Indenlandske og vold på arbejdspladsen

Når folk kommer til at få reel

Når samfundet læser i avisen eller fangster på lokale nyhedskanaler overskrifterne:? Murder-selvmord, Indenlandsk misbrug drab, eller vold på arbejdspladsen, de er fascineret af den fælles interesse, som alle er blevet frustreret i et forhold i hjemmet, arbejde og i deres lokalsamfund. Det er fra denne erkendelse mennesker befinder sig tryllebundet i deres undren, hvorfor:? &Ldquo; Hvorfor skulle en person gå til sådanne yderligheder som at målrettet ødelægge et liv, familie, eller organisation &";

I deres uvidenhed, folk don &'; t indser, at der er ikke noget svar til “ hvorfor, &"; for “ hvorfor &"; kræver bevis og begrundelse til ræsonnementet bag sådanne tilfælde af vold. Faktisk er der ingen “ bevis &"; at underbygge sådanne overtrædelser, der er heller ræsonnement at støtte “ begrundelse, &"; der er kun menneskelig nød og i dens kølvand uoverstigelig elendighed.

For eksempel kan en person på arbejdspladsen oplever en hændelse af ydmygelse og selv-nedvurdering. Tilsyneladende ikke kan gøre noget ved hans eller hendes nød, den person mentalt slår sig selv op over det urimelige, mens for nogle de bliver meget stille og for andre eksplosive isoleret. Mirakuløst dagen slutter uden hændelse, i det mindste på overfladen. Kørsel hjem i en 4ooo pund maskine den mentale onani, eller slå op på sig selv mentalt fortsætter: “ Hvem tror de, de er &hellip ;? I don &'; t brug for det lort &"!; Oplever den spændende magt og kontrol over maskinen, måske personen føles lidt beføjet “ Kig på det røvhul kørsel så selvglad, jeg &'; ll vise ham &"!; Han eller hun fremskynder og skærer den person off. Fortsat drevet tanker går fra, “ Skrue dem, I &'; ll afslutte &hellip ;, til … aftensmad bedre være klar, når jeg kommer hjem &"; Kommer hjem, aftensmad er ikke klar, opsøger den person, der vil krybe mest og bryder helvede løs. Screaming på objektiverede bonde (f.eks person) han eller hun råber, “ Hvorfor har du gøre mig gøre det &";?

Hvorfor har “ du gør mig &"; gøre det? Med dette scenario i tankerne, virkelig, kan nogen stat med tillid “ hvorfor &"; denne person tvang ham selv på hans eller hendes partner? Hvis du tror du kan, gå videre og prøve. Men resten forsikret – jeg vil vise dig forkert. Jeg vil vise dig forkert, fordi du er på udkig efter bevis og begrundelse, hvor der er ingen findes. Faktisk, i din bedste forsøg, du er bare pege din finger og spekulere. Selvfølgelig er der indflydelser, men du kan ikke pege din finger som til “., Hvorfor &"; Af den måde, mest afslørende af dette scenario er, at sidste udtalelse: “ Hvorfor har du gøre mig gøre det &";

Nej der er ingen beviser eller begrundelse som til “ hvorfor &";! en mand ville sidde alene i sin stue og vente på hans kone og tre børn til at falde i søvn. Så, som de sov, én efter én kvæle dem ihjel. Der er ingen svar til “ hvorfor &"; en kvinde ville placere sig selv uden for døren til hendes arbejdsplads, vent, tænke, og føler kun at skyde en kugle ind i ansigtet på hendes kollega. Der er heller ikke grund til, at en person ville slå hans eller hendes partner til døden og derefter tage sit eget liv. Hvad du kunne angive med en høj grad af tillid er, at i hvert af disse tilfælde, gerningsmændene alle valideret de forkerte tanker, men “ hvorfor &"; de troede den måde, de gjorde, er der ingen beviser eller begrundelse

Folk kan ikke se på en hændelse efter den kendsgerning og stat med nøjagtighed “., hvorfor &"; en person gjorde, hvad der blev gjort. Folk, der repræsenterer, at de kan strøg deres egne egoer. Nej, der er ingen beviser eller berettigelse; der er kun den menneskelige tilstand. Snarere end at spørge hvorfor, jo bedre spørgsmål er, “ Hvad muligvis kunne motivere en anden til at ødelægge liv &"; For at forstå “ hvad, &"; vi alle skal opdrages på den menneskelige tilstand.

