Kærlighed, Lust eller afhængighed?

Wonder, om du &'; re i kærlighed eller i begær? Uanset om din besættelse om en person er et tegn på kærlighed eller afhængighed? Uanset om du &'; re opholder sig i en problemfyldt forhold, fordi du &'; re afhængige eller i kærlighed? Det &'; s kompliceret, og begær og kærlighed og afhængighed don &'; t altid udelukker hinanden. Endless analysere gør ikke &'; t hjælp eller ændre vores følelser, fordi vi &'; re ofte drevet af kræfter uden for vores bevidste opmærksomhed

Første attraktion vækker neurotransmittere og hormoner, der skaber spændingen ved forelskelse og et stærkt ønske om at være tæt. og seksuel med den person. Disse kemikalier og vores følelsesmæssige og psykologiske make-up kan få os til at obfuscate virkeligheden og idealisere genstand for vores tiltrækning. Tid brugt i fantasy brændstoffer vores trang til at være sammen med ham eller hende. Dette er normalt, når det ikke tager over vores liv

Når det &';. S rent begær, vi &'; re ikke alt for interesseret i at bruge tid sammen uden sex eller forventningen om det. Vi don &'; t ønsker at diskutere virkelige liv problemer, og kan ikke selv ønsker at tilbringe natten. Fantasier er for det meste seksuel eller om personen &'; s udseende og krop, og vi aren &'; t interesseret i at møde den person &'; s behov uden for soveværelset – eller måske endda inde!

Sex frigiver oxytocin, kærligheden kemikalie, som gør os lyst til at rede med vores partner. Som vi kommer til at kende vores elsker, kan vi ønsker at bruge mere eller mindre tid sammen, afhængigt af, hvad vi lærer. På dette tidspunkt, kan vores hjernen kemikalier samt vores vedhæftet stil og psykologiske problemer fører os til at blive codependently fastgjort gennem en romance eller kærlighed afhængighed, der føles som kærlighed, men er mere drevet af vores behov for den kemiske kapløb for at undgå følelser af opgivelse , depression og lavt selvværd

Spænding og begær kan forstærkes af intriger eller vores partner &'; s. uforudsigelighed eller utilgængelighed. Vi kan forblive fastgjort, og selv tørster vores partner, men vores ubehag eller ulykkelighed vokser. I stedet for at fokusere på, at for at vores sult være sammen med ham eller hende, er i centrum, på trods af at der opstår forstyrrende fakta eller karaktertræk, der er svære at ignorere. Vi kan føle sig kontrolleret eller forsømt, usikre eller respektløst, eller opdager, at vores partner er upålidelig, eller løgne, manipulerer, raser, har hemmeligheder, eller har et stort problem, såsom stofmisbrug eller alvorlige juridiske eller økonomiske problemer. Ikke desto mindre, vi bo og don &'; t lytte vores bedre vidende at forlade. I stigende grad, vi skjuler vores bekymringer og tvivl og stole på sex, romantik, og fantasi til at opretholde forholdet. Ud af sympati, kan vi endda blive trukket til at hjælpe og “ redning &"; vores partner og /eller forsøger at ændre ham eller hende tilbage i den ideelle vi “ faldt &"; for. Det er tegn på afhængighed

Men begær kan også føre til ægte kærlighed, som vi bliver knyttet til og komme til at kende vores sexpartner, og begær doesn &';. T altid falme. I &'; ve set par gift i årtier, der nyder et pulserende sexliv. Men ægte kærlighed kræver, at vi anerkender vores adskilthed og elsker vores kammerat for hvem han eller hun virkelig er. Der &'; s altid nogle idealisering i et nyt forhold, men sande kærlighed holder i når det svinder. Da forholdet vokser, udvikler vi tillid og større nærhed. I stedet for at forsøge at ændre vores partner, vi acceptere ham eller hende. Vi ønsker at dele mere af vores tid og liv sammen, herunder vores problemer og venner og familie. Vores elsker &'; s behov, følelser og lykke bliver vigtige for os, og vi tænker på at planlægge en fremtid sammen. Når lidenskaben er der stadig, vi &'; re heldig at have både kærlighed og begær

Kærlighed og codependency kan sameksistere eller være svært at skelne, fordi Codependents idealiserer og ofte lykkeligt selvopofrelse for deres partner.. Når forskelle og alvorlige problemer er stort set ignoreret, minimeres eller rationaliseret, det ligner mere codependency, fordi vi &'; re ikke rigtig se eller kærlig det hele menneske. Facing sandheden ville skabe indre konflikt om vores frygt for tomhed og ensomhed. Tilsvarende, når vores fokus er på, hvordan vores partner gør os føler, eller hvordan han eller hun føler om os, vores “ love &"; er baseret på vores selvcentreret, codependent behov.

