiviteter, der gør dit liv værd.

Balance er en flydende bevægelse. Der er en strøm til det, der er håndgribelig. Du ved, når du er i denne strøm. Uanset hvordan du kommer ind i strømmen eller den særlige opgave, du engageret i, de følelser, der er forbundet med flow er frihed, spænding, iver, kompetence, opfyldelse, lykke, glæde og endda lyksalighed.

I sidste ende, din følelse af balance stammer fra, hvordan du opfatter det større billede af dit liv over en længere tid. Det er en proces. Det er din oplevelse af hvordan du vælger at flyde din tid over uger og måneder.

Dette er i stærk kontrast til myten om, at man kun kan have balance, når du skære identiske blokke af tid for hver prioritet hver dag.

Vejen til at skabe balance begynder med at blive klar over, hvor fri – eller ikke fri – du er til at afsætte tid til de aktiviteter, der betyder mest for dig. Hvis du ikke har kontrol over, hvordan din tid er brugt, vil du føle sig fast og frustreret.

Så identificere nogle store måder og subtile måder, du giver kontrol over din tid til en anden. Spørgsmålstegn ved deres magt til at diktere dine handlinger. Kig efter muligheder for at investere din tid og energi i at opfylde dine lidenskaber.

Det næste skridt i at opnå balance er at være meget klar over dine værdier (som vil omfatte dine passioner). Det er almindeligt at bruge en masse tid til aktiviteter, der ikke er stærkt værdsat.

Balance er unik for hver enkelt af os, baseret på vores individuelle værdisæt. Først når dine værdier er klare, vil du være klar til at begynde processen med at opnå ægte balance

Dagens Coaching Spørgsmål:. Når du opnå balance, hvad vil det se ud, og hvad vil det føles som
?.