Overskridende: Turning Smerter i Poetry

Skrivning poesi baseret på personlig erfaring giver os en chance for at fokusere på små, overskuelige stykker af tidligere begivenheder, og omdanne dem til kunst. Når vi vende vores smertefulde erindringer i poesi, vi husker vores erfaringer, validere dem og undersøge dem fra et nyt perspektiv. Som vi skriver, vi afklare vores forhold til, hvad vi skriver om. Vi finder dets betydning.

Poetry making er også en helbredende proces, fordi efter at vi har tydeligt husket og følte vores følelser, må vi trække sig tilbage, løsgøre at blive forfattere. Som vi arbejder på at forme digtet, vi kan sige, "Det er, hvad der skete for mig dage eller uger eller år siden, men det er ikke mig. Jeg er meget mere end det. Jeg er digteren skriver dette digt nu."

Denne handling digt making giver os, fordi det giver os mulighed for selvudfoldelse og giver os en chance for at indse, at vi har mulighed for at ændre, at omdanne vores sorg eller vrede eller forræderi eller jalousi til noget andet igen.

Når vi fuldføre denne handling ved at dele, hvad vi har skrevet med andre, lærer vi, at det er okay at kommunikere vores inderste følelser. Ikke alene er processen med at skrive en helbredende værktøj, vores digte, selv kan blive helbredende midler til andre.

For at komme i gang, skriver fra hjertet (eller tarmen) med ild og med lidenskab. Være så åben og ærlig som du kan være. Tillad dig selv at være friløb og kreativ, legende, skandaløst, meningsløse.

Don &'; t selv forsøge at få det rigtigt første gang. Alt for ofte er vi stoppe os fra at udnytte den helbredende kraft af poesi ved at ofre, hvad vi skal sige på alteret af pålagte meter og rim ordning. Poesi behøver ikke at rime, ligesom det heller ikke har brug for en bestemt rytme. Så længe det lyder godt og ser godt ud på papiret, det er et digt … og du er en digter.

Creative Write:

Gør en ti-minutters timet skrive om en bestemt hændelse, noget, der fandt sted i løbet af en kort periode. Don &'; t forsøge at skrive et digt - bare skrive alt, hvad du husker. Hvis du bliver fast, begynde notering detaljer. Nævne navne. Hvilke bøger var på natbordet? Hvem var skuespillerne i filmen? Hvad var navnene på blomster i haven? Liste sanseindtryk, at hukommelsen fremkalder: et syn, lyd, smag, konsistens, lugt. Kaste i nogle farver. Sæson mix med en metafor eller to. (Hvad betyder det minde dig om?) Tilføj et par af dine all-time favorit ord.

Når du &'; ve færdig med at skrive, cirkel de ord, sætninger og billeder, der springer ud på dig. Begynd at arrangere dem på siden, skaber linjeskift ved intuition. Prøv at have noget interessant i hver linje. Spil med nogle virkelig korte linjer. Hvad med nogle lange dem? Eksperimenter med enjambment, bærer følelsen af ​​en linje ind i den næste:

"Den orange himmel brød i halve Crying,

jeg kom hjem.".

Læs dit digt højt og lytte til lyden af ​​din stemme taler sandheden. Læs din digt til en ven. Email dit digt til mig på [email protected]. I &'; d elsker at læse det
.