Hvordan at få succes i Detox and Recovery

Tillykke beslutning om at foretage en ændring og få hjælp til dit stof og /eller alkohol afhængighed! Du har kæmpet med stofmisbrug i lang tid, og du er klar til at komme ind detox og til at begynde et liv i bedring.

Det er på tide at skubbe de negative tanker og frygt ud af dit sind og fokusere på en sundere og gladere dig. For at få dig i gang, her er et par tips om hvordan man kan få succes i afvænning og helbredelse.

Forpligtet til langdistanceflyvninger

den vigtigste grund til, hvorfor de fleste mennesker ikke fuldføre detox er, fordi de ikke bo for processen, der skal udfyldes. Enten de beslutter undervejs, at de don &'; t brug for det – at deres misbrug er ikke så slemt – eller at de føler stor efter et par dage, og beslutter, at de ikke behøver at blive længere.

Faktum er, at detox tjener et formål i det første skridt til inddrivelse. Detox fjerner giftige kemikalier fra din krop, der er resultatet af dit stof og alkoholmisbrug. Du bliver nødt til at bo i anlægget for en bestemt tidsperiode for processen, der skal udfyldes. Hvis du forlader tidligt, er dine chancer for inddrivelse succes mindsket betydeligt, og din chance for tilbagefald er væsentligt forbedret. Nyttige tip … ophold indtil afvænning er færdig!

Forståelse Tilbagetrækning Symptomer

Abstinenssymptomer er en del af detox proces og nogle mennesker oplever stærkere symptomer end andre. Abstinenssymptomer varierer afhængigt af typen af ​​stofmisbrug og sværhedsgrad.

detox facilitet, du vælger, vil have en særlig metode til håndtering af abstinenser. Medicinsk detox, især IV terapi medicinsk detox synes at være den mest foretrukne fremgangsmåde metode, fordi det hjælper med at holde patienten behagelig under hele processen, som det umiddelbart omhandler abstinenssymptomer.

Udnyt de tid til at hvile og omgruppere

Dit ophold i en detox center vil vare alt fra et par dage til et par uger, afhængigt af typen af ​​stofbrug. Afgiftning
er en chance for at rense dit sind og krop. Det er en chance for at tale ud af dine frustrationer, behandle din frygt og til at overveje at fastsætte nye mål.

First Step Detox … Andet trin Rehab og support

Recovery er en livslang proces. De fleste mennesker tror, ​​at de kan gå til detox, få rene og bratsch … de er helbredt. Men, hvad der sker den første gang, de er omkring deres drikkeri eller medicinering venner, eller narkotika og alkohol?
Desværre de glider tilbage i de samme mønstre og vaner. Indtastning af en afvænningsklinik eller EF-støtteprogram, såsom en 12 Trin gruppe kan hjælpe dig med at lære måder at håndtere udløsere, som de kommer, og forblive stærke i bedring.

Ny kapitel … Nye vaner

Når du begynder at bygge et nyt liv for dig selv, der ikke omfatter stoffer og alkohol, mener nyheder måder at tilbringe din tid. Tag en kulinarisk klasse, lære at spille golf eller deltage i en walking gruppe. Ændre dine vaner vil hjælpe med at holde dig i en positiv sindsstemning, og du kan gøre et par nye venner undervejs
 !;