7 Marijuana Rehab Tips

Som flere stater begynder at legalisere brugen af ​​marihuana, betyder det ikke, at folk ikke vil blive afhængige af lægemidlet. Hvis noget hovedårsagen flere mennesker har ikke brugt marihuana i fortiden er fordi det har været ulovligt, men når det ændrer sig, vil flere mennesker begynder at bruge den, som vil ændre ansigt af marihuana misbrug og afhængighed og behovet for Rehab behandling . Her er 7 Marijuana Rehab tips.

1. Attitude Matters

For rehab behandling for at blive en succes skal der være mindst en holdning af accept. I begyndelsen kan accept ikke være der, hvor din holdning hviler, men det er muligt, at gennem rehab behandling kan du udvikle en mere positiv holdning til afvænning.

2. Hydration

Drikke masser af vand vil hjælpe dig med at fjerne de kemiske giftstoffer fra dit system som et resultat af din Marijuana misbrug eller afhængighed. Det lyder måske enkelt, men det er sandt. Hydrat, før du går til afvænning og mens du er på afvænning. Drikke masser af vand og skylle dit system, kan også bidrage til at forbedre din holdning til rehab behandling.

3. Pakning til Rehab

Prøv ikke at smugle kontrabande i rehab. Hele formålet med at gå til afvænning behandling er at få det bedre. Hvis du forsøger at få medicin til afvænning, du lige så godt ikke gå. Snarere, skal du følge listen over relevante elementer tilladt, og få mest ud af personlige genstande, der vil holde dig behageligt, især souvenirs af lykkeligere tider før Marijuana misbrug.

4. Få masser Rest

Modstå trangen til at binge før du går. Dette vil kun gøre din første par dage mere vanskeligt i marihuana Rehab behandling. I stedet får masser hvile, før du går, tilbringe tid sammen med deres kære og familiens kæledyr, tage lange ture, spise godt og nutritiously og forberede dig mentalt.

5. Hold en Journal

Holde en dagbog over dine tanker og følelser, som du går gennem processen vil hjælpe dig med at arbejde ud konflikter, tilgivelse og accept. Dette er en tid for dig at overveje, hvordan du kan bruge selv forandring og at revurdere dine valg og vaner for et mere positivt liv, når du vender tilbage.

6. Clue i din familie og venner

Når du har forberedt til at gå til marihuana Rehab behandling, lad din familie og nære venner ved, hvor du skal hen, og hvor længe du vil være væk. Sørg for, at du tager sig af noget, der ikke kan vente på dit afkast. Den sidste ting du behøver, er at komme hjem til nogen overraskelser.

7. Ærlighed er den bedste politik

Når du indtaster Marijuana rehab behandling, er det vigtigt, at du er ærlig med dem om, hvad der sker med dig. Hvis du har depression, har en spiseforstyrrelse, er bipolar; noget, der kunne være en anstødssten for din succes, så lad dem vide. Det er også vigtigt, at du stille spørgsmål om, hvad de kan forvente, hvordan man kan planlægge for at vende hjem, og hvordan man kan være en succes efter afvænning, såsom at deltage i et fællesskab program
.