Da The Nightmares Start

Jeg skyder op i sengen sved hælde fra min krop, arkene klamrer stramt omkring mig. Jeg prøver at justere mine øjne for lyset, mens de darting fra det ene hjørne af rummet til et andet. Jeg ved, han er her jeg hørte hans fodspor på trappen. Han kommer tættere og tættere på mig med nogensinde træde, at han tager. Pludselig &'; s alt derude foran mig, mindet om hans ånde på mit ansigt, den harske smag i munden. Invaderer min krop, mens jeg er ude af stand til at bevæge lammet med frygt. Hvorfor kan &'; t jeg ser ham? Lyset spillede tricks med min vision. Jeg ved, at han er her et eller andet sted, det var nogle andre trick, han havde perfektioneret? Jeg begynder at føle syge galde flygter fra min mave; en brændende fornemmelse på bagsiden af ​​min hals gør mig gag. Jeg krølle op i en stram kugle tucking i mine hænder og fødder, jo mindre jeg bliver mere af en chance jeg har for ikke at blive set. Mit hjerte slår så hårdt det føles, som om det vil briste lige ud af mit bryst, jeg havde til RAR det ned støjen ville bringe ham lige til mig. Jeg tager en stor slurk af luft og holde vejret. Denne gang nogen ville komme de bare skulle, hele tiden at vide, at ingen ville de aldrig gjorde. Der &'; s et skrig forsøger at undslippe min mund. Jeg bider indersiden af ​​min læbe og koncentrere sig om den smerte, noget, men det monster jeg vidste var kun inches væk fra mig. I &'; m pludselig klar over den bitre smag af blod, men jeg var nødt til at holde bide hårdt ned, det var den eneste måde at stoppe skriget i at undslippe. Jeg ved, at han er lige bag mig, jeg kunne høre hvert åndedrag, at han tog i dødsens stilhed. Måske vil det være over hurtigt, jeg kunne bare lukke mine øjne, indtil han var færdig med mig. Hvorfor var ventetiden før han fandt mig langt værre end den handling? Var det frygten for det ukendte? En frygtelig følelse, som jeg stadig havde en vis kontrol over? Når fandt jeg ville miste al kontrol, ville al magten blive hans. Jeg var for stor, jeg havde at gøre mig mindre. Panik ramt Jeg blev kastet ind i en tilstand af intens frygt og desperation. Luften var fyldt med ængstelse ikke ulig at vente på en slange til at strejke. Det &'; s så pludseligt, da han gør, at det slår vinden ud af mig, hans forrykte gale øjne minde mig om, at han var ansvarlig, og at han altid ville være. Jeg vandt &'; t fortælle, hvem var jeg narre? Ingen ville tro mig, de ville tage mig væk og sætte mig i en børne &'; s hjem. Jeg skriger, men der er ingen lyd, skriget jeg havde været i besiddelse ind, indtil det næsten kvalt mig var nu spredes
I &';. M nu lysvågen have fundet mig selv i en drøm i en drøm. Jeg føler fuldstændig spildt, lige som hvis jeg havde været i en præmie kamp. Jeg ser rundt i lokalet kun at finde, at jeg er helt alene. Jeg sænker mit hoved tilbage på puden sine to O &'; ur om morgenen, mere søvn denne nat ville være tabt for mig. Denne situation havde stået på så længe, ​​frygten for at lukke mine øjne, mens fuldt ud klar over, hvor der ville tage mig. Hvordan du lukker øjnene i kendskab til det mørke sted venter på dig? Du føler dig selv drivende søvn er næsten dit. Du er bare så forsøgte måske i aften drømmene vandt &'; t komme, du kæmper for at holde sig vågen dine øjne snor med den nødvendige indsats. Du ved det &'; s eneste gang før udmattelse tager over. Lægen giver dig medicin; at &'; s ikke et valg, du kan gøre søvn er fjenden. Leve dit liv i en løkke ser det ud på en never ending glædelig-go-round. Du føler det som om der aldrig vil være en ende på de mareridt; Jeg er her for at fortælle dig, at der positivt er. Vores drømme er vores egen underbevidsthed tænkte &'; s. Ingen andre har adgang til de dybt urolige og levende erindringer inde vores hoveder. Vi har disse mareridt, fordi vi stadig ikke har behandlet den grundlæggende årsag. Der er så mange ting at gøre i løbet af dagen, som kan besætte sindet, vi travlt os selv; der ikke er tid nok til at dvæle. Men når lyset går ud og vi klatre ind på vores seng er der intet venter der for os, men vores tanker. Så hvordan kan vi ændre det? Svaret er at beskæftige sig med vores spørgsmål et ad gangen, under vores vågne timer, hvor der er distraktioner. Du kan derefter tage styrke fra dem omkring dig, kan de ikke engang være klar over, at du gør det, men de don &'; t nødt til at være. Spørg dig selv dette spørgsmål; er det bedre at behandle din dæmoner i dag lyse timer, eller helt alene i de mørke timer? I &'; m sikker på, du vil ankomme til den samme konklusion jeg gjorde. Don &'; t køre, hvis du har brug for at gå, gå i et tempo, der passer dig og dig alene. Selv små skridt bliver til fremskridt, hvis du gør nok af dem. Der vil komme en dag, hvor det eneste, venter på dig i turbulensen du har lidt, vil være en fredelig indbydende søvn. Tag hjerte, tage mod, og frem for alt tro. Det er opnåeligt, og ja du kan tage mit ord på at … … …. &Hellip ;.