4 trin til at frigøre dig selv fra Substance Abuse

By The Pioneer af
subliminale beskeder
Online
.

I 2008, der er mere end 115.000 mennesker, der er hastet til skadestuen på grund af ulovligt stofmisbrug. Landet har brugt så meget som $ 180 milliarder fra narkotikarelaterede forbrydelser og udgifter til sundhedspleje. Kort sagt, stof- og alkoholmisbrug er sådan en trussel for samfundet.

Men du kan ikke bare lade dem gå væk nemt. Dette er fordi de er sande-blå afhængighed. De ændrer den måde, din krop fungerer. De komponenter, der findes i dem kan ændre den måde, din hjerne fungerer, at det ser disse ulovlige stoffer ting din krop kræver at leve. Således kan du ikke hjælpe, men til stadighed se og tage dem. Abstinenssymptomer er også vanskelige. Mange af dem, der befinder sig sveden, rysten, eller følelse deprimeret, blandt andre ting.

Men du skal også vide, at hjælpen er absolut tilgængelig. Du kan begynde med disse fem trin:

1. Anerkend afhængighed.
Ingen anden person kan helt sikkert fortælle dig, at du er afhængig af noget, men du. Det første skridt til helbredelse er absolut anerkendelse og accept af, at du helt sikkert brug for noget hjælp.

Hvordan ved du, du er afhængig? Du er allerede afhængige af noget, hvis det ændrer dig – fysisk, psykisk, socialt og følelsesmæssigt. Den afhængighed forhindrer dig i at tage mere produktive aktiviteter, og det ødelægger relationer. Desuden opdager du, du kan ikke længere leve uden det.

2. Bed om medicinsk hjælp.
Nogle kan holde op kold tyrker, men en god del af dem ender falde i den samme fælde senere. Igen sker stofmisbrug på grund af de kemiske ubalancer i kroppen. Således for dig at slippe af med din afhængighed, du også nødt til at fjerne disse skadelige komponenter. Kun sundhedspersonale kan gøre det. Hvis du har været afhængig i så lang tid, det gør mening, hvis du tilmelder dig i en facilitet, hvor et hold kan helt sikkert overvåge dig 24/7.

3. Opsøge en støttegruppe.
Der er mange organisationer, hvis mål er at hjælpe ofre for stofmisbrug. For eksempel, hvis du er alkoholiker, kan du henvende Anonyme Alkoholikere. Stort set alle rehabiliteringsfaciliteter har deres egne support centre, hvor familier og venner er inviteret til at deltage i diskussionen og helingsprocessen. Det er vigtigt, at der er mennesker, der tror du kan helt sikkert komme forbi afhængighed.

4. Udnyt subliminale beskeder.
Hvis du træder ind i Rehab faciliteter, vil du se alle mulige motivation plakater. De er faktisk former for subliminale beskeder. Disse subliminale beskeder trænge din underbevidsthed. De kan udnyttes, hvis du ønsker at ændre din nuværende tankegang.

Nogle af de subliminale beskeder, du kan bruge i din nuværende situation er følgende:..

Jeg værdsætter mit liv over alt andet
jeg kan komme over denne afhængighed
jeg har styrken til at sparke fra en dårlig vane.
Jeg vil ikke tillade mig selv at falde dybere ind i denne afhængighed.

Som du gentage disse subliminale beskeder, og jo mere du ser dem omkring dig, jo stærkere og mere overbeviste om du vil blive. Du har magt til helt sikkert slå det
.