menneskelige tilstand
Menneskelig motivation er drevet bag den menneskelige tilstand, vi alle deler. Den menneskelige tilstand er ønsker at minimere erfarne følelsesmæssige konflikt med det mål at maksimere personlige kompetence. Så mærkeligt som det kan læses, det er den menneskelige tilstand. Den menneskelige tilstand er mangelfuld. Folk er aldrig tilfredse, og som aldrig tilfreds, kan vi alle forholde sig til frustration i vores ønsker. Vi alle kan relatere til kampen for at realisere vores ønsker. Det, vi kan &'; t forholde sig til, er den menneskelige tilstand eskalerede til brug. Behov dikteret af krav, og omvendt, er ønsker dikteret af præferencer. Det er fra denne opdeling af ønsker og behov, at vi oplever frustration, og fra frustration kommer det ekstreme af raseri

Rage er den øgede form for frustration; Det er følelsen af ​​desperation drevet af fysiske følelser af unddragelse og ubehag. Frustration eskalerer at rase af de unikke forventninger folk favner da deres behov i beskyttelsen af ​​deres komfort zoner. Komfort zoner er intrapersonelle forventninger i forhold til andre og verden levede. Vi har alle en fornemmelse af, hvem vi tror, ​​vi er i relationer til andre, og det er disse forhold, der udgør vores zoner af komfort eller vores forventninger. Af den måde, hvis ideen om rageaholic popper ind i dit hoved, afvise det. Der er ikke sådan erfarne resultat som “. Rageaholic &"; Hvad der er, er en uophørlig overvældende efterspørgsel, at folk overholder kravene, lever op til deres forventninger, opfylder deres “ self &"; udviklet fikserede overlegne zoner af komfort, overlegen i deres egne perspektiver centralitet og deservedness. I livet, er disse zoner af komfort nødvendiggjort i spil folk spiller. Men fikseret overlegne zoner af komfort er ingen spil, er de interpersonelle fælder.

De spil folk spiller
Recall som barn de gange du spillede spil til at underholde dig selv, samt et barn, det er det, du gjorde for at pleje dine komfort zoner. Du var for ung til at formulere forventninger til, hvordan du passer ind i verden, og hvordan verden skulle forholde sig til dig. Ikke desto mindre, dette er hvad du vidste, og som du voksede, da du oplevede liv, hvad du vidste blev mere kompliceret som dit liv erfaringer og forventninger blev mere kompliceret. Alligevel ikke to mennesker oplever livet som den samme, eller for den sags skyld ikke to mennesker deler de samme forventninger. Som John Locke sagde engang: Du kan ikke sætte din fod i en flydende strøm to gange på samme sted. Pointen her er folk opererer, opfører sig fra, hvad de ved, og hvad folk kender udgør deres komfort zoner. Det er grunden til, at forskellige situationer påvirker mennesker forskelligt. Jeg tager dette et skridt videre: Det unikke ved komfort zoner er i sager af perspektiv i forhold til en person, &'; s ubetydelighed, mindreværd, utilstrækkelighed, og usikkerhed, hvad jeg kalder Ingroup-beskyttet. Når man står med en given situation, det er fra komfort zoner, som folk søger at bevare kontrollen, for at beskytte deres Ingroup. I varierende grad, vi alle gør dette for den praktiske ræsonnement, som vi alle oplever spørgsmål af perspektiv i forhold til vores Ingroup; med andre ord, er vi motiverede gennem vores menneskelige tilstand for at maksimere komforten.

Den ideelle af komfort er relationel. Det er samspillet mellem hvem jeg tror jeg er i forhold til, hvordan jeg vil have verden til at reagere på mig. For at maksimere dette potentiale, vi alle så interagere med det mål at undervise andre, hvordan man behandler os. For nogle, når vi bliver behandlet dårligt, zoner af komfort eller forventninger er truet, og de er tvunget til at maksimere kompetence, eller i det mindste en fornemmelse deraf. Dette er et spørgsmål om perspektiv, der er unik for involveret som småsten på en strand person. Ved vores natur, vi alle er i konflikt med vores følelse af selv i forhold til andre mennesker og den verden, vi lever. Kort sagt, vores følelse af selvet er altid oplevelsen af ​​utilstrækkelighed, mindreværd, ubetydelighed, og usikkerhed, og ingen åbent indrømmer deres Ingroup. Hvis du finder fejl i dette, så udfordrer jeg dig til at lytte til den interne kritik, der eksisterer i dit hoved, når de står med konflikt. Din kritik, som i alle folks kritik er, at stemme for indflydelse beskytter dig fra at tage de beregnede risici, der er uden for din komfort zoner, selve zoner beskytter din relationelle Ingroup.

Get real, tænker over det, du ikke er tilstrækkelige, signifikant, eller sikker i alle aspekter af dit liv. Hvis du var, ville du ikke være der ønsker noget andet liv-vejs eller mål. Reflektere, gennemgå over dit liv, er du helt tilfreds på alle områder, aspekter og resultater? Hvis du svarer ja, er du kun narre dig selv, for du skulle være et færdigt produkt. Som et færdigt produkt, ville der ikke være plads til mål, og et liv uden mål er et liv levet i stillestående vand, hvor intet gror. Jeg kalder dette liv-måde:. Sidder i Shit (SITS)

Spørgsmål om perspektiv: Hvordan ser verden
Så længe folk opfører sig i sammenhæng med, hvad de ved, deres spørgsmål af perspektiv er i kontrol. Spørgsmål om perspektiv er spillet ud på arbejdspladser, boliger, og i lokalsamfund over hele verden. I en given situation hjemme, på arbejdet eller i samfundet, når perspektiver er truet, folk er motiverede til at genvinde kontrollen, og hvis denne konflikt er en trussel mod opfattet kontrol, er frustration eskaleret at rase. Et par ord om, hvad jeg mener med en “. Trussel &";

A “ trussel &"; er en relativ ord. I den kontekst, jeg bruger ordet, en trussel er enhver situation, der udløser konflikter. Nu konflikt er en del af livet. Faktisk den første oplevelse af alt liv var faktisk konflikt. Det er konflikten til at gå fra 98,6 grader varme, flydende i en embryonale sæk, til en kold, hård, mørk verden af ​​sige 72 grader. Fra dette punkt, alt i livet er en bold rolle hoppende fra komfort til ubehag. For eksempel, de regninger, vi modtager, er en trussel mod vores kredit. Jo længere vi holde ud på at betale vores regninger, jo større trussel. Dette er naturligvis i den ene ende af et spektrum; i den anden ende er truslen mod velvære. I denne sammenhæng ønsker at betale regninger til tiden er en mild trussel; dog behøver at betale regninger til tiden er en større trussel. Når kontrollen er truet og kompetence der kræves, mental onani følger, tages begivenheder personlig og blæst ud af proportioner, og når truslen opfattes som eksterne, er raseri forventes at intimidere og eliminere truslen. Men hvordan gør frustration fra at få en regning bliver raseri mod en anden person? Salg

Kun to følelsesmæssige oplevelser
Tænk på alle de ord, du kan for at beskrive en følelse. Nu tænke et øjeblik, skal disse følelser faktisk eksisterer, eller er de blot ord vi som mennesker tillægger det, vi “ tror &"; vi oplever følelsesmæssigt? Lige nu, som jeg skriver, jeg føler mig godt. Alt dette betyder egentlig er der er ingen fysisk følelsesmæssig oplevelse foregår inden i mig. Men hvad nu, hvis min computer styrtede ned? Her, jeg tror, ​​du kan relatere til det punkt, at jeg så ville være oplever en trussel mod tabet af mit arbejde. Denne trussel er ubehag, og i al ubehag, er jeg motiveret til at undgå, fjerne den trussel, som jeg “ tror &"; eller attribut som årsag. For at gøre det, jeg straks gå til hvad jeg ved og sætte alle mine adfærd i aktion. Alternativt, lad mig sige, mens korrigere dette dokument, jeg opdaget af venstre klikke min mus tre gange jeg kan fremhæve et ord, og ved at klikke fire gange jeg kan fremhæve et afsnit. Dette gør at korrigere nemmere, eller i mit mærkelige verden, beroligende. Nu, da jeg går om at korrigere, er jeg motiveret til at nærme sig den nødvendige korrigerende opgave hånd med mere entusiasme. Wow, opdagede jeg noget nyt: Ja! Naturligvis følelser er meget mere kompliceret end dette; men det praktiske i dette giver god mening. Efter alt, kan kroppen kun producere, hvad kroppen kan producere

Fakta:. Faktisk kroppen kan kun producere det, som kroppen kan producere, og kroppen ikke, kan ikke producere halvtreds eller så enestående forskellige følelser.

Fakta:. kroppen gør producerer to unikke følelsesmæssige reaktioner på begivenhederne, og dem er komfort eller ubehag

Da disse Faktisk er vi drevet af vores medfødte behov for kompetence til både tilgang og maksimere hvad vi vurderer som trøstende, eller undgå og minimere det, der er generende. Med dette faktum, vi som mennesker derefter straks evaluere, vurdere og tænke over, hvad vi følelsesmæssigt oplever. Jeg kalder denne tankegang om følelser: Vælg Følelsesmæssige Alternativer, som producerer en “ SEA &"; af følelser til at validere eller ignorere. I en nøddeskal, Vælg Følelsesmæssige alternativer, eller tanker om, hvad der bliver oplevet følelsesmæssigt er den sædvanlige perspektiv til at reagere på, hvad en person opfatter, vurderer så trøstende eller ubehageligt. For eksempel er den adfærdsmæssige udfald af “ rageaholic, &"; der er bare et andet menneske konstruerede ord til at forklare, giver mening af et mønster til at reagere på situationsbestemt angst eller ubehag. Hvad skal vi kalde en habituated trommen for at reagere på situationen komfort: “ loveaholic &";? Pointen er, at vi alle skaber netværk af automatik hvorved givet nogen begivenhed, der kommer tæt på den lærde erfaring, er i virkeligheden oplevet med lignende intensitet, varighed og hyppighed. Forskellen er, om vi vurdere situationen som en trussel eller ej. Det er ikke rase, vrede, frustration, irritation, eller skuffelse, der er problemet, for disse er forskellige grader af intensitet født af en opfattet trussel, der udløser ubehag. Det er imidlertid den automatiske tanke forarbejdning – hvad man kender – som giver følelsesmæssig anledning til rase. I denne sammenhæng, hvorfor don &'; t vi kalder det “! Rageism &"; Der er ingen følelsesmæssig oplevelse som rageism, men hvad dælen, psykologi har brug for flere titler og diagnoser til at fylde revner i dem, der falder igennem.

Så, som du sidder, er du blottet for følelser. Nogen kommer løbende ind i rummet råben og skrige, du straks opfatter en trussel, og din første reaktion er en fysisk følelsesmæssig oplevelse. Straks du vurdere: “ Kom ud, undgå, er du i følelsesmæssig nød, ubehag, skal du minimere truslen &";. Samtidig er du yderligere at evaluere truslen baseret på, hvad du ved. Det er gennem denne evalueringsproces, at du enten validere eller ignorere. Enhver valideringen vil producere følelser, og som påpeget, følelser er tanker om, hvad du fysisk følelsesmæssigt oplever. I et tilfælde kan du være mildt forstyrret for at blive generet eller taknemmelige for at blive advaret. Alternativt dine tanker måske for selvfornægtelse, nedbrydning og ødelæggelse, og som du catastrophize, følelsesmæssige intensitet stiger, uden at vide, du fysisk ændre kemien i din hjerne. Alle dine perspektiver af truslen behandles gennem denne højere niveau af intens bestilling af nød. Du går ind i en rød-out, fyldt med intens følelser, du lash. Hvad er du langer ud efter? Impulsivt du nød løbet uanset muligheder er tilgængelige for dig. På dette tidspunkt, du er ikke rationelle eller logiske, du gør hvad der er tilgængeligt. Hvis dette var en situation, hvor du var fysisk fanget i en bygning, kan denne følelsesmæssige intensitet muligvis redde dit liv. Men hvis dette var en situation, hvor du var mentalt fanget, denne følelsesmæssige intensitet kan muligvis ødelægge et liv, et liv ikke din egen.

Har du nogen idé om, hvor mange mennesker, ved deres eget valg, er tilsyneladende “ låst, &"; i unfulfilling relationer og job? Millioner! Hvor mange af disse millioner tror du indse, hvad de oplever, de tillader at ske, og fra denne platform, de fortsætter med at gå om at undervise folk, hvordan man behandler dem. Hvad hvis den person, der undervises ikke lytte, gik glip af lektionen, eller didn &'; t pleje &hellip ;? I betragtning af hvad jeg har delt, har du nogen idé om de potentielle trusler, der er derude bare venter på at ske bag lukkede døre, på arbejdet, eller i din lokale købmand i quick-check-out-ø? Nogensinde hørt om den legendariske strå. Tja, det er tid til at gå videre end “ hvorfor &"; og begynde at tage fat, uddanne på, at udvikle de nødvendige færdigheder, der er rigtigt: færdigheder, at funktionelt styre sig selv følelsesmæssigt, fysisk, og selvfølgelig mentalt. Efter alt, vejen ud er den måde: Vælg Emotionel Alternativer Application-Processing. Du kan nå Peter på:. Www.MyDiscover.org