Sunde relationer og codependent, vanedannende dem har meget forskellige baner. Sunde partnere don &'; t “ forelske; &"; de “ vokse i kærlighed &"; De &'; re ikke så drevet af overvældende, ubevidste frygt og behov. Sammenligne:

codependent Relationships

Intens tiltrækning – føle angst
idealisere hinanden, ignorerer forskelle
Fall "i kærlighed" og gøre tilsagn
få hinanden at kende
Bliv skuffet
Hold fast ved fantasi om kærlighed
Prøv at ændre vores partner ind i vores ideal
Feel vrede og uelsket

sunde relationer

Type og venskab begynder – føler sig trygge
Type vokser som de kender hinanden
Anerkend forskelle (eller forlade)
Grow at elske hinanden
Lav forpligtelser
kompromittere behov
kærlighed og accept af hinanden tydeligere viser
Føl støttet og elsket

codependency er en afhængighed, og ligger til grund for alle andre former for afhængighed, herunder sex afhængighed, og romantik, forhold og kærlighed afhængighed. Begær og kærlighed og kærlighed og afhængighed kan overlappe. Når vi heale vor codependency, kan vi se, om kærlighed tilbage. Vi kan endda efterlade en usund forhold, og stadig elsker vores ex. I mellemtiden er nogle ting er knowable:

1. Det tager tid at elske nogen. Kærlighed ved første øjekast kan udløses af mange ting, men det &';. Ikke kærlighed
   
2. At have sex med fremmede eller hyppige flere partnere er et tegn på seksuel afhængighed
   
3. Compulsive aktivitet, uanset om seksuel. eller romantisk, der føles ude af kontrol, såsom kompulsiv sex, stalking, spionage, konstant ringer eller sms'er er et tegn på afhængighed
   
4. Ignorerer din partners &'; s. grænser, og misbruge, kontrol eller manipulere ham eller hende (herunder folk-glædeligt eller redde) er tegn på afhængighed.
   
5. Brug sex eller et forhold til at klare tomhed, depression, vrede, skam eller angst er et tegn på afhængighed.
   
6. Brug sex eller romantik til erstatning for sårbare, autentisk intimitet er et symptom på afhængighed.
   
7. Opholder sig i en smertefuld forhold af frygt for nedlæggelse eller ensomhed er et tegn på codependency og afhængighed, ikke kærlighed.
   
8. Manglende evne til at forpligte sig til et forhold eller opholder involveret med en person, der er følelsesmæssigt utilgængelig viser en frygt for intimitet – et symptom på afhængighed.
   
9. At stole alt for meget eller for lidt er tegn på afhængighed.
   
10. ofre dine værdier eller standarder for at være sammen med nogen er et tegn på afhængighed.
    

    Healing fra codependency og afhængighed kræver afholdenhed og støtte fra en tolv trin program og /eller psykoterapi. Det &'; s meget svært at afholde sig fra kompulsiv, vanedannende adfærd uden støtte, fordi de ubevidste kræfter, kørsel os og smerten ved afholdenhed er overvældende. Der er håb, og en vej ud. Recovery inkluderer:
    

    1. Læs mere om symptomer på codependency
       
    2. Healing af skam og opgivelse smerte din barndom
       
    3. Opbygning dit selvværd
       
    4. At lære at være selvhævdende
       
    5. At lære at ære og opfylde dine behov og pleje dig selv
       
    6. risikere at være autentisk om dine følelser og behov
       

       Hvis du vil vide mere og begynde healing , gøre øvelserne i mine bøger codependency for Dummies
       og Erobring Skam og codependency: 8 trin til Frigørelse True Du
       og eBøger, 10 trin til selvværd
       og Sådan Speak Your Mind: Bliv selvsikker og sætte grænser
       

       © Darlene Lancer 2014
       . .