Interagere med din misbruger

Efter at have valgt dit team af konsulenter og eksperter – og efter at have hyret deres tjenester – forvise enhver uundgåelig kontakt med misbrug ex – hvornår og hvor det er muligt – til professionelle: din advokat eller din revisor. Arbejde med disse kvalificerede tredjeparter at vikle dig selv og dine kære fra sump af et voldeligt forhold.

Sørg for at bevare så meget kontakt med din misbruger som domstolene, rådgivere, mæglere, værger eller retshåndhævelse embedsmænd mandat. Ikke strider beslutninger systemet. Arbejd fra indersiden til at ændre domme, evalueringer, eller afgørelser – men ALDRIG oprør mod dem eller ignorere dem. Du vil kun tænde systemet imod dig og dine interesser. Men med undtagelse af den mindste mandat af domstolene – afvise enhver og alle umotiveret kontakt med narcissist.

Husk, at mange interaktioner initieret af din misbrug ex for at fælde eller skræmme dig. Hold henvise ham til din advokat med hensyn til juridiske spørgsmål, til din revisor eller finansiel rådgiver vedrørende pengesager, og til terapeuter, psykologer og rådgivere med hensyn til alt andet (dig selv og dine fælles børn).

Misbrugere reagerer dårligt at en sådan behandling. Med venlig vil forsøge at manipulere dig ind utilsigtet kontakt. Ikke reagerer på sine mange undskyldninger, romantisk, nostalgisk, smigrende, eller truende e-mail og snail mail-beskeder. Føre registre over sådan korrespondance og gøre den umiddelbart tilgængelige for domstolene, retshåndhævende myndigheder, domstol-mandat evaluatorer, værger procesfuldmægtig, terapeuter, ægteskabelige rådgivere, børnepsykolog – og til dine gode venner. Holde ham væk ved at opnå tilhold og forbud rædsler.

Misbrugere tørster hemmeligholdelse. Udsætter deres ugerninger. Deter misbrug ved at være åben om din knibe. Del med ligesindede andre. Det vil lette din byrde og holde ham i skak, i hvert fald for en stund.

Din misbrug ex-partner vil forsøge at blænde dig med opmærksomhed. Returnere alle gaver, han sender dig – uåbnet og uerkendte. Hold din kommunikation med ham til den nøgne, kolde, minimum. Må ikke være uhøflig eller grov – det er netop, hvordan han vil have dig til at opføre sig. Det kan blive brugt imod dig i en retssal. Hold din cool, men være fast.

Lad ham ikke genindtræde dit liv skjulte. Stealth og omgivende misbrug er stærke værktøjer. Nægte ham adgang til dine lokaler. Ikke engang reagere på samtaleanlægget. Må ikke tale med ham i telefonen. Hæng op i det øjeblik du hører hans stemme, samtidig med at det klart for ham, i en enkelt, høflig, men utvetydig, sætning, at du er fast besluttet på ikke at tale med ham, at det er slut for god.

Du må ikke bukke under for din svaghed. Det er hårdt at leve alene. Du er bundet til at savne ham forfærdeligt til tider, selektivt minder kun de gode øjeblikke og hengivenhed i din dømt forhold. Må ikke "dyppe" ind i de giftige tilbud af dit misbruger. Må ikke tilbagefald. Vær stærk. Fyld dit liv med nye hobbyer, nye interesser, nye venner, nye elsker, og et nyt formål.

Du må ikke besøge din misbrugeren på "særlige lejligheder", eller i nødstilfælde. Lad ham ikke overbevise dig om at fejre et jubilæum, en fødselsdag, en succesfuld virksomhed transaktion, en personlig præstation eller triumf. Lad ham ikke vende dine egne erindringer imod dig. Må ikke besøge ham på hospitalet, i fængsel, en Rehab center, eller slutte sig til ham i en mindegudstjeneste.

Du må ikke spørge ham om noget, selvom du er i akut behov. Når du er tvunget til at møde ham, ikke diskutere dine personlige anliggender – eller hans. Din misbruger venskab er falsk, hans liv med dig en confabulation, hans intentioner uærlig og uhæderlig. Han er en fjende.

Misbrug ved fuldmagt fortsætter længe efter at forholdet er officielt slut (mindst så langt som du er bekymret). Må ikke svare på spørgsmål, anmodninger eller anbringender tilsendt dig gennem tredjemand. Afbryd fra tredjemand, som du ved er udspionerer dig på hans foranledning. Må ikke diskutere ham med dine børn. Må ikke snakke om ham.

De fleste misbrugere får meddelelsen, men sent og modstræbende. Andre – mere hævngerrig og besat – fortsætte med at hjemsøge deres stenbrud i mange år fremover. Det er de STALKER
.