Sådan Undgå distraktoren Factor

NOGLE AF mine gode venner vil fortælle dig, at hvis du kiggede op ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) i ordbogen, vil du se mit billede.

Meget morsomt
Men hey, hvad er venner til

Jeg må indrømme:!?
Sommetider udnytte min energi er en udfordring. Jeg plejede at være let distraheret af flere muligheder. Så færdiggøre et projekt tog ekstrem fokus og ansvarlighed fra en anden end mig

Men det &'; s. Alle ændret. I &'; ve lært, hvordan man ikke være et offer for (forestille skræmmende musik spiller) -

“ distraktor Factor &";

Hvad vi taler om? (Just kidding.) Det tager selvdisciplin at holde fokus på at færdiggøre en opgave eller nå et mål. Der er flere muligheder for dig og mig at blive distraheret end i nogen tid i historien. Og det &'; s denne e-zine &'; s –

FYI
Takeaway:
Discipline over selvet og uden distraktioner er altafgørende, og grundlæggende for din succes. Det &'; s vigtigt, at du styre strømmen af ​​ekstern statisk og intern statisk. Det &'; s nødvendigt, at du er klar over, hvem eller hvad er at skabe “ støj &"; i dit liv; “ skræmmende musik &"; og ikke lade det ske, – eller i det mindste minimere din eksponering til forekomsten.

Distraktioner er overalt.
de påvirker hver eneste af os på et eller andet niveau. Jeg hører om distraktioner hele tiden i mine seminarer og kurser inden for enhver industri tænkelige. Så det &';. S ikke bare vælge situationer

Selvfølgelig teknologi har meget at med det
jeg kender for mig, en del af udfordringen var at kontrollere gadgets.. Men det &'; s mere end blot Blackberry (alias, crackberry). Dens e-mail, instant messages, sms'er, sociale medier, Twitter, Face Book, YouTube, LinkedIn. Og dens telefonopkald. Og ESPN. Og det har et menneskeligt ansigt så godt. Virksomhed, familie, venner og endda fremmede. Sætte det hele sammen –

Det &';. Liv
Og har Frank Sinatra ville synge, “ Det &'; s. Life &"; Og jeg &'; m sige, “ komme over det, &"; eller endnu &ndash bedre;.

Master distraktioner

I &'; ve implementeret nogle enkle strategier og oprette nogle personlige regler og retningslinjer for at hjælpe mig holde fokus hele dagen

FYI
ACTION IDEA:.
Først vil jeg stærkt anbefale, at du prioritere din tid og derefter inddeler det. I &'; ll forklare min opdeling strategi i et minut. Jeg vil også gerne opfordre dig til at etablere personlige retningslinjer og regler, som du overholde hele dagen

For at illustrere disse distraktion unddragelse strategier, I &';. Ll bullet-point en håndfuld af mine regler på en “ typisk dag &" ; og også vise dig, hvordan jeg inddeler min tid, så jeg kan være mere produktive

OBS!
Når jeg siger “ typisk dag &";. I &'; m refererer til et kontor dagen. . Mine regler ændres lidt, når jeg er ude af kontoret giver en keynote tale eller lette en træningssession

Her er nogle personlige retningslinjer og regler: