Planlægge og gennemføre din flugt

Lad ikke uforberedt. Undersøgelse og udføre alle detaljer i din flugt. Dette er især vigtigt, hvis din partner er voldelig. Vær sikker på at gøre et Safety Plan – hvordan man får ud af huset ubemærket og de uundværlige minimumskrav emner, som du skal bære med dig, selv på en kort varsel

Her er anbefalingerne fra provinsen Alberta i Canada:.

længe før du faktisk forlader, kopiere alle vigtige dokumenter og gemme dem på et sikkert sted. Disse omfatter: identitetskort, sundhedspleje og social sikring eller sikkerhedsforanstaltninger kort, kørekort /registrering, kreditkort og bankkort, andre personlige identifikation (herunder billed-id), fødselsattest, immunisering kort for de børn, forældremyndighed orden, personlig checkhæfte, sidste bank statement, og pant papirer. Lav en liste over alle computer passwords og adgangskoder (f.eks: ATM pinkoder) Salg

Når du forlader huset, tage med dig disse kopierede dokumenter samt følgende personlige ting:. Ordineret medicin, personlig hygiejne produkter , briller /kontaktlinser, penge (låne fra familiemedlemmer, en nabo, kollega, eller venner, hvis du skal), flere ændringer af tøj (glem ikke nattøj og undertøj), arvestykker, smykker, fotoalbum (billeder at du vil beholde), håndværk, nål arbejde, arbejde hobby.

Situationen er uundgåeligt mere kompliceret, hvis du flygter med dine børn. I dette tilfælde, skal du sørge for at medbringe deres forskellige medikamenter, sutten, flasker, yndlingslegetøj eller tæppe, og beklædningsgenstande (igen: nattøj, undertøj). Ældre børn kan bære deres eget tøj og skolebøger

Lav en liste over følgende og har det på dig hele tiden:. Adresser og telefonnumre på vold i hjemmet krisecentre, politistationer, nat domstole, community sociale tjenester , skoler i nærheden, store medier, og adresse samt telefon- og faxnumre i din advokat og hans advokater. Sikre en detaljeret offentlig transport kort.

Din bedste chance er at finde anvendelse på et krisecenter for et sikkert sted at bo de første par dage og nætter. Læs mere om krisecentre her – Vold Shelters. Salg

Hvis du har råd til, skal dit næste skridt være at leje en skilsmisse advokat og fil om foreløbige varetægt. Din skilsmisse papirer kan serveres meget senere. Din første bekymring er at holde børnene med dig sikkert og lovligt. Din mand vil sandsynligvis påstå, at du har kidnappet dem.

Men din flugt skal være kun toppen af ​​en lang periode med omhyggelige forberedelser.

Vi nævnte allerede, at du skal lave kopier af alle vigtige dokumenter [se ovenfor]. Du må ikke flygte fra din knibe tomhændede! Hemmeligt lægge penge til en flugt Fund. Din mand vil sandsynligvis blokere din checkkonto og kreditkort. Spørg rundt hvor du kan bo den første uge. Vil din familie eller venner acceptere dig? Anvend på en vold husly og vente på at blive accepteret. Vær sikker på at vide, hvor du skal hen!

Gør ekstra sæt nøgler og dokumenter. Bundle disse op med noget tøj og holde disse "reserve troves" med venner og familie. Put en sådan "guldgrube" i en værdiboks og giver nøglen til en person, du har tillid til. Sikker transport til dagen eller natten for flugt. Aftal koder og signaler med venner og familie ("Hvis jeg ikke kalde dig med 10 PM, har noget gået galt", "Hvis jeg ringe til dig og sige, at Ron er hjemme, ringe til politiet").

Du bør vente, indtil han er væk, og først derefter forlade hjemmet. Undgå konfrontation over din afrejse. Det kan ende dårligt. Må ikke informere ham om dine planer. Komme med undskyldninger for at glide væk i de dage og måneder, før du rent faktisk forlader. Få ham bruges til dit fravær
.

misbrug og nyttiggørelse

  1. Skrivning Gennem PTSD
  2. BeSimply ... Styrket og Fornyet
  3. Jeg har allerede mistet et barn - kan du hjælpe mig ikke at miste en anden
  4. Healing, tilgivende og Overvindelse misbrug
  5. Stepping Stones til Recovery
  6. Ambient Misbrug
  7. SUND HJÆLPENDE
  8. Hvis du havde nogen mening
  9. Misbrugeren i Denial
  10. Modet til at leve Clean & Sober
  11. Skole højttaler og afhængighed ekspert, reflekterer over sit liv som en bølle
  12. Giftige relationer
  13. OPGIVELSE Smerte, nu (del 2)
  14. Frihed fra selvskade: Vigtigt skridt Når du søger Hjælp
  15. Børn af alkoholikere: RISICI OG RECOVERY
  16. Hvordan Ofre påvirkes af misbrug
  17. Kampen i os
  18. Narcissisme Forstået
  19. Hold øje med de røde flag
  20. Pas Gangs of Time Thieves er på rov