5 Stadier af alkohol Recovery

Nå beslutningen om at få hjælp til din alkoholmisbrug er ikke en nem beslutning at gøre, og du kan have en lang vej foran dig, men du er klar til at komme videre til et nyt liv, der ikke omfatter alkohol. Mens der er mange programmer derude, end der kan hjælpe dig med at afgifte fra din alkohol afhængighed og derefter give rådgivning og støtte, som du fortsætter et liv i ædruelighed, er det vigtigt, at du er opmærksom på de 5 stadier af alkohol nyttiggørelse og ved, hvad de skal forvente sammen den måde

Trin 1:. Indledende Accept

Dette er det øjeblik, at du accepterer, at du har en afhængighed af alkohol, og du har brug for at søge hjælp til at løse problemet. Du er klar til at opgive benægte, at du har et problem

Trin 2:. Forstå Addiction Recovery

I denne fase, du ønsker at forstå din afhængighed og inddrivelse proces. Det er naturligt at overveje, hvordan dine handlinger som en alkoholiker påvirket livet for dem omkring dig og ønsker at gøre det godt igen med relationer, der blev beskadiget. Du føler måske, at en dybere forståelse vil hjælpe dig med at undgå at vende tilbage til alkoholmisbrug

Trin 3:. Overvejer at tage efteropkrævning

På dette stadium er det ikke ualmindeligt, at alkoholikeren til at love ikke at drikke længere. De kan gå til nogle 12 trin møder og ændre deres drikkeri ved at forsøge at moderere eller ændre, hvad de drikker. Da de opdager, at de ikke kan få succes på egen hånd, kan alkoholikeren indser, at uden hjælp, vil de ikke stoppe med at drikke

Trin 4:. Behandling

I denne fase alkoholikeren vil afgifte enten som en ambulant eller indtast en indlæggelse program. De kan også gå ind på en afvænningsklinik i en 30 dages til seks ugers program, eller gøre begge dele. Når detox er færdig, og de er færdige med deres afvænning behandling program, den lange vej til afholdenhed og lang sigt genvinde begynder. Det er det tidspunkt, hvor enkeltpersoner arbejde gennem stress og problemer, der kan forhindre dem i at være en succes i deres ædruelighed. I dette øjeblik, individet ser frem til et sundere liv, accept af deres afholdenhed og tro på, at de kan ændre

Trin 5:. Relapse Forebyggelse

Dette er den vigtigste fase, og det varer for resten af ​​deres liv. I det 5. etape, vil alkoholikeren koncentrere sig om at fastholde deres nyttiggørelse og fortsætte deres ædruelighed. Dette er en vigtig fase, fordi de skal hele tiden bruge de værktøjer, de har lært gennem alkohol Rehab og behandling og gennemføre dem efter behov. Det er vigtigt at huske, at alkohol nyttiggørelse er en livslang rejse og vil kræve modstandsdygtighed at holde fast.

Et vigtigt aspekt af forebyggelse af tilbagefald er at holde mennesker i dit liv, der vil være positive over din beslutning om at afholde sig og til involvere dig i aktiviteter, der ikke kan hæmme dit engagement til afholdenhed